Obsah
- stupně
- Metoda 1 Házení razítka doma
- Metoda 2 Zahodit razítko z domova
- Metoda 3 Správně odeberte vyrovnávací paměť
- Metoda 4 Použití bezpečných vyrovnávacích pamětí
Pufry během menstruace se používají k absorpci menstruační krve. Možná ne vždy víte, jak odstranit a zbavit se svého bufferu správně, zvláště pokud se o to pokusíte diskrétně. Měli byste se řídit určitými zásadami, abyste vyrovnávací paměť odstranili a zahodili, aniž by došlo k problémům. Také byste měli být jisti, že tampony používáte bezpečně, abyste se vyhnuli zdravotním problémům kvůli jejich použití.
stupně
Metoda 1 Házení razítka doma
-
Nikdy nevhazujte tampon do toaletní mísy. Jakmile tampón odstraníte, musíte jej řádně zlikvidovat, např. Nevyhazovat ho na záchod a poté spláchnout. Tato akce může blokovat evakuaci toalet a poškodit vodovodní potrubí. -
Tampón zabalte do kusu toaletního papíru. Měli byste si vzít kousek toaletního papíru, abyste tampon zabalili. To pomáhá zabránit tomu, aby krev tekla kdekoli, včetně vašich rukou.- Skutečnost zabalit razítko do toaletního papíru také umožňuje skrýt ji před očima všech. Dalo by se to udělat tak, aby to nikdo neviděl.
-
Vyhoďte vyrovnávací paměť do koše. Musíte se zbavit vyrovnávací paměti v koši. Vyhozením ihned po jeho odstranění se vyhnete problémům a manévr zůstane diskrétní.- Pokud nárazník zůstane venku několik dní, může uvolňovat zápach. Proto byste měli své tampóny hodit do samostatného koše, který je blízko hlavního koše nebo v malém koši vaší koupelny. Nezapomeňte se toho zbavit po jednom nebo dvou dnech.
Metoda 2 Zahodit razítko z domova
-
Tampón zakryjte toaletním papírem. Můžete se ocitnout v situaci, kdy se musíte tampon zbavit na veřejné toaletě nebo u přítele, kde strávíte noc nebo jen pár hodin. Tampón byste měli vždy nejprve zabalit do toaletního papíru. Takže vám nikde na ruce nedáte krev a nestříkejte podlahu, záchodovou mísu ani odpadky.- Kolem podložky byste mohli vytvořit několik vrstev toaletního papíru, abyste ji chránili, zejména pokud jste doma a chcete se toho velmi diskrétně zbavit.
-
Pokud se nacházíte ve veřejné toalety, použijte popelnici, kterou máte k dispozici. Pokud tampon odstraníte z veřejné toalety, existuje velká šance, že malý kovový koš je blízko záchodu. Můžete ji otevřít a dát na ni razítko. Mohou být označeny Vyhrazeno pro tampóny nebo hygienické vložky .- Jakmile na něj vložíte podložku, měli byste zavřít víko kovové přihrádky. Tyto nádoby často vyprazdňuje personál údržby jednou denně.
-
Umístěte razítko do koše v domě vašeho přítele. Pokud strávíte noc nebo jen pár hodin v domě přítele a potřebujete se tamponu zbavit, měli byste to dát do koše. Nikdy ji nevhazujte do záchodové mísy, protože byste mohli ucpat záchod.- Měli byste se vyhnout skladování tamponu ve vaší tašce nebo kapse, dokonce zabalené do kusu toaletního papíru. Pufry pravděpodobně vydávají silný zápach kvůli krvi a menstruačním tekutinám, které jsou impregnovány. Nesmíte riskovat, že se ve své firmě ocitnete s páchnoucím tampónem.
-
Pokud není koupelna, vložte razítko do papírového sáčku. Pokud z jakéhokoli důvodu kempujete nebo nemáte přístup do koupelny, měli byste zabalit podložku toaletního papíru, papírové ručníky nebo kus papíru. Měli byste ji umístit do papírového nebo plastového sáčku. Tím bude zajištěno, že krev nikam neproudí. Měli byste se pokusit zbavit se tašky, jakmile se ocitnete v přítomnosti správného koše.
