Obsah
Tento článek byl napsán ve spolupráci s našimi editory a kvalifikovanými vědci, aby byla zaručena přesnost a úplnost obsahu.V tomto článku je citováno 18 odkazů, které jsou v dolní části stránky.
Tým pro správu obsahu pečlivě zkoumá práci redakčního týmu, aby se ujistil, že každá položka je v souladu s našimi vysokými standardy kvality.
Děti často mají rozmarnou chuť k jídlu, a bohužel s touto postavou je nemožné přimět je, aby jedly zdravé jídlo. Boj rodičů o zdravé stravování pro své dítě se však nesmí stát válkou. Ukázka dobrého příkladu, učení správných návyků a respektování názorů vašeho dítěte jsou důležité pro zajištění zdravého stravování vašich dětí, ale také pro identifikaci dobrých receptů. V tomto článku si okamžitě objevte několik malých tipů, jak povzbudit vaše děti ke zdravému stravování.
stupně
Metoda 1 ze 3:
Pomáháme dětem dobře jíst
- 5 Kombinujte ovoce a zeleninu s vynikajícími studenými omáčkami. Například jablka a celer dobře fungují s arašídovým máslem. Mrkev, paprika a syrové okurky dobře zapadají do hummusu. Děti budou více vnímavé k zdravému jídlu, pokud je mohou okamžitě namočit do chutného jídla. reklama
rada
- Spolupracujte s vašimi dětmi a naučte je, jak vyvinout přiměřenou výživu po celý jejich život.
varování
- Může to chvíli trvat, ale buďte trpěliví. Stravovací návyky, které se nyní vyvíjejí, budou sledovat jejich životy, takže hra stojí za námahu.