Obsah
V tomto článku: Oblékání dítěteVytvořte prostředí příznivé pro spánek10 Reference
Při oblékání dítěte na noc je důležité vzít v úvahu různé body. Před spaním budete muset vybrat ten správný typ pyžamo, zvážit ostrov stanoviště a určit, jak pokrýt vaše dítě. Jakmile se obléknete, musíte se také ujistit, že prostředí a povlečení pro něj jsou bezpečné a příjemné.
stupně
Metoda 1 Oblečte dítě
-
Vyberte si pyžamo přizpůsobené sezóně. V zimě býváme děti příliš pokryty a v létě je dostatečně nezakrýváme. Na podzim a na podzim mohou rychlé změny teploty také způsobit, že dítě oblékneme nebo se nebudeme dostatečně oblékat.- Nezakrývejte příliš vaše dítě v zimě, Pokud máte novorozence a rozhodnete se jej změnit, můžete se před výměnou oblékat do bavlněných pyžam s dlouhým rukávem a ponožek nebo pantoflí. Pro děti, které prošly touto fází, můžete dítě oblékat tlustšími pyžamo, ponožkami nebo pantoflemi.
- Během léta dítě dostatečně zakryjte, Pro zakrytí novorozence by mělo stačit, aby se změnil na lehkou bavlněnou plenu, ale ujistěte se, že se stále dotknete pokožky dítěte. Pokud to není příliš horké, můžete ho přimět nosit kombinézu s krátkým rukávem z lehké bavlny pod přívěskem. Děti, které již neumírají, mohou nosit pyžamo jako kousek s krátkým rukávem.
- Na podzim a v noci se pravidelně dotýkejte pokožky dítěte, abyste se ujistili, že není příliš horká ani příliš studená, Při pádu a pádu vyžadují rychlé změny teploty, abyste se pravidelně dotýkali pokožky dítěte, abyste se ujistili, že není příliš horká nebo příliš studená.Pokuste se nechat dítě nosit několik vrstev, aby mohly být podle potřeby odstraněny nebo přidány.
-
Vyberte si pyžamo vyrobené z přírodních vláken. Přírodní vlákna jsou nejlepší, ať už je horká nebo studená. Když je horké, přírodní vláknité ostrovy absorbují pot lépe a pomáhají udržovat pokožku dítěte suchou. Když je zima, lépe izolují tělo malého a snáze se překrývají. Kromě toho si přírodní vlákna uchovávají méně statické elektřiny než syntetická vlákna. Můžete si například vybrat z následujících ostrovů:- bavlna
- hedvábí
- vlna
- kašmír
- konopí
- prádlo
-
Dotkněte se pokožky vašeho dítěte. Kůže dítěte vám řekne, jestli je chladno nebo horká. Chcete-li zjistit, zda je vaše dítě příliš horké nebo příliš chladné, dotkněte se její kůže na různých místech. Kůže dítěte by měla mít pohodlnou teplotu.- Například, pokud jsou dětské prsty studené, dítě může být studené a budete si na něj muset vzít pantofle. Pokud je pokožka dítěte pod jeho oblečením příliš teplá, je pravděpodobné, že je příliš horký a budete muset odstranit silnou vrstvu.
- Můžete se dotknout kterékoli části těla dítěte, ale vím, že zadní část krku je často dobrým indikátorem. Zadní část krku dítěte by měla být na dotek mírně chladná a neměla by se potit. Pokud se dítě potí, mohlo by to být známkou toho, že je dítě příliš horké.
