Obsah
V tomto článku: Získání správného vybaveníRest na BoardServiceReferences
Musíme někde začít. Pokud se chcete naučit, jak skateboardovat, aniž byste se někdy dotkli desky, jste na správném místě. Naučíte se, jak si koupit správné vybavení, jak stát na desce, jak se pohodlně pohybovat bez pádu, a další tipy, které vám pomohou postupovat a naučit se skateboard. Zde je návod.
stupně
Část 1 Získání správného vybavení
-
Kupte si skateboard, který vyhovuje tomu, co se vám líbí. Existuje mnoho stylů a značek desek, které odpovídají středům zájmu každého z nich. Přejděte do obchodu skateboardu, abyste zjistili, co mají k dispozici, a požádejte zkušeného skateboardisty, aby si vybral desku podle vaší velikosti a použití, které chcete provést:- dlouhé desky jsou ideální na velké vzdálenosti a začátečníci je snadněji ovládají. Pokud chcete desku, která vám dává možnost skočit na ni a jít na dobrodružství nebo desku, která vám umožní snadný pohyb, musíte si koupit dlouhou desku. Nepůjčují se akrobacii, takže pokud chcete dělat skoky, nevybírejte tento druh desky.
- klasické desky jsou to obvykle ty, které vás napadnou, když přemýšlíte o skateboardingu. Jejich zúžené konce jsou ideální pro akrobacii a skoky, snadno se ovládají, tyto desky jsou skvělé pro rychlý a rychlý pohyb kdekoli a s vaším skateboardem, ale nalezení vaší rovnováhy vám zabere trochu času. začíná. Pokud se chcete dostat do poloviční trubky, je to druh desky, kterou musíte koupit.
- vlastní desky jsou desky, které si sami sestavíte zakoupením samostatných kusů. Obecně platí, že zkušenější bruslaři přizpůsobí svá kola, své nákladní automobily, ložiska a samotnou desku. Pravděpodobně nepřipojíte vlastní desku, pokud jste právě začali.
-
Ujistěte se, že vaše deska je dobře navržena pro začátečníky. Pokud začnete, nekupujte příliš zakřivená prkna nebo špatně upevněná nákladní vozidla. Tyto funkce jsou skvělé pro akrobacii, ale je mnohem těžší udržet rovnováhu a nebudete chtít pokračovat, pokud nemůžete zůstat na desce. Nejprve si dejte rovnou desku s dobře připevněnými kamiony. -
Kupte si dobrý pár skateboardových bot. Pokud si chcete ublížit nebo překroutit kotník, zkuste na desce skočit pomocí stuh nebo klapek. Skateboardová obuv má stélky, které se vejdou na desku a poskytují ochranu i podporu, díky čemuž jsou ideální pro výuku skateboardu. To, co potřebujete, najdete u Vans, Airwalk a Etnie, ale mnoho dalších značek sportovního oblečení vyrábí skateboardovou obuv.- Pokud nemůžete najít určitou značku, hledejte boty s plochou podešví. Vyhněte se druhu, který se obvykle vyskytuje na tenisových nebo běžeckých botách, raději si vyberte něco jako lodní boty, s plochou a hladkou podrážkou.
-
Po celou dobu musíte nosit ochranný výstroj a helmu. Pro ochranu hlavy musíte bezpodmínečně získat skateboardovou helmu, kterou poznáte díky hladkému povrchu a pevnému popruhu u brady. Je to bezpečná sázka, že hodně padnete, takže je velmi důležité starat se o vaši bezpečnost a nosit přilbu. Budete dokonce vypadat chladněji!- Můžete také nosit ochranu kolen, zápěstí a loktů, zejména pokud jste začátečník. Když se na palubě cítíte pohodlněji, nebudete muset všechny tyto ochrany nosit neustále, ale pokaždé, když se chcete naučit nový trik, zejména když se naučíte stát na desce, je to vždy lepší nosit více ochrany.
- Nebudete vypadat směšně tím, že si chcete ušetřit drahý pobyt v pohotovosti, zejména pokud jste začátečník. Neposlouchejte lidi, kteří vám říkají, že „skuteční bruslaři“ nepotřebují ochranu, jsou to nezralí lidé, kteří se úplně mýlí.
