Obsah
- stupně
- Metoda 1 Poraďte se se svým lékařem
- Metoda 2 Dobře sůl
- Metoda 3 Pití infúzí
- Metoda 4 Vyzkoušejte jiné domácí opravné prostředky
Pertussis, někdy nazývaný 100denní kašel , je velmi nakažlivé onemocnění dýchacích cest. Během prvních 2 týdnů po infekci jsou příznaky podobné chřipce nebo nachlazení, včetně výtoku z nosu, horečky a kašle. Po dvou týdnech se kašel může zhoršit a obvykle se změní na kašel kouzla, která mohou způsobit zvracení. V některých případech to může trvat i více než 10 týdnů. Černý kašel je velmi nakažlivý a snadno se šíří z jedné osoby na druhou. Protože se jedná o bakteriální infekci, nejlepší léčbou je vzít antibiotikum, ale musíte tak učinit během prvních 3 týdnů po infekci, poté infekce zmizí a budete muset léčit pouze kašel. , Pamatujte, že černý kašel je nevyléčitelný. Jedinou možností je nechat nemoc běžet. Můžete však zkusit několik možností, jak ulevit od kašle.
stupně
Metoda 1 Poraďte se se svým lékařem
-
Dohodněte si schůzku se svým lékařem. Během prvních 2 týdnů infekce si můžete myslet, že máte nachlazení nebo chřipku. Proto může být obtížné určit, zda byste se měli v této fázi poradit se svým lékařem. Pokud jste si však jisti, že jste byli v kontaktu s někým, kdo byl diagnostikován s černým kašlem, neprodleně vyhledejte svého lékaře, jakmile se příznaky objeví. Pokud ne, budete muset naplánovat schůzku se svým lékařem na základě vašeho stavu. Pokud se kašel zhorší a začne kašel, je vhodné se poradit s lékařem. -
Izolujte se od svého okolí. Pertussis je velmi nakažlivé onemocnění a může být fatální u novorozenců. Pro větší bezpečnost, nejen pro vás, ale i pro ty kolem vás, se vyhýbejte kontaktu s ostatními lidmi, jak je to jen možné. Pokud máte doma děti, buďte opatrní, abyste se nepřiblížili dvěma, pokud je to možné, a ujistěte se, že si pravidelně umývají ruce. -
Nechte si předepsat antibiotikum. Lagent zodpovědný za černý kašel je velmi nakažlivá bakterie zvaná Bordetella pertussis, Ten může být přenášen z jednoho jednotlivce na kapičky kapaliny ve vzduchu způsobené kašlem nebo kýcháním. Lidé, kteří nebyli očkováni, stejně jako kojenci, jsou na tuto nemoc náchylnější. U kojenců může být pertussis fatální. Bakterie normálně zůstává v těle po dobu prvních tří týdnů po infekci a během této doby můžete být také nakažliví. Lékař vám může předepsat antibiotikum, které pomůže snížit riziko infekce. Pomůže to také rychleji odstranit infekci. -
Nechte si předepsat sirup proti kašli. Obvykle tyto volně prodejné sirupy nejsou účinné proti kašlu způsobenému černým kašlem, ale lékař vám může doporučit další možnosti. O kortikosteroidech a salbutamolu je známo, že snižují kašel, ale pouze lékař je může předepsat. -
Ujistěte se, že jste obdrželi všechna doporučená očkování. Vakcína sama o sobě není léčbou, ale pomáhá tělu lépe odolávat závažnějším onemocněním. To přispívá k prevenci těchto chorob v budoucnosti. Ať už jste byli ve svém dětství očkováni, nebo ne, je důležité očkovat jako dospělý. Poraďte se se svým lékařem, abyste získali představu o typu vakcíny, kterou byste potřebovali.
Metoda 2 Dobře sůl
-
Pijte hodně tekutin. Obecně by dospělí měli konzumovat 2,5 až 3,5 litru tekutiny denně. Toto množství tekutin však může pocházet z jakéhokoli zdroje, včetně jídla. Doporučuje se pít hodně tekutin, abyste při každém jídle necítili žízeň. Do své každodenní spotřeby můžete začlenit jakýkoli druh tekutiny (např. Polévku, mléko, čaj, kávu, nealkoholické nápoje, džus atd.). Ačkoli tekutiny jako káva, čaj a nealkoholické nápoje přispívají k vašemu dennímu příjmu tekutin, neměli byste z něj učinit jediný zdroj tekutin. -
Jezte hodně ovoce a zeleniny. Tato jídla obvykle obsahují hodně živin a vitamínů, které vám pomohou zůstat silní a zdraví. Když je člověk nemocný, mohou být také užitečné, protože obsahují dobré množství vody a mohou být chutnější než jiné potraviny. -
Vezměte si vitamíny. V ideálním případě byste se měli pokusit vzít 20 až 30 mg zinku, 400 až 1 000 mg vitamínu C a 20 000 až 50 000 IU beta-karotenu (provitaminu A) denně. Někdy najdete tato množství vitamínů a minerálů v potravinách, které konzumujete, ale v praxi tomu tak vždy nebude. Chcete-li se ujistit, že berete dostatek těchto vitamínů a minerálů každý den, můžete užívat multivitamínové doplňky.- Multivitamínové doplňky neobsahují vždy dostatečné množství všech typů vitamínů a minerálů, které vaše tělo potřebuje. Nezapomeňte si přečíst seznam přísad na výrobku, abyste se ujistili, že obsahuje dostatek vitamínů, které potřebujete. Pokud ne, kupte každou dávku vitamínu, kterou vaše tělo potřebuje.
