Obsah
- stupně
- Metoda 1 Udělejte hit s plody
- Metoda 2 Připravte kávový třesk
- Metoda 3 Udělejte Honey Melon Strike
- Metoda 4 Vytvořte vlastní přístup
Znáte ovocné koktejly nebo anglické koktejly? Právě tyto příjemné a výživné nápoje se vyrábějí ze zmrazeného nebo čerstvého ovoce a zeleniny. Ve složkách najdete také vodu, plnotučné mléko nebo ne a led. Tento nápoj bere své jméno v angličtině z procesu, který vede ke snižování různých prvků tvořících stav pyré pomocí mixéru. Takto dostanete tento chladný a nemístný nápoj. Chcete-li připravit a kombinovat různé ingredience, postupujte podle receptu nebo se pokuste bavit mícháním zeleniny a ovoce, které se vám obzvláště líbí.
stupně
Metoda 1 Udělejte hit s plody
-
Seskupte své různé produkty. Jednoduše řečeno, ingredience pro výrobu hitů jsou mixér, nápoj a nějaké ovoce. Také přemýšlejte o poskytnutí dvou šálků, které naplníte hit, který budete připravovat. Pokud nemáte v úmyslu přidat do svého chvění kostky ledu, můžete ho roztřepat na rozdrcený led a vytvořit tak granitu.- Pokud nemáte mixér, je možné použít multifunkčního robota nebo žirafu (potápěčský mixér).
-
Připravte ovoce. Začněte mytím bobule studenou vodou, potom nehty nebo malým nožem, odstraňte jejich stonek. Poté odstraňte kůži z banánů a nakrájejte na kousky 2 cm. Všechny jahody byste měli rozřezat na nejméně dva kusy, pokud jsou široké více než 2 cm.- Pokud si přejete, můžete některé jahody nahradit jinými plody, jako jsou zralé, hroznové nebo maliny.
-
Nalijte tekutiny a ovoce. Chcete-li připravit krémovou a rovnoměrně vařenou polevu, nalijte do nádoby mixéru tekutiny, jako je mléko a pomerančový džus. Poté přidejte zmrazené ovoce. Je důležité dodržovat toto pořadí. Kapalina nejprve namažou čepel směšovače.- U mléka je možné si vybrat kravské mléko nebo ne. Nezapomeňte, že můžete vzít damande mléko, sóju nebo rýži.
-
Přidejte poslední ingredience. Ve vašem mixéru máte na dně nádoby tekutiny a nad ovocem. Nyní přidejte med a jogurt.- Přidáním medu a jogurtu na konci se ujistíte, že jsou ve směsi, kterou vyrábíte, dobře distribuovány.
-
Smíchejte ingredience. Spusťte pomalu a začněte. Jakmile jsou některé plody nakrájeny a smíchány se zbytkem ingrediencí, mírně zvyšte rychlost.- Když jsou všechny plody dobře nakrájeny, můžete míchat vysokou rychlostí a nechat všechny ingredience dobře promíchat.
- Všimněte si, že zahájením míchání ingrediencí v mixéru při nízké rychlosti se vyhnete vytváření vzduchových bublin na lopatkách multifunkčního robota.
-
Užijte si svůj hit. Nalijte těsto ve stejném množství do dvou sklenic. Pokud si přejete, nalijte ji na sklenici do ledu a podle chuti přidejte brčka. Pokud máte jiný nápad, abyste si to užili, jděte na to!
Metoda 2 Připravte kávový třesk
-
Připravte kostky ledu s kávou. Připravte si šálek kávy s plným tělem a potom jej umístěte do rohu, aby se káva ochladila na pokojovou teplotu. Pak nalít kávu do nádoby, aby se kostky ledu, pak umístit ji do mrazáku na celou noc.- Vezměte si 4 polévkové lžíce (21 g) kávy na šálek vody, abyste vytvořili silnou kávu.
-
Nalijte ingredience do mixéru. Začněte nalitím mléka, poté přidejte kousky banánů o délce 2 cm, které jste předtím nakrájeli, s kostkami ledu v kávě. Nakonec přidejte poslední složky, které jsou lavoine a další složky.- Koření, levandule a len nejsou v receptu vyžadovány. Jsou tam, aby váš hit udělal vydatnou snídani.
-
Smíchejte ingredience. Začněte vařit ingredience pomalejší rychlostí rotace lopatek, dokud se kostky ledu nerozbijí. Když vidíte, že se různé ingredience začínají dobře promíchávat, postupně zvyšujte rychlost rotace lopatek, abyste získali rovnoměrnou a krémovou tekutinu.- Naplňte velkou sklenici nebo izolovaný pohár, abyste ocenili svůj zásah na cestě do práce nebo na místo, kam jdete.
