Obsah
V tomto článku: Upravte časy jídlaVyberte správná jídla a tekutinyKonzultujte lékaře18 Reference
Průjem může být způsoben infekcí, onemocněním, potravinovou alergií nebo některými léky. Pokud je vaše dítě postiženo, uvolní se nebo uvolní stolici na několik hodin nebo déle. Některé případy průjmu jsou mírné a hojí se po několika dnech, zatímco jiné trvají déle. Aby bylo zajištěno, že vaše dítě zůstane hydratované a netrpí podvýživou v případě průjmu, ujistěte se, že pije dostatečné množství vody a jí potraviny, které mu pomohou cítit se lépe a zotavit se.
stupně
Část 1 Změna doby jídla
-
Počkejte, až vaše dítě bude mít více než jeden pohyb měkkého střeva. Před změnou doby jídla vašeho dítěte se ujistěte, že dělá více než jeden pohyb měkkého střeva, obvykle po krátkou dobu. Pokud se jedná pouze o uvolněnou stolici, neznamená to, že má průjem. Na druhou stranu, pokud na krátkou dobu vytvoří několik volných stoliček, můžete bez váhání změnit čas jídla.- Zvyšování množství opilé tekutiny a změna stravy jsou dva účinné způsoby, jak léčit průjem doma. To pomáhá vašemu dítěti zůstat hydratované a vyhnout se podvýživě až do úplného uzdravení.
- Změnou doby jídla uděláte každé jídlo chutnější v očích dítěte s průjmem.
-
Po celý den mu dejte malé množství jídla. Několik malých jídel a občerstvení po celý den (místo velkých tří klasických jídel) je pro žaludek lehčí. Chrání také chuť k jídlu. Výsledkem je, že dejte svému dítěti malá jídla v malých miskách, které budete šířit po celý den. Vždy jim podávejte hodně tekutiny.- Podle některých studií je nejlepší dát tekutině dítěti s průjmem před přechodem na tuhá jídla. Dejte mu několik sklenic vody před a po malých jídlech, aby byl hydratovaný.
-
Připravte si její oblíbená jídla. Dítě s průjmem má menší chuť k jídlu. Chcete-li povzbudit své k jídlu, vezměte si ingredience, které má rád, a připravte je chutný způsobem.- Pokud má vaše dítě například kuře, připravte si kuřecí nudlovou polévku. Polévka se snadněji stravuje a obsahuje všechny živiny potřebné k tomu, aby zůstaly zdravé i přes průjmy.
-
Nechte ho pokračovat v obvyklých jídlech. Pokud se průjem vašeho dítěte vyprší po dvou nebo třech dnech, nechte ho postupně se vrátit k obvyklému jídelníčku. To mimo jiné znamená, že mu dá jedno až dvě plné jídlo kromě menšího jídla nebo dvou malých občerstvení. Nenechávejte ho okamžitě, aby po uzdravení snědl normální množství jídla. Jeho tělo potřebuje čas, aby si znovu zvyklo na pevné jídlo.- Některé děti mají novou průjmovou krizi, když obnoví svou tradiční stravu. K tomuto jevu dochází, když se trávicí systém snaží zvyknout si na pevná jídla. Netrvá příliš dlouho a liší se od průjmu způsobeného nemocí nebo infekcí. Tento typ průjmu zmizí sám po několika dnech a vaše dítě by mělo být schopno pokračovat ve své obvyklé stravě.
Část 2 Dejte mu správné jídlo a tekutiny
-
Ujistěte se, že vaše dítě pije dostatečné množství tekutin. Dehydratace je běžnou komplikací při průjmech. Aby vaše dítě zůstalo hydratované, ujistěte se, že pije dostatečné množství tekutin. Během prvních dvou hodin průjmu mu dejte čistou vodu a poté přepněte na tekutiny obsahující sodík a další živiny (jako je mléko). Příliš mnoho čisté vody je zbytečné, protože voda neobsahuje cukry ani elektrolyty. Vaše dítě by mělo pít nejméně 8 až 10 sklenic tekutiny denně, aby zůstalo hydratované.- Nepoužívejte ovocné šťávy, jako je jablečná šťáva nebo šťáva z jakéhokoli jiného ovoce. Ovocné šťávy zhoršují průjem, ale pokud vaše dítě nemá rádi čistou vodu, můžete přidat trochu šťávy a dát mu trochu chuti.