- Než začnete užívat minerály a vitaminy, vždy se poraďte se svým lékařem, zejména pokud užíváte jiné léky, abyste se ujistili, že to nezpůsobuje žádné vedlejší účinky nebo interakce.
Metoda 3 Pití infúzí
-
Nejprve se poraďte se svým lékařem. Některé byliny mohou negativně interagovat s vašimi léky. Pokud jste v současné době léčeni, poraďte se s lékařem nebo lékařem před použitím léčivé rostliny. Bude vám schopen poradit s bylinkami, že byste se měli vyvarovat současného užívání tohoto nebo toho léku.- Žádná bylina nebyla předmětem vědecké studie specifické léčby černého kašle. Bylo však zjištěno, že mnoho rostlin pomáhá posilovat imunitní systém a omezuje kašel, což může být užitečné, pokud máte pertussis.
-
Vypijte štěpku. Tato rostlina má vlastnosti, které posilují imunitní systém. Je k dispozici jako doplněk, který si můžete koupit v lékárně a projevit se prvními příznaky nachlazení. Můžete však také připravit infuzi se sušenými listy této rostliny.- Do šálku vroucí vody nalijte 1 čajovou lžičku a nechte ji strčit po dobu 5 až 10 minut.
- Poté vypijte 2 až 4 šálky této infuze denně.
- Pokud si vyberete doplněk, postupujte podle pokynů na obalu produktu.
-
Připravte si čaj s česnekem. Lail je dobře známý pro posílení imunitního systému, který může současně pomoci v boji proti virům a bakteriím.- Rozdrťte 2 nebo 3 stroužky česneku a přidejte drcený česnek do 2 šálků vody v hrnci.
- Nechte směs vařit a vařit na mírném ohni po dobu 15 minut a odstranit kousky česneku.
- Pijte svůj čaj, jakmile vychladne, a pokud chcete, přidejte med.
- Můžete pít 2 až 4 šálky tohoto čaje denně.
-
Vypijte infúzi yzopu. Lhysope je léčivá rostlina známá svými expektoračními vlastnostmi. Jinými slovy, usnadňuje odstraňování hlenu. Listy této rostliny mohou být použity k přípravě infuze, která má chuť podobnou mátě. Listy této rostliny mají také vůni podobnou vůni gáfru, léčivé rostliny, která pomáhá vyčistit přetížené dýchací cesty.- Do šálku vroucí vody přidejte 1 čajovou lžičku yzopu a nechte vyluhovat po dobu 5 až 10 minut.
- Tento čaj můžete pít 2 až 4krát denně.
-
Připravte infuzi danis. Lanis je bylina, která se používá k aromatizaci černých lékořice a některých nápojů. Pokud se vám tato chuť nelíbí, nemusí být tato možnost pro vás nejlepší. Lanis je expektorant, to znamená, že usnadňuje odstraňování hlenu. Používá se jako účinná látka v mnoha volně prodejných lécích proti kašli.- Do šálku vroucí vody přidejte 1 čajovou lžičku danis a nechte strmě 5 až 10 minut.
- Můžete pít 2 až 4 šálky tohoto čaje denně, abyste mohli léčit kašel.
-
Připravte si infuzi catnip. Catnip, také známý jako mátová kočka, je rostlina s příjemnou mátovou vůní, zejména při lámání listí nebo stonků. Tato rostlina je také antispasmodická, což znamená, že ji můžete použít k potlačení nebo zmírnění kašle způsobeného černým kašlem. Pro přípravu infuze můžete použít čerstvé nebo suché listy této rostliny.- V šálku horké vody přidejte 1 čajovou lžičku lusku a nechte strmě po dobu 5 až 10 minut.
- Můžete pít 2 až 4 šálky tohoto čaje denně.