-
Najděte dobré místo pro trénink skateboardingu. Nejlepší by bylo najít rovnou cementovou plochu bez děr nebo hrbolů, díky nimž budete padat, zatímco se naučíte skateboard. Později budete moci bezpečně procházet drsnějšími oblastmi, ale v tuto chvíli je lepší, když se dozvíte o parkovišti nebo soukromé silnici, jejíž povrch je rovný a hladký.- Bohužel je stále obtížnější najít místa, kde je skateboarding snadnější, kvůli špatné pověsti tohoto sportu v některých městech. Nebuď takový skateboardista, který udržuje špatný obraz zprostředkovaný některými bruslaři: ujistěte se, že máte oprávnění skateboardu, kam chcete jet, a vyhněte se jízdě na místech, kde je to zakázáno.
Část 2 Zůstaňte na šachovnici
-
Zapomeňte na akrobacii. Mnoho začátečníků se nemůže naučit skateboard, protože se chtějí naučit, jak dělat triky, ještě než se naučí základy. Dostanete se tam s nějakým tréninkem, ale stejným způsobem, že se musíte naučit jednoduchý kytarový akord, než zapálíte své publikum házením do sóla, musíte se naučit, jak posunout desku dopředu a cítit se dobře. Musíte se naučit zůstat na desce, než se naučíte na to skočit. -
Pokuste se zůstat na desce bez pádu. Neexistuje žádný vhodný způsob, jak postavit na desku, tak položte desku na stabilní povrch, například na trávu nebo koberec, kde se nebude moci snadno převalit a pokusit se najít nejpohodlnější polohu pro vás. Položte jednu nohu před druhou a vyrovnejte je více či méně s kamiony na desce.- normální noha znamená, že položíte levou nohu před pravou nohu. Obecně to znamená, že budete tlačit pravou nohou a nechat levou nohu na desce.
- praštěná noha znamená, že pravou nohu posunete dopředu a levou nohou tlačíte. Žádná z těchto dvou pozic není lepší než druhá.
- Mongolská noha je méně obvyklý a používá se k popisu způsobu jízdy, kde přední noha je také noha, která tlačí desku. Tato pozice je pro většinu bruslařů velmi nepříjemná, ale pokud se cítíte pohodlněji, jděte na to! Neexistuje žádný špatný způsob.
-
Zkuste zatlačit na desku. Na ploše plochého cementu postavte jednu desku dopředu a druhou nohou tlačte dlouhým a stabilním pohybem, abyste vzali elan.- Začátečníci mají tendenci dávat malé trhnutí nohou místo dlouhých podpěr. Je lepší, když použijete tuto metodu, abyste mohli začít, dá pravidelnější pohyb desce a umožní vám udržet rovnováhu.
-
Umístěte se na místo na desce. Jakmile jste v pohybu, musíte dát nohu dopředu, trochu tak, jak jste stáli, když jste měli desku na trávě, a položte nohu, kterou zatlačíte na zadní konec desky, abyste ji položili v klidu , Trochu ohněte kolena, ale držte se vzpřímeně a záda rovně, abyste zjistili, jak najít rovnováhu.- Chcete-li zjistit, zda jste v pořádku, měla by vaše přední noha být těsně za šrouby předního vozíku a zadní nohou na zadní straně desky. Toto je nejstabilnější a nejbezpečnější poloha pro posun vpřed.
- To je nejtěžší naučit se, když začínáte, ale dobrá zpráva je, že jakmile uchopíte trik, budete se moci bezpečně pohybovat. Nebojte se!
-
Naučte se otáčet. Když se chcete otočit, posuňte svou váhu dopředu nebo dozadu o kotník, v závislosti na tom, kde jste a kam chcete jít. Tlak, který budete muset použít, bude záviset na tom, jak jsou kamiony fixovány a jak široký je váš tah. Cvičte na rovném povrchu, připravte se, přesuňte svoji váhu a bezpečně jezdte bez pádu. Standardní posun se nazývá scarving.- Kickturning je velmi užitečnou technikou, jak se vyhnout překážce nebo udělat velmi těsný tah, který nemůžete dělat v šokování.Přední kola lehce nadzvedněte tak, že jednou nohou přitlačíte na zadní stranu desky a poté své tělo otočíte ve směru, kterým se chcete otočit. Musíte to udělat jedním pohybem. Netlačte příliš na zadní stranu desky, jinak uvidíte, jak vaše deska sklouzla pod nohy. Není dobrý nápad začít kopat z kopce.
