Obsah
je wiki, což znamená, že mnoho článků je napsáno několika autory. K vytvoření tohoto článku se na jeho vydání a jeho zlepšování v průběhu času podílelo 18 anonymních anonymních lidí.V tomto článku je citováno 22 odkazů, které jsou v dolní části stránky.
Pokud chcete připravit koktejl, ale nemáte přísady nebo jste na něj alergičtí, budete rádi, když se dozvíte, že můžete připravit bez mléka a ledu! Opravdu si můžete připravit koktejl bez laktózy nebo jogurtu.
stupně
Metoda 1 ze 3:
Vytvořte koktejl bez laktózy
- 6 Zkuste jinou zahušťovací přísadu. Kostky ledu se obvykle používají k zahušťování smoothies. Pokud ji nemáte a nemáte mrazničku pro zmrazení ovoce, můžete své smoothie zahušťovat všemi druhy dalších ingrediencí, jako jsou:
- mleté ovesné vločky;
- arašídy;
- arašídové máslo;
- hedvábný tofu;
- jogurt.
rada
- Kapalné ingredience nalijte nejprve do mixéru.
- Začněte míchat ingredience při nízké rychlosti a pomalu zvyšte výkon.
- Pokud je koktejl příliš tekutý, přidejte jogurt nebo zmrazené ovoce.
- Pokud je jogurt příliš silný, přidejte vodu nebo mléko bez laktózy.
- Pokud vidíte recept, který se vám líbí, ale nemůžete ho jíst, protože obsahuje laktózu, použijte mléko bez laktózy nebo rostlinné mléko (jako je sójové mléko nebo sójové mléko).
- Pokud chcete vyzkoušet recept, který obsahuje led, ale žádný nemáte, zkuste použít zmrazené ovoce.
- Pokud má váš mixér potíže se smícháním zmrazeného ovoce, nechte je několik minut rozmrazit a poté nožem rozdělte na malé kousky, než je vložíte do nádoby spotřebiče.
- Když kupujete ovoce pro lichotník, zkuste vybrat sezónní ovoce. Budou levnější a budou mít více chuti než ostatní. Plody, které nejsou v sezóně, jsou často tvrdé a hořké.
- Může být nutné odstranit kryt mixéru a občas seškrábnout špachtlí tak, aby měl smoothie konzistentní konzistenci.
varování
- Při míchání ingrediencí nezapomeňte nasadit víko mixéru.
Nezbytné prvky
- Mixér nebo mixér