Znalost

Jak podpořit růst vlasů v případě začínající plešivosti

Posted on
Autor: Judy Howell
Datum Vytvoření: 28 Červenec 2021
Datum Aktualizace: 1 Červenec 2024
Anonim
Jak podpořit růst vlasů v případě začínající plešivosti - Znalost
Jak podpořit růst vlasů v případě začínající plešivosti - Znalost

Obsah

V tomto článku: OlejováníPoužití vaječné maskyPoužití cukru cukremPoužití kajenového pepřeShampoo a kondicionování vlasůPoužití dobrého štětcePoužití vitamínů pro pěstování vlasůPoužití denních malých tipů na vlasyZdravě zdravé na ochranu vlasů

Možná trpíte anémií, nebo prostě ztrácíte vlasy (kvůli problémům s krmením, zdravotním problémům nebo proto, že s nimi příliš mluvíte), takže tady je to, co musíte udělat pro podporu jejich růstu ,


stupně

Metoda 1 Olej

  1. Začněte smícháním lžíce ricinového oleje, 2 polévkových lžic nerafinovaného a organického čistého kokosového oleje, 2 polévkových lžic extra panenského olivového oleje, lžíce studeného, ​​organického, nefiltrovaného lněného oleje, lžíce čistého mandlového oleje a asi 10 kapek mátového silice.



  2. Zahřejte tuto směs oleje v mikrovlnné troubě po dobu 15 až 22 sekund.



  3. Ponořte prsty do oleje, poté je naneste přímo na hlavu a masírujte pokožku hlavy rozložením směsi po celém povrchu.
    • Můžete použít štětec k rozšíření barvy vlasů, ale pak budete stále muset používat prsty k masáži vlasů.
    • Tato směs by měla být jemně nanesena na řasy prsty nebo čistým kartáčem na řasenky a ponechána přes noc.




  4. Zbývající olej uložte do chladničky pro další použití.



  5. Nechte olej na vlasech po dobu 3 hodin 2 dny (pokud nechcete jít ven), nebo přes noc (pokud zvolíte tuto možnost, zvažte umístění ručníku na polštář, abyste jej nezničili) se vším tímto olejem!).

Metoda 2 Použití vaječné masky



  1. Smíchejte jedno vejce (bílé a žluté), 2 polévkové lžíce čistého organického kokosového oleje, lžíci čistého medu a dvě polévkové lžíce citronové šťávy (abyste se zbavili zápachu) malá mísa.




  2. Vejcem, kokosovým olejem, citronovou šťávou a medem bičujte vidličkou, dokud není konzistence hladká a dobře promíchaná.
    • Pro snazší aplikaci (volitelné): vezměte nálevku a směs nalijte do plastové nádobky na koření.



  3. Naplňte si vanu, nasaďte nějakou hudbu, zapněte světlo, zapálte svíčku a uchopte ručník, sprchový uzávěr nebo plastový sáček.



  4. Jakmile se ocitnete ve vaně, vezměte si misku nebo láhev s vajíčkovou maskou a pomalu ji aplikujte na celou plochu pokožky hlavy.



  5. Potom ovinte ručník kolem hlavy nebo na hlavu položte plastový sáček nebo sprchový uzávěr. Je lepší dát přednost ručníku, protože zabrání úniku vaječné směsi na tělo. Cílem je udržet většinu směsi na hlavě! Ale nezapomeňte si ručník prát ve stejný den.



  6. Zůstaňte tak 45 minut. Poté opláchněte teplou nebo studenou vodou.

Metoda 3 Použití drhnutí cukru



  1. Vytvořte křovinu. V malé misce smíchejte 1/4 až 1/2 šálku granulovaného cukru, 1/4 až 1/2 šálku hnědého cukru a 3 polévkové lžíce olivového oleje. Konzistence by neměla být konzistence námrazy nebo kapaliny. Musí být velmi hustá a pastovitá, aby dobře odlupovala.



  2. Po opláchnutí směsí vajec na hlavě naneste sladký peeling na hlavu a jemně odlupujte po dobu 2 až 5 minut, poté opláchněte.