Metoda 3 Správně odeberte vyrovnávací paměť
-
Posaďte se na záchodovou mísu. Tampon lze snadno sejmout, zatímco sedí na misce. Poloha vsedě umožňuje odstranit nohy pro přístup k nárazníku.Také vám umožní orientovat prsty tak, abyste mohli podložku snadno posunout směrem k východu.- Poloha sedu na záchodě je také ideální pro kapky krve, které tečou, když je tampon odstraněn, aby se dostal dovnitř mísy. Budete mít méně věcí k čištění, protože na zemi ani na kalhotách nebude žádná krev.
- Najděte řetězec, který je připojen k podložce. Váš tampon by měl mít na konci bílý řetězec. Měli byste být schopni dívat se mezi nohama a vidět, jak tento řetězec vychází z vaší pochvy.
- Pokud nevidíte zavěšenou šňůru, možná se zasekla v pochvě najednou. Během cvičení se často stává, že se řetězec zlomí nebo se zamotá. Abyste to našli, musíte prsty prozkoumat vaginální otvor.
-
Opatrně zatáhněte za provázek a vyjměte podložku. Jakmile najdete řetězec, můžete jej jemně chytit dvěma prsty. Potom jemně zatáhněte a posuňte tampón směrem k východu z pochvy. Jemným tahem by měl sextraire docela snadno.- Pokud tampon neklouzne nebo se zdá, že uvízl, možná budete potřebovat lékařskou pomoc. Polštářky někdy uvíznou, když jsou uvnitř příliš dlouho, když se struna uvízla nebo když jste měli sex, když jste na sobě tampon. Měli byste ji nechat odstranit velmi rychle lékařem, protože pokud budete udržovat pufr příliš dlouho, vystavujete se syndromu toxického šoku.
Metoda 4 Použití bezpečných vyrovnávacích pamětí
-
Nezapomeňte vždy měnit vyrovnávací paměť každé 4 až 8 hodin. Vždy byste se měli snažit vyměnit pufr každé 4 až 8 hodin, protože udržování po dobu delší než 8 hodin zvyšuje riziko, že bude postižen syndromem toxického šoku. V závislosti na intenzitě toku budete možná potřebovat několik tampónů denně.- Pokud máte tendenci zapomenout na změnu vyrovnávací paměti, měli byste v telefonu asi po 8 hodinách nastavit poplach, abyste o tom přemýšleli. Kromě toho byste měli nosit polštářek v noci, pokud máte v plánu spát méně než 8 hodin. Nenoste tampon v noci, pokud máte v úmyslu spát déle než 8 hodin.
-
Použijte vyrovnávací paměť přizpůsobenou intenzitě vašeho toku. Měli byste upřednostnit použití pufru, jehož absorbance je přizpůsobena vašemu toku. Využijete tak nezbytnou ochranu a vyrovnávací paměť splní vaše potřeby. Pokud máte intenzivní výboj, což může nastat během prvních 2 nebo 3 dnů vašeho období, měli byste se rozhodnout pro velmi absorpční tampón. Pokud je vaše propouštění nižší, což je často případ posledních dnů menstruace, měli byste zvolit pufr s nízkou absorpční kapacitou.- Požadovanou savost můžete určit prozkoumáním vzhledu vyrovnávací paměti, když ji odstraníte. Pokud se zdá, že je suchý, pravděpodobně to znamená, že používaný pufr je příliš savý. Pokud se zdá, že je nasáklý a velmi mokrý, je to asi příliš málo savé.
- Nikdy byste neměli používat tampon k absorpci bílého vaginálního výboje. Tampón by se měl používat pouze k absorpci období.
-
Pokud máte příznaky syndromu toxického šoku, měli byste se poradit s lékařem. Pokud se u některého z tampónů objeví některý z příznaků toxického šoku, měli byste se okamžitě poradit. Jedná se o bakteriální infekci, která je výsledkem vývoje bakterií ve vagíně. Můžete si vyvinout jeden nebo více příznaků současně, mezi nimi:- náhlá horečka (vyšší než 38,9 ° C)
- zvracení
- průjem
- červená vyrážka na těle
- závratě nebo mdloby, když stojíte