- Nedávejte mu nealkoholické nápoje nebo kofein. Mohou zhoršit průjem.
- Pokud vaše dítě nemá rádi mléčné výrobky nebo pokud se jeho průjem zhoršuje po konzumaci mléčných výrobků, nedávejte mu mléko. Místo vody smíchané s rehydratačním roztokem, jako je Rehydralyte, nebo perorální rehydratační roztoky doporučené Světovou zdravotnickou organizací. Můžete také vyzkoušet Pedialyte nebo Infalyte, které najdete v obchodech nebo supermarketech ve vašem okolí. Starší děti mohou pít energetické nápoje, jako je Gatorade, k rehydrataci.
- Před podáním rehydratačních roztoků kojencům nebo dětem mladším než jeden rok se vždy poraďte se svým lékařem.
-
Připravte jídla, která jsou nevýrazná a bohatá na škrob. Většina dětí s průjmem oceňuje potraviny, které jsou nevýrazné a bohaté na škrob. Při přípravě jídla používejte pouze sůl a pepř. Grilujte nebo pečte, aby neměly příliš mnoho chuti nebo vůně, díky nimž bude vaše dítě nepříjemné. Zde je několik příkladů příprav:- grilované nebo pečené maso (hovězí, vepřové, kuřecí, rybí nebo krůtí)
- vařená vejce
- plátky opečeného bílého chleba
- těstoviny se sýrem nebo bílou rýží
- obiloviny, jako je krém z pšenice, ovesné vločky a kukuřičné lupínky
- palačinky a vafle připravené z bílé mouky
- vařené brambory nebo bramborová kaše
- zelenina vařená ve vodě, dušená nebo restovaná v oleji (jako je mrkev, houby, cuketa a zelené fazolky), vyvarujte se tykve, brokolice, papriky, fazole, hrášek, bobule, švestky, zelená listová zelenina a kukuřice způsobující nadýmání a plyny)
- banány a čerstvé ovoce jako jablka, hrušky a broskve
-
Odstraňte zrna a pokožku z jídla. Chcete-li, aby jídlo vašeho dítěte bylo chutnější a snáze stravitelné, odstraňte zrna a pokožku. Jinými slovy, odstraňte zrna uvnitř ovoce a zeleniny a oloupejte cukety i broskve. -
Dejte mu slané občerstvení. Slané občerstvení je ideální pro průjem, protože nemoc způsobuje snížení hladiny sodíku. Například můžete dát své preclíky a sušenky. Můžete také přidat sůl k jídlu, ať už je to pečené nebo grilované kuře nebo bramborová kaše.- Dejte mu misku slaného občerstvení, které může okusovat po celý den. Jeho chuť k jídlu bude lepší, ale také se ujistěte, že pije vodu se svým občerstvením, aby vyrovnal hladinu sodíku a zabránil dehydrataci.
-
Dejte mu zmrzlinu a želé. Tyto lahůdky jsou vynikajícím zdrojem čirých tekutin nezbytných pro hydrataci vašeho dítěte. Dejte mu zmrzlinu vyrobenou z velmi malého množství ovocné šťávy a vody. Vyvarujte se zmrzliny s mléčnými výrobky, protože mléčné výrobky mohou dráždit žaludek. Můžete mu také dát ledové tyčinky Pedialyte.- Ovocné želé je dobrý způsob, jak přidat vlákninu do stravy vašeho dítěte. Vlákna zesilují stolici a absorbují část vody v zažívacím systému.