-
Oblečte pyžamo svého dítěte blízko těla. Jakmile je vaše dítě ve věku 3 měsíců, nebo dokonce dříve, pokud si ho neobléknete, budete moci začít pyžama nosit v blízkosti svého těla. Vyberte si jednodílné pyžamo a vyhýbejte se vzorům se stuhami, uzly, provázky nebo jinými ozdobami, s nimiž by se dítě mohlo dusit. -
Oblečte oblečení. Tím, že oblékáte dítě do několika vrstev, bude pro vás snazší přizpůsobit si spací prádlo vašim potřebám. Například, pokud je vaše dítě příliš horké, můžete odstranit tloušťku nebo přidat chladné.- Nechte dítě nosit ještě jednu tloušťku, než byste sami nosili. Děti jsou často chladnější než dospělí. Proto se obecně doporučuje, aby nosili silnější kus oblečení, než byste sami měli. Pokud jste například dobrým tričkem, bude možná vaše dítě muset nosit tričko a tričko s dlouhým rukávem.
-
Zjistěte, zda budete muset nosit klobouk a pantofle pro dítě. Miminka evakuují hodně tepla skrz hlavu a nohy. Dotkněte se pokožky hlavy a chodidel vašeho dítěte. Pokud je pokožka těchto oblastí chladnější než pokožka zbytku těla, oblékněte si ponožky a / nebo čepici.- Ujistěte se, že víčko nemůže klesnout dolů a zakrýt nos nebo ústa dítěte, aby nedošlo k přerušení dýchání.
- Pravidelně se dotýkejte hlavy a chodidel dítěte. Pokud se pokožka hlavy pokožky stane zpocenou, sejměte víčko. Pokud se její nohy začnou potit, sundejte si ponožky.
Metoda 2 Vytvořte prostředí vedoucí ke spánku
-
V případě potřeby použijte lehkou přikrývku. Pokud je horko, pravděpodobně nebude nutné přikrýt dítě přikrývkou. Pokud je to nutné, přikryjte jej lehkou přikrývkou vyrobenou z přírodního ostrova, jako je bavlna, vlna, hedvábí nebo konopí. Husté, nadýchané přikrývky představují nebezpečí pro malé děti, které se na ně mohou dusit. Vyhněte se jim za každou cenu.- Pokud používáte přikrývku, vždy dejte dítě do pořádku. Ujistěte se, že přikrývka jde až k hrudi dítěte (pod podpaží) a okraje zastrčte pod matraci.
- Místo použití přikrývky můžete dítě přepnout. Dítě bude teplé, bez rizika udušení.
-
Zvažte změnu svého dítěte. Chcete-li dát dítě do ručníku, je to zabalit do lehkého hadříku tak, aby odhalil pouze jeho hlavu. Ležící dítě mu může pomoci lépe spát a spát déle, což vyvolává pocit podobný pocitu matky. Můžete změnit své dítě až na 3 nebo 4 měsíce, v některých případech dokonce i déle. Chcete-li zjistit, kdy přestat vyměňovat dítě, položte jej na jednu ruku. Pokud spí dobře s jednou rukou z kopyta, nemusí být krmen.- Chcete-li změnit své dítě, položte před sebe lehkou přikrývku z přírodních vláken, abyste ji mohli vidět jako diamant. Sklopte horní roh krytu dolů.
- Poté dejte dítě do středu přikrývky a hlavu položte na složený roh.
- Přeložte jednu stranu přikrývky přes dětskou hruď.
- Potom přeložte deku přikrývky přes nohy a zasuňte deku přikrývky za rameno dítěte.
- Nakonec přeložte druhou stranu přikrývky přes hrudník dítěte. Ujistěte se, že směs je těsná, aniž by byla příliš těsný.
-
Teplota komory se udržuje kolem 18,5 ° C. Pro spaní je ideální teplota 18,5 ° C. Snažte se udržovat teplotu vašeho dětského pokoje v blízkosti tohoto. Pokud používáte klimatizaci nebo topný systém, nastavte jej na 18,5 ° C.- Pokud nepoužíváte klimatizaci nebo topení, můžete nainstalovat teploměr do dětského pokoje. Budete vědět, kdy by bylo dobré otevřít nebo zavřít okno nebo zahájit vytápění nebo chlazení místnosti.
- Umístěte dítě mimo dosah klimatizace nebo průvanu.