Metoda 3 Udělejte Honey Melon Strike
-
Shromážděte přísady a nádobí. Budete potřebovat zmrzlinu, medový meloun, mixér, ale také dva malé šálky nebo velkou sklenici.- S tímto receptem budete moci udělat hit o objemu odpovídajícím dvěma šálkům nebo dvěma sklenicím na svačinu.
-
Oříznout a loupat ovoce. Vezměte kiwi a nožem odřízněte oba konce. Pak oloupejte kiwi. Nakonec jej nakrájejte na čtyři kusy.- Pokud jde o medový meloun, rozdělte jej na polovinu a začněte. Vezměte lžíci a odstraňte všechna semínka i část těla ve středu. Položte dvě poloviny melounu s plochou částí na pracovní stanici a potom kůži vyjměte ostrým nožem. Nakonec nakrájejte kousky melounu na 2 cm kousky.
- Nastrouhejte ½ lžičky zázvoru (1 g) zázvoru a přidejte ji do svého receptu, pokud chcete parfémovat.
-
Vložte ingredience do mixéru. Do nádoby mixéru nalijte med, ovoce, citronovou šťávu a kostky ledu. Směs s pomalou rotací lopatek, dokud kousky ovoce a kostky ledu nejsou v menších kouscích, pak rychlost postupně zvyšujte.- Když se váš přípravek stane tekutější směsí, zrychlete rychlost lopatek, dokud nedosáhnete maximální rychlosti.
-
Užijte si svůj hit. Jakmile je váš hit hotový, bude to perfektní jako svačina pro jednu osobu nebo jako malé občerstvení pro dvě osoby.
Metoda 4 Vytvořte vlastní přístup
-
Vyberte tekutinu. Chcete-li udělat hit, máte dvě hlavní složky. Musíte mít tekutinu a ovoce. Kapalina umožní smísit ingredience a na konci mít jednotnou a neměnnou směs. Uvědomte si, že každý šálek ovoce se bude muset smíchat s ¼ až ⅓ tekutiny, pokud chcete udělat zásah. Máte několik možností pití.- Mléko jiné než kráva, jako je rýže, rýže nebo sójové mléko
- Voda nebo kokosové mléko
- Voda
- Kravské mléko
- Ovocné šťávy
- Zelený čaj
-
Rozhodněte se pro ovoce. Můžete si vzít ovoce nebo sortiment ovoce, aby se váš hit. Na druhou stranu je zajímavé složit hit se smetanovým a šťavnatým ovocem, aby měl dobrý polevu. Berte zmrazené nebo čerstvé ovoce pro jejich nutriční výhody. Uvědomte si, že při použití zmrazeného ovoce budete mít dost chladu, abyste si osvěžili nápoj.- Ovoce, které je konzistentní a krémové a které může být pro vašeho slimáka dobré, je: lavocat, jablko, papája, banán, mango, kokos a broskev.
- Pokud jde o šťavnaté ovoce, máte na výběr z bobulí, jako jsou maliny, zralé, jahody a borůvky nebo s citrusovými plody, jako je ananas, pomeranče, meloun a grapefruit.
-
Dokončete chvění dalšími ingrediencemi. U ovoce a pití máte minimum potřebné k přípravě zásahu. Chcete-li však trochu změnit chuť a učinit ze svého koktejlu výživnější nápoj nebo změnit jeho náladu, může být zajímavé, ale nikoli povinné, přidat další ingredience.- Pokud chcete zvýšit nutriční hodnotu těsta, přidejte lžíci bílkovinného prášku, lískového másla nebo malé hrsti kale nebo špenátu.
- Sladký nádech lze dosáhnout přidáním trochu javorového sirupu, medu, špetku hnědého cukru nebo nějakého rande.
- Pokud chcete trochu chuti, vložte do svého zásahu štítek muškátového oříšku, skořice nebo pár hřebíčků.
- Pokud do přípravy vložíte čerstvé ovoce, budete si muset trochu silnější polevu přidat, přidejte kostky ledu.
-
Vložte ingredience do mixéru. Abyste se vyhnuli poškození lopatek mixéru, nevytvářeli v nádobě vzduchovou bublinu a zajistili dobrý zásah do vašeho zásahu, musíte různé ingredience dát v definovaném pořadí. Začněte nalitím tekutin. Pak naplňte nádobu kousky ovoce, kostkami ledu a dalšími ingrediencemi, které chcete.- Spusťte mixér pomalu na začátku. Pokud si všimnete vytváření vzduchových bublin uvnitř nádoby, uvědomte si, že čepele nebudou schopny správně řezat ingredience. Zastavte mixér a lžičkou promíchejte obsah. Potom nalijte trochu tekutiny a zapněte multifunkční robot znovu.