Obsah
- stupně
- Metoda 1 Proveďte jednoduché čištění
- Metoda 2 Proveďte luxusní drhnutí
- Metoda 3 Vytvoření čistících bloků
Je možné, že kofein přítomný v kávě pomáhá redukovat celulitidu, když se výlisky používají v exfoliaci. Může také zpevnit pokožku a stimulovat krevní oběh. Můžete si koupit komerční kávu drhnout, ale také si můžete udělat velmi jednoduchou a levnou domácí verzi se základními ingrediencemi.
stupně
Metoda 1 Proveďte jednoduché čištění
-
Smíchejte výlisky a cukr. Do misky nalijte 100 g kávy. Přidejte 50 g hnědého cukru a promíchejte obě ingredience lžičkou nebo vidličkou.- Po přípravě nápoje můžete použít čerstvou mletou kávu nebo recyklovat výlisky. Jen se ujistěte, že je prášek suchý.
- Cukr má exfoliační účinek. Čím větší částice, tím exfoliační peeling bude. Například, pokud chcete ultra exfoliační směs, zkuste krystalový třtinový cukr.
- Pokud máte citlivou pokožku, může být i jemný cukr pro vás příliš abrazivní. Vyzkoušejte hnědý cukr jako muscovado. Krystaly jsou méně tvrdé než u jiných typů.
-
Přidejte olej. Roztavte jej, nechte vychladnout a přidejte jej k ostatním složkám. Roztavte 50 g kokosového oleje v mikrovlnné nebo bain-marie misce na sporáku. Počkejte, až se sníží na pokojovou teplotu, a přidejte ji do kávové sedliny a směsi cukru. Nepřidávejte ho, pokud je ještě horké, protože roztaví cukr.- Kokosový olej vyživuje a zvlhčuje pokožku. Pokud ji nenajdete nebo ji nechcete používat, můžete zkusit olivový olej. V tomto případě je zbytečné ho zahřívat.
- Kokosový olej taje rychle. Postačí 10 až 15 sekund v mikrovlnné troubě nebo 1 nebo 2 minuty ve vodní lázni.
- Tento olej může ucpat potrubí. Pokud se toho bojíte, použijte frakcionovaný kokosový olej. Je již v tekuté formě a neztvrdne.
-
Dejte směs do hrnce. Nejjednodušší nádobou je malá skleněná nádoba se širokým otvorem, protože můžete snadno vložit ruku dovnitř. Vyhněte se plastům, protože chemikálie, které obsahuje, mohou pronikat do pece.- Pokud nepoužíváte drhnutí, zavřete sklenici. Může mít víko, které šroubuje nebo uzavírá kovovou pákou.
-
Použijte drhnutí. Použijte ji ve sprše nebo ve vaně jednou nebo dvakrát týdně. Vezměte si ekvivalent polévkové lžíce a předejte ji na vaše paže a nohy tím, že třením kůži třepete nepřetržitě po dobu asi minuty. Po dokončení opláchněte ingredience.- Pravděpodobně použije tři nebo čtyři polévkové lžíce drhnutí ve všech k odlupování celého vašeho těla.
- Trvejte na částech, kde máte celulitidu.
- Nepoužívejte drhnutí více než jednou nebo dvakrát týdně, protože drhnutí kávy bývá drsnější než jiné typy.
-
Směs se zchladí. Uchovávejte jej v chladničce a používejte do 2 týdnů. Může to zůstat déle, ale pokud se změní vzhled nebo začne cítit, zahoďte.
Metoda 2 Proveďte luxusní drhnutí
-
Prášky promíchejte. Do misky nalijte 50 g kávové moučky a přidejte 100 g palmového cukru. Smíchejte ingredience vidličkou nebo lžičkou.- Můžete použít výlisky, které již byly použity k přípravě kávy, ale musí být suché.
- Pokud nemůžete najít palmový cukr, můžete použít jiný typ, například celý třtinový cukr nebo muscovado.
- Cukr se používá k odlupování pokožky. Čím více jsou krystaly velké a tvrdé, tím více budou jejich exfoliační akce intenzivní. Pokud chcete jemný peeling, použijte plný cukr.
-
Zkapalněte olej. Před přidáním dalších složek zahřejte a nechte vychladnout. Roztavte 50 g kokosového oleje v mikrovlnné nebo bain-marie misce na sporáku. Nechte ji vychladnout, dokud nedosáhne pokojové teploty, a poté jej přidejte do směsi mouček na cukr a kávu. Nepřidávejte ho, pokud je ještě horké, protože roztaví cukr.- Kokosový olej taje rychle. Nemělo by to trvat déle než 10 až 15 sekund v mikrovlnné troubě nebo 1 až 2 minuty ve vodní lázni.