Metoda 4 Použijte kajenský pepř



  1. Pro tuto metodu musíte použít preventivní opatření. Kajenský pepř vám pomůže stimulovat vlasy, ale pokud jste na něj alergičtí nebo se chcete vyhnout vniknutí do očí, tento krok přeskočte.



  2. Smíchejte asi 1,5 lžíce kajenského pepře a 1,5 lžíce vody nebo olivového oleje (pro snazší aplikaci). Konzistence by měla být silná, vlhká a snadno roztíratelná.



  3. Jemně naneste tuto směs na celý povrch pokožky hlavy a nechte ji asi 5 minut před opláchnutím.

Metoda 5 Šampon a kondicionování vlasů



  1. Shampouinez dobře. Použijte dlaně k pěnění šamponu a stimulaci pokožky hlavy.



  2. Opláchněte a poté naneste kondicionér na vaše zámky a pokožku hlavy. Ať už máte suché, normální nebo mastné vlasy, vždy použijte kondicionér! Někteří lidé ne, protože si myslí, že to dělá vlasy mastnými a aplikuje váhu, která jim způsobuje snadnější padání nebo shluky vlasových folikulů. Ale nové vlasy také potřebují vlhkost a musíte se o ně postarat. Použití malého kondicionéru na kořeny opravdu není žádný problém! Nebojte se, pokud budou mít nějaké vedlejší účinky, budou pozitivní.



  3. Nechte kondicionér ve vlasech 2 až 15 minut. Ty se rozhoduješ ty. Kompletní operace přesto vyžaduje hodně času.



  4. Opláchněte a potom si vlasy osušte ručníkem, který uschne. Neotírejte si vlasy a rozhodně si nehněte pokožku hlavy ručníkem. Stačí je klepnout, abyste je vysušili.



  5. I když jsou vaše vlasy stále mokré, použijte na vaše prameny trochu oplachovacího kondicionéru, který je zjemní. Neaplikujte zbývající směs na pokožku hlavy, problém by se pak mohl zhoršit a všechny níže uvedené postupy by byly zbytečné.
    • Volitelné: můžete použít trochu kokosového oleje jako kondicionér bez oplachování, nebo pokud chcete levnější řešení, můžete použít zázračný kondicionér Aussie za 3 minuty a smíchat s trochou vody zředit a jen trochu nanést na vlasy. Funguje stejně jako kondicionér bez oplachování!

Metoda 6 Použijte dobrý kartáč



  1. Získejte kančí štětinový štětec nebo nylonový štětec. Nejlepší je mít oba! Štětina z kančí štětiny je vynikající pro vaši pokožku hlavy, zatímco nylonový kartáč je vhodný pro zbytek vlasů, protože se lépe rozmotává než běžný kartáč.



  2. Použijte široký rozmotávající hřeben.



  3. Jakmile jsou vlasy suché, rozetřete a rozmotejte je. Nikdy malovat vlasy, když je stále mokrý. Musí být zcela suché, aby se zabránilo jejich zlomení.

Metoda 7 Použijte vitamíny pro růst vašich vlasů



  1. Vezměte doplňky železa, vitamínu C, vitamínu D-3, vitaminu B12, dvou tablet po 5 000 mcg biotinu, 50 mg tablety niacinu a doplňku 500 mg keratinu.
    • Buďte opatrní, můžete mít průtok krve! Není to špatná věc, ale není to moc příjemné. Budete mít dojem, že máte spálení od slunce, ale zmizí po hodině nebo dvou ... Chcete-li tomu zabránit, užijte tabletu niacínu dobrou hodinu po užití normálního jídla.



  2. Pijte kokosový olej a lněný olej denně.
    • Dalo by se přidat nějaké saláty, sendviče, toasty nebo jakékoli jiné jídlo, které se vám líbí, nebo je prostě jíst tak, jak je. Vezměte lžíci lněného oleje a lžíci kokosového oleje jednou až dvakrát denně.
    • Lněný olej není příliš chutný a má špatnou chuť, takže můžete raději vzít místo něj lněný olej.

