Obsah
- stupně
- Metoda 1 Vyčistěte játra olivovým olejem a citrusovou šťávou
- Metoda 2 Proveďte čištění jater citrusovou šťávou a olivovým olejem, bez klystýru
- Metoda 3 Játra očistěte jablky
Vyčištění jater, známé také jako čištění žlučníku nebo drenáž, se provádí za účelem odstranění žlučových kamenů. Přestože není vědecky prokázáno, že je čištění jater účinné, existují empirické důkazy, které to dokazují. Teoreticky může čištění jater rozbít stávající žlučové kameny nebo zabránit tvorbě nových a poté se jich zbavit stolicí. Pokud vás vaše žlučové kameny obtěžují, ale nechcete navštívit lékaře, můžete zkusit vyčistit játra.
stupně
Metoda 1 Vyčistěte játra olivovým olejem a citrusovou šťávou
-
Před čištěním jater zvažte půst. Udělejte to, pouze pokud jste již zažili půst. Očištění samotného jater může mít za následek nevolnost, průjem nebo zvracení. Pokud nejste zvyklí na půst, mohly by se tyto účinky zvýšit.- Pokud jste zvyklí na půst, zvažte půst se šťávou po dobu 3 až 7 dnů před očištěním jater.
- Jablečná šťáva je bohatá na kyselinu jablečnou a liminoidy, sloučeniny, které mohou podpořit postřik žlučových kamenů.
-
Připravte směs citrusové šťávy. Musíte vypít celou sklenici citrusové šťávy. Tato směs by měla být složena z 50% grapefruitové šťávy, 25% pomerančové šťávy a 25% citronové šťávy. Lisujte grapefruit, pomeranče a citrony zvlášť a nemíchejte jejich šťávy ihned. Budete potřebovat půl sklenice grapefruitové šťávy, čtvrt sklenici pomerančové šťávy a čtvrt sklenici citronové šťávy. Dobře promíchejte a potom nalijte tuto směs do samostatných sklenic naplněných ve čtvrtině.- Budete také potřebovat samostatnou sklenici olivového oleje ve čtyřech dávkách po 1 sklenici.
-
Vezměte citrusovou směs a olivový olej v 15minutových intervalech. Hodinu před spaním si vezměte čtvrtinu citrusové směsi a pak čtvrtinu extra panenského olivového oleje. Opakujte každou čtvrtinu hodiny do spánku. -
Okamžitě jděte do postele. Když jdete spát, lehněte si na svou stranu. Ačkoli to není prokázáno, je tradičně řečeno, že tato pozice umožňuje čistění postupovat snadněji. -
Ráno si vezměte klystýr. Soupravu klystýru můžete získat na internetu nebo v lékárně. Postupujte přesně podle pokynů. Klystýrová tekutina by měla sestávat z čtvrtiny teplé destilované vody smíchané se šťávou ze čtvrtiny citronu.
Metoda 2 Proveďte čištění jater citrusovou šťávou a olivovým olejem, bez klystýru
-
Postupujte stejně jako při čištění citrusů a olivového oleje. Ale místo toho, abyste dělali klystýr po noci, kterou jste strávili ležením na vaší straně, budete následovat další dietní ošetření. -
Ráno vypijte směs slané vody. Ve 4 sklenicích horké vody rozpusťte dvě čajové lžičky ne jodizované mořské soli. Pokud nemáte mořskou sůl, můžete ji nahradit šťávou z jedné poloviny citronu. Pijte tuto směs při vstávání. -
Omezte svůj jídelníček na zeleninu a vývar. Po zbytek dne jedte pouze sladké rostlinné přípravky (bez koření) a čirý vývar. Během tohoto dne byste měli odstranit žlučové kameny ve stolici.
Metoda 3 Játra očistěte jablky
-
Neprovádějte čištění jater na bázi jablek, pokud jste postiženi určitými zdravotními problémy. Tato metoda vyžaduje, abyste pili velké množství jablečných produktů. Jablka jsou dokonale zdravá, jsou-li konzumována s mírou, ale nadměrně představují významný příjem cukru. Pokud máte rakovinu, vaginitidu, cukrovku, hypoglykémii nebo žaludeční vředy, nepoužívejte tuto metodu. -
Proveďte dvoudenní půst s jablečnou šťávou. Vědci hledali po staletí způsoby, jak léčit žlučové kameny bez chirurgického zákroku. Čištění jater je "chemická" léčba, při které musíte konzumovat chemikálie, které stříkají vaše žlučové kameny. Mnoho chemických ošetření, které lékaři v minulých století vyzkoušeli, má pro pacienty dlouhodobé negativní vedlejší účinky. Kyselina jablečná a liminoidy vyskytující se v jablek však mají relativně benigní vedlejší účinky, které přetrvávají krátkou dobu.- Nepijte koncentrované šťávy ani nepřidávejte cukry. Hledejte přírodní produkty z jablek.
- Udržujte šťávu při pokojové teplotě a smíchejte ji s teplou vodou, aby se během pití trochu zvýšila její teplota.
- Během dvou dnů půstu vypijte dvě sklenice organické jablečné šťávy nebo jablečného moštu každé 2 hodiny mezi 8:00 a 20:00.
-
Druhý den si vezměte směs olivového oleje a citrusové šťávy. Druhý den ve 20:30 smíchejte půl sklenice olivového oleje s půl sklenicí citronové šťávy nebo ¾ sklenice grapefruitové šťávy. Šťávy musí být čerstvě vymačkané, nesmí to být průmyslové šťávy.- Pokud se po pití této směsi cítíte nevolně, zkuste si odpočinout a mít špatný čas. Po dokončení procesu se budete cítit lépe.
-
Jděte do postele bez čekání. Můžete mít pocit, že je příliš brzy jít spát, přesto je důležité respektovat tento program pro čištění jater. Po asi 36 hodinách půstu jste vzali olivový olej a citrusovou šťávu, teď musíte jít spát. Nezapomeňte ležet na vaší straně, abyste pomohli procesu čištění. -
Ráno třetího dne vypijte směs slané vody. Smíchejte dvě lžičky ne jodizované mořské soli ve 4 skleničkách teplé vody. Opakujeme, že pokud ji nemáte, můžete mořskou sůl nahradit šťávou z poloviny citronu.- Během tohoto dne konzumujte pouze zeleninu a čiré vývary. Nevolnost, kterou jste cítili předchozí noc, by měla zmizet, jakmile si do žaludku vložíte jídlo, a vaše žlučové kameny budou evakuovány třetí nebo čtvrtý den.