- Tento olej může ucpat potrubí. Abyste se tomuto riziku vyhnuli, použijte frakcionovaný kokosový olej, který je již tekutý.
- Pokud nemůžete najít kokosový olej, můžete použít jiný typ, například olivový olej. Před začleněním jej nemusíte zahřívat.
-
Přidejte skořici. Ve směsi promíchejte lžičku mleté skořice. Kromě toho, že dá peelingu příjemnou vůni, povzbudí váš krevní oběh a zmírní vrásky. Má také antibakteriální vlastnosti, což z něj činí dobrý lék na akné.- Aby byl peeling ještě více voňavý, přidejte vedle skořice i půl lžičky vanilkového extraktu. Tato složka nemá blahodárný účinek na pokožku.
-
Vložte křovinu do nádoby. Nejlepší sklenicí je malá skleněná nádoba se širokým otvorem, protože ruku můžete představit snadněji než ve velké úzké sklenici. Nepoužívejte plastovou nádobu, protože tento materiál obsahuje chemikálie, které se mohou dostat do pece.- Pokud nepoužíváte jeho obsah, nádobu dobře uzavřete. Můžete použít víko, které šroubuje nebo uzavírá kovovou pákou.
-
Použijte směs. Použijte drhnutí ve sprše nebo ve vaně. Vezměte si prsty jako polévkovou lžíci. Třete si ruce a nohy směsí plynulými kruhovými pohyby asi minutu. Po dokončení opláchněte kůži.- Tento peeling obsahuje abrazivní složky. Nepoužívejte jej více než jednou nebo dvakrát týdně.
-
Chlazit křovinu. Uchovávejte jej v chladničce a používejte do 2 týdnů. Může to zůstat déle, ale pozor na známky plísní. Pokud směs začne měnit vzhled nebo zápach špatně, zlikvidujte ji.
Metoda 3 Vytvoření čistících bloků
-
Smíchejte olej a výlisky. Vložte 100 g kokosového oleje do misky a roztavte v mikrovlnné troubě po dobu 10 až 15 sekund. Nech to vychladnout. Když je při pokojové teplotě, přidejte 50 g mleté kávy. Výlisky mohou být čerstvé nebo použity k přípravě kávy, pokud jsou zcela suché.- Nepřidávejte mletou kávu do ještě horkého oleje, protože se začne rozpouštět.
- Pro tento recept nepoužívejte žádný jiný typ oleje (ani frakcionovaný kokosový olej). Cílem je, aby olej při chlazení zmrzl a kapalné formy tak neučiní.
- Kokosový olej může ucpat potrubí. Pokud k tomu dojde, jednoduše tekte horkou vodou, aby se produkt roztavil a vypustil.
-
Vyplňte formy. Naneste směs do lžíce muffinové destičky. Můžete použít mini muffinové formy nebo standardní velikost. Pro každou krychli stačí použít trochu křoviny. Malé formy se proto nejlépe hodí.- Toto množství drhnutí je dostatečné pro naplnění buněk muffinovou destičkou standardní velikosti nebo dvěma mini muffinovými destičkami.
- Získáte dvanáct velkých bloků s formami standardní velikosti nebo dvacet čtyři malých bloků s mini-formami.
- Poháry na kostky ledu nebo silikonové košíčky jsou vynikající, zejména pokud chcete vytvořit pěkné tvary.
-
Zmrazte křovinu. Počkejte, až ztvrdne. Naplněné formy vložte do mrazničky a nechte je uvnitř, dokud směs nezamrzne. Nemělo by to trvat déle než 5 až 15 minut, ale může to být o něco déle.- Mletá káva se může oddělit od kokosového oleje, ale na tom nezáleží.
-
Vložte bloky do kontejneru. Jakmile drhnutí ztvrdne, vložte jej do nádoby, která se vejde do mrazničky, jako je krabička Tupperware nebo posuvná mrazicí taška. Uvolníte muffinové šálky a v mrazáku bude více místa. -
Použijte drhnutí. Použijte jeden nebo dva bloky najednou. Pokud ji chcete použít, vezměte jeden nebo dva bloky do sprchy a přejeďte je po kůži nepřetržitými kruhovými pohyby. Teplo sprchy a vaše tělo roztaví olej docela rychle. Po dokončení opláchněte všechny složky.- Naplánujte velký blok nebo dva malé.
- Stejně jako každý jiný drhnutí kávy je i tento drsný. Nepoužívejte jej více než jednou nebo dvakrát týdně.
-
Uchovávejte bloky v mrazáku. To jim pomůže nejen udržet jejich tvar, ale také zůstat v suchu. Pokud necháte peeling v lednici, může kávová zrna nabrat vlhkost, která by mohla způsobit hnilobu.- Tyto bloky lze uložit do mrazničky po dobu několika měsíců.