Metoda 8 Používejte denní tipy na vlasy



  1. Každý den jemně nakloňte hlavu dolů po dobu asi 48 sekund, abyste přinesli krev. Zní to divně, ale funguje to.



  2. Masírujte pokožku hlavy denně po dobu 5 minut.



  3. Umyjte si vlasy pouze každé 2-3 dny.
    • Nesmíte odstraňovat jejich olej z vlasů.
    • A ano, pokaždé, když si vlasy umyjete, postupujte podle výše uvedeného postupu, tj. Vaječné masky, procesu praní a případné aplikace kajenského pepře.



  4. Nikdy neusněte s mokrými vlasy.
    • To může poškodit a oslabit vlasové folikuly, aby se mohly zlomit.



  5. Plet si vlasy.
    • Plette si vlasy a připojte je, když je vítr, a před spaním, abyste zabránili jejich zamotání a rozbití. Nepřetahujte je!
    • Pokud dáváte přednost výrobě copu, nedělejte to, když jsou vaše vlasy stále mokré, a neudělejte příliš ocas nebo špínu.
    • U culíků používejte vždy miláčku! Vyhněte se jiným elastikům. Můžete si myslet, že miláčci jsou staromódní, ale vždy je můžete aktualizovat! Jsou roztomilí a jste krásná.



  6. Zvažte užívání léků Rogaine mimo značku. Je to lokálně roztok minoxidilu. Stojí to jen deset eur, takže se vyhněte výběru té samé věci o dalších 20 eur!
    • Postupujte podle pokynů a používejte tento produkt každý den.

Metoda 9 Zachovejte zdravé vlasy



  1. Pijte 2 až 4 litry vody nebo zdravých nápojů denně. Hydratace vám jistě pomůže. Držte se zdravých možností, jako je zelený čaj, citronová voda, vitamínová voda, plnotučné mléko, mandlové mléko (nejlépe bez cukru), čisté organické šťávy (brusinková šťáva, mrkev, jablko, pomerančové a zelené šťávy) a občas si dejte malé množství červeného vína.



  2. Konzumujte klíčové potraviny. Jsou to ryby, syrový špenát, ořechy (ořechy, arašídy, mandle atd.), Mrkev, cho cho, organický řecký jogurt a nízký obsah tuku (asi jedna až tři polévkové lžíce) za den) a vejce.
    • Máte-li problém s krmením nebo omezenou schopnost konzumovat jídlo, zvažte konzumaci proteinových koktejlů, koktejlů nebo pití čerstvých ovocných nebo zeleninových šťáv. A pokud se vám to líbí, začněte postupně konzumovat malá množství zdravých potravin, jako jsou lehké polévky, ovoce a zelenina. Nezapomeňte také pít hodně vody.



  3. Hrajte sport, abyste zlepšili své celkové zdraví.



  4. Spát dobře.
    • Když spíte, podporujete svůj růst a vaše vlasy rostou rychleji. Zkuste každou noc spát alespoň 8 hodin.
      • Pokud trpíte poruchami spánku nebo nespavostí, zkuste pít heřmánku 30 minut před spaním, vezměte si dobrý melatoninový doplněk a vyhněte se spánku v jiném čase, než když jdete spát. , Nechoďte spát na lačný žaludek, dýchejte zhluboka a pomalu, zapněte ventilátor s nízkým výkonem a zůstaňte v teple pod přikrývkami, nebo použijte hedvábné plachty, abyste zůstali v pohodě.
varování



  • Nikdy nepoužívejte k mytí vlasů horkou vodu a nezapomeňte nosit sprchovou čepici pod horkou vodou. K mytí vlasů používejte pouze studenou nebo teplou vodu.
  • Neužívejte více, než je doporučená dávka vitamínů. Ztrácíte čas a peníze tím, že budete víc. Příliš mnoho vitamínů pro vás není dobré, mohlo by to dokonce zhoršit váš problém.