-
Zkuste zastavit. Existuje mnoho způsobů, jak zastavit na skateboardu, ale mnoho z nich je vyhrazeno pro zkušené skateboardisty. Pro začátečníka bude snazší zpomalit pomalu, pak postavit nohu na zem nebo zastavit s zastavení ocasu.- Chcete-li provést zastavení ocasu, musíte přesunout většinu své váhy na zadní nohu, stát na zadní straně desky a otřít konec desky na podlaze. Mnoho lidí nemá rád tuto techniku, protože poškozuje konec desky, ale mnoho skateboardů, zejména modelů na velké vzdálenosti, má razítko, které pomáhá zastavit, což je zvláště užitečné pro začátečníky.
Část 3 Sentrainer
-
Naučte se padat. Neexistuje žádný skateboardista, který nikdy nespadl ze své desky. To vám může ztratit motivaci, ale naučíte se, jak padat, vyhnete se vážným zraněním. Vždy používejte helmu, abyste ochránili hlavu a pokuste se nosit chrániče zápěstí, které můžete použít k tlumení pádu a vyhnout se krvavým jizvám, které jsou součástí života bruslaře.- Malé oblázky, které uvíznou v kolech, jsou jedním z nejčastějších problémů na desce nebo koly, které se najednou zablokují v trhlině a způsobují ztrátu rovnováhy. Sledujte terén, na kterém jezdíte, a co nejvíce se zaměřte na svou rovnováhu.
-
Brusle s ostatními bruslaři. Stejně jako hudba nebo jiné sporty je snazší naučit se bruslit, pokud máte někoho, kdo vám může ukázat, jak to udělat. Trávit čas se zkušenějšími skateboardisty a učit se vše, co můžete, žádat o tipy a rady. Požádejte je, aby vám ukázali, jak na to, nelhejte o své nezkušenosti.- Dávejte pozor, abyste se nemuseli nutit vyzkoušet něco, na co nejste připraveni. Pokud půjdete bruslit s ostatními kluky a skočit přes schodiště, můžete si ublížit, pokud jste ve fázi, kdy se snažíte zastavit bez pádu. Jděte pomalu. Dostanete se tam taky.
-
Podívejte se na spoustu skate videí. Videa skateboardingu jsou jádrem kultury skateboardingu. Na internetu najdete spoustu kompilací nebo výukových programů. Najdete zde videa ukazující zdatnost různých bruslařů a také mnoho tipů a rad, jak pomoci začátečníkům. Naučte se, jak vytvářet komplikovanější čísla sledováním videí. -
Vyzkoušejte sjezdové brusle. Gravitace vám bude velmi užitečná, abyste se stali pokročilým bruslařem. Při první jízdě z kopce budete pravděpodobně velmi vystrašení, takže je pro vás lepší začít se od začátku učit, jak se udržet na své desce a jak zůstat pod kontrolou.- Pro udržení rovnováhy ohněte kolena níže na desce a používejte ruce, abyste se vyhnuli otáčení na všech stranách. Udržujte kotníky v klidu, protože když máte vyšší rychlost, malé pohyby mohou způsobit větší kývání a pravděpodobně ztratíte rovnováhu.
-
Vyzkoušejte triky, až se budete cítit připraveni. Když se začnete cítit pohodlněji na desce a můžete na něm zůstat déle, aniž byste spadli, můžete se pokusit vytvořit postavu nebo dvě. Koneckonců, udělali jste vše, abyste se tam dostali! Zde jsou nejjednodušší čísla pro začátečníky:- Lollie
- pop shove-it
- kick-flip
- grind
-
Nepřestávejte bruslit. Vytrvat! Učení skateboardingu bude vyžadovat spoustu času a úsilí. Není to něco, co se naučíte během jednoho dne, ale tréninkem tak často, jak můžete, můžete vylepšit a cítit se pohodlněji na desce. Zkuste zůstat motivovaní.