-
Pijte heřmánkový čaj. Heřmánek je známý jako antispasmodikum, což znamená, že jej můžete použít ke kontrole křečí a křečí, jako jsou záchvaty kašle způsobené černým kašlem. Protože na trhu najdete několik variant tohoto čaje, může být tato možnost pro vás nejrychlejší a nejjednodušší. Můžete si však také připravit vlastní heřmánkový čaj pomocí čerstvých nebo sušených bylin z této rostliny.- Do šálku horké vody přidejte 1 čajovou lžičku heřmánku byliny a nechte vyluhovat po dobu 5 až 10 minut.
- Pijte tento čaj 2 až 4krát denně, abyste pomohli vyléčit kašel.
-
Připravte infuzi tymiánu. Tymián je známý jako antispasmodikum, což znamená, že může pomoci zmírnit křeče a křeče, které by v případě černého kašle vedly k záchvatu kašle. K přípravě infuze můžete použít sušené nebo čerstvé bylinky z této rostliny.- Do šálku vroucí vody přidejte 2 lžičky sušeného tymiánu nebo 1 snítku tymiánu (lehce rozdrceného).
- Vyluhujte po dobu 5 až 10 minut.
- Můžete pít 2 až 4 šálky tohoto čaje denně.
- Nepoužívejte esenciální olej z tymiánu, protože je toxický.
-
Zvažte vyzkoušení dalších rostlin. K přípravě infuzí můžete zmírnit kašel způsobený touto infekcí pomocí mnoha dalších užitečných rostlin. Lastragale (rostlina, která pomáhá stimulovat imunitní systém), Greater Aunea (expektorant), mullein (expektorant) a lobelie (antispasmodikum) jsou rostliny, které se tradičně používají k léčbě kašle.
Metoda 4 Vyzkoušejte jiné domácí opravné prostředky
-
Vezměte si nějaký med. Podle výzkumu není sirup proti kašli účinnější než med. Je pravděpodobné, že preferujete chuť medu před sirupem proti kašli. V tomto případě polykejte lžíci medu třikrát denně, abyste zklidnili bolest v krku a přestali kašlat. -
Kloktat slanou vodou. Ve sklenici teplé vody přidejte lžičku běžné soli. Před kloktáním se ujistěte, že je sůl zcela rozpuštěna. Udržujte solný roztok v ústech po dobu asi 15 sekund, poté jej vyplivněte. Pokračujte tímto způsobem až do vyprázdnění vody obsažené ve sklenici. Pokud máte slanou chuť v ústech, vypláchněte ústa normální vodou. -
Vdechujte vroucí vodu. Znáte ten pocit úlevy, který máte, když se nachladíte a dobře se osprchujete. Během těchto krátkých okamžiků si můžete skutečně odpočinout, že? Tato metoda funguje na stejném principu a přidání několika relaxačních přísad do vroucí vody je ještě účinnější při zmírnění kašle. Nalijte vodu do varu v misce a nechte vychladnout asi minutu. Do této vody přidejte 3 kapky oleje z čajovníku a 1 až 2 kapky eukalyptového oleje a promíchejte. Nakloňte hlavu nad misku, zůstaňte v pohodlné poloze a jednoduše vdechujte páru. Položte ručník přes hlavu a kolem mísy, aby se pára dostala do kontaktu s vaší tváří. Můžete zůstat v této poloze po dobu 5 až 10 minut a vyzkoušet tuto techniku 2 až 3 krát denně.- Můžete také přidat 3 až 6 kapek svého oblíbeného oleje do zvlhčovače nebo si vzít dobrou bublinkovou koupel, která pomůže zmírnit přetížení.
-
Naneste pastu ricinového oleje na hruď. K přípravě této pasty potřebujete 100 ml studeného lisovaného ricinového oleje, 1 nebo 2 stroužky česneku (drcené), 1 lžíci strouhaného zázvoru, 3 až 4 kapky eukalyptového oleje a špetku kajenského pepře. Přidejte všechny ingredience do mísy a dobře promíchejte. Poté naneste tuto pastu na hrudník, nejlépe pod staré tričko, aby nedošlo ke znečištění.- Můžete také použít ricinový olej samostatně bez přidání dalších složek. Těsto nalijte přímo na měkký hadřík, který vám předá na hrudi. Poté položte na látku plastový obal. Poté aplikujte na fólii zdroj tepla po dobu 30 až 60 sekund. Ricinový olej je protizánětlivý a podle některých studií pomáhá posilovat imunitní systém.
-
Jíst čokoládu. Koneckonců, jste nemocní a můžete jíst, co chcete! Jíst 50 až 100 gramů hořké čokolády může skutečně pomoci snížit kašel, protože obsahuje theobromin. Mléčná čokoláda tuto látku samozřejmě obsahuje, ale v malém množství, a proto není tak účinná jako hořká čokoláda.