-
Dejte mu nízkotučný jogurt. Jogurty obsahují aktivní a aktivní kultury, které jsou nezbytné pro návrat dobrých bakterií do trávicího systému vašeho dítěte. Dej jí nějaký jogurt každý den, aby jí pomohla uzdravit se.- Rozhodněte se pro jogurt s malým množstvím tuku a cukru, abyste nezvýšili průjem.
- Smíchejte jogurt s nějakým ovocem, abyste získali ovocný koktejl. I když vaše dítě nemá rád jogurt, pravděpodobně bude jíst ovocný koktejl obsahující jogurt. Smíchejte půl šálku jogurtu s banánem a hrstkou zmrazených bobulí. Můžete přidat šálek vody, aby měl více tekutiny.
-
Vyvarujte se mastných nebo kořenitých potravin. Mastná nebo kořenitá jídla dráždí žaludek a zhoršují průjem. Nedávejte dítěti kořeněné jídlo (kari, pikantní polévku nebo jídlo obsahující červený pepř) a vyhýbejte se také mastným potravinám (smažené, zpracované nebo balené potraviny).- Nekrmte těžko stravitelná jídla, jako je klobása, pečivo, koblihy nebo jiná zpracovaná jídla s vysokým obsahem cukru a tuku.
Část 3 Poraďte se s lékařem
-
Vezměte své dítě k lékaři. Pokud je ve stolici hlen nebo krev, vezměte své dítě k lékaři. Je možné, že její průjem je způsoben vážnějším onemocněním. Pokud si ve stolici vašeho dítěte všimnete hlenu nebo krve, okamžitě je vraťte do nejbližšího lékařského střediska a nechte si je nechat vyšetřit lékařem.- Kromě průjmu také hledejte další závažné příznaky: zvracení, křeče v břiše, nevolnost, žaludeční nevolnost nebo vysokou horečku. Pokud si všimnete některého z těchto příznaků, vezměte ho k lékaři.
-
Pokud průjem přetrvává déle než dva nebo tři dny, navštivte dětského lékaře. Většina případů průjmu zmizí po dvou nebo třech dnech, i když vaše dítě začne jíst po jednom nebo dvou týdnech. Pokud vaše nemoc přetrvává a nezdá se, že by se zlepšila, zavolejte svého dětského lékaře, aby se zeptal, zda ho nechat zkontrolovat.- Je pravděpodobné, že konzultace je zbytečná, pokud ve stolici není krev a pokud průjem není příliš závažný.
-
Uvidíme se u lékaře, pokud si všimnete jakýchkoli příznaků dehydratace. Děti s průjmem jsou zvláště ohroženy dehydratací, zejména pokud jim nedáte dostatek tekutin. Příznaky těžké dehydratace jsou:- suchá a pastovitá ústa
- nepřítomnost močení po dobu šesti až osmi hodin nebo méně než tří prázdnin za 24 hodin
- nepřítomnost slzy, když pláče
- depresivní oči
- pokles fyzické aktivity
- hubnutí
-
Diskutujte o možné léčbě s lékařem. Lékař nebo pediatr požádá o vzorek stolice, aby se ujistil, že průjem dítěte není způsoben infekcí. Může také provést další testy k určení příčiny problému. Jakmile je vaše dítě vyšetřeno, lékař zřídka předepisuje antibiotika na infekci nebo onemocnění, které způsobuje průjem. Antibiotika jsou předepisována pouze v určitých případech a používají se pouze tehdy, je-li známa příslušná bakterie. Nesprávné použití může způsobit jejich neúčinnost nebo způsobit nepříjemné vedlejší účinky.- Většina léků proti průjmu není vhodná pro děti. Doktor se jim předepíše. Místo toho doporučí volně prodejné průjmové léky speciálně určené pro děti. Například může předepsat léčbu na základě probiotik.
- Pokud průjem přetrvává nebo je doprovázen jinými příznaky, bude vás lékař informovat o gastroenterologovi, specialistovi na onemocnění postihující žaludek a střeva.