Obsah
V tomto článku: Naučte se základní čtyřbarevnou fontánuVíce informací o věží10 Reference
Naučili jste se žonglovat se třemi míčky, ale potřebujete další výzvu? Jste připraveni žonglovat se čtyřmi míčky? Existují základní techniky a tipy, jak se naučit stát se mistrem žonglérem se čtyřmi míčky.
stupně
Metoda 1 Naučte se základní čtyřbarevnou fontánu
-
Vědět, jak poslat koule. Nejzákladnějším pohybem žonglování se čtyřmi míčky je fontána. Pro začátek potřebujete čtyři míče. Když je posíláte do vzduchu, musíte je lehce vyhodit. Strana, na kterou hodíte míč, závisí na ruce, ve které držíte míč. Pokud je míč v levé ruce, musíte míč hodit doleva. Pokud držíte míč v pravé ruce, hodte jej doprava.- Toto gesto dává kulkám čas a také vytváří prostor pro další kulky k letu.
-
Cvičte s každou rukou. Nyní, když víte, jak házet míče, musíte začít trénovat každou rukou. Vezměte dvě koule do pravé ruky. Házet míč do vzduchu a zároveň dělat kruh s rukou, ve smyslu jehly hodinek. Po upuštění jedné z koulí vytvořte kruh rukou ve směru hodinových ručiček, držte druhou kouli. Když děláte spodní křivku kruhu, pusťte druhou kouli. Poté, když se dostanete na vrchol kruhu, chytit první míč. Pokračujte ve vytváření kruhu s první koulí nyní ve vaší ruce a druhou ve vzduchu. Pokračujte v tomto cvičení, střídejte koule a udržujte elan.- Až budete s pravou rukou spokojeni, zkuste to doleva. U levé ruky proveďte stejné kroky, ale pohybujte rukou proti směru hodinových ručiček.
- Pokud jste levák, začněte raději levou rukou. Vaše dominantní ruka je pravděpodobně lépe koordinovaná než vaše dominantní ruka.
-
Připojte se k pohybům. Jakmile zvládnete každou ruku, je čas spojit oba pohyby jako synchronizovanou fontánu. Začněte se dvěma míčky v každé ruce. Začněte pohybovat rukama pomocí kruhových gest, která jste provedli. Když se vaše ruce dostanou do středu, hodte kouli z každé ruky a pokračujte v pohybu rukama v kruhu. Když nakreslíte spodní část kruhu, uvolněte druhé koule a chyťte první koule a pokračujte v kruzích. Pokračujte tak dlouho, jak jen můžete.- Pro zastavení stačí chytit dvě koule do každé ruky.
- Pokud máte potíže s tímto problémem dlouhou dobu, zkuste před zastavením provést dva nebo čtyři kruhy. Pak trénujte, dokud nezvládnete šest, osm a deset. V žádném okamžiku nebudete schopni žonglovat bez přerušení.
- Metoda žonglování čtyř koulí je vlastně každá ruka žonglování dvou koulí. Míč nikdy nepřechází z jedné ruky do druhé.
-
Pokuste se vytvořit asynchronní fontánu. Kromě synchronizované fontány můžete vyzkoušet také asynchronní fontánu. Namísto házení míčků současně s každou rukou se ujistěte, že jsou současně v opačných pozicích. Když jedna z vašich rukou hodí míč, druhá by měla chytat míč. Jinými slovy, když levá ruka stoupá a hodí míč, pravá ruka klesá těsně po chytání míče.- Desynchronizace rukou dává lepší dojem, že vidíte skutečnou fontánu. To také umožňuje házet koule blíže k sobě ve středu. Díky tomu je iluze vodopádu věrohodnější.
Metoda 2 Další informace
-
Žonglérské sloupy. Kromě základní fontány existují i další čtyři žonglérské techniky, které jsou zábavné. Začněte se dvěma míčky v každé ruce. Hodte míč na pravou stranu každé ruky, přímo do vzduchu. Posuňte ruku mírně doleva. Těsně předtím, než se první koule vrátí do vašich rukou, hodte druhou kouli z každé ruky přímo do vzduchu. Poté posuňte ruku doprava do původní polohy a chytte první míč.- Aby sloupce vydržely, hodte koule přímo do vzduchu, než se druhé koule vrátí do vašich rukou.
- Na rozdíl od fontány se vaše ruce pohybují zleva doprava namísto vytváření kruhu.
- Můžete také vytvořit asynchronní sloupec. Místo toho, abyste házeli koule současně, najděte správné načasování tak, aby jedna z vašich rukou házela míče do vzduchu, zatímco druhá dohání.
-
Zkuste sprchu. Začněte se dvěma míčky v každé ruce. Levou rukou házet míč tím, že ho popíše velký luk nahoru a nahoru po pravé ruce. Současně pravou rukou házejte míč přímo na levou ruku, než chytíte míč, který sestupuje z jeho křivky. Ve vzduchu budou vždy alespoň dvě koule, nebo dokonce tři, když hodíte míč přímo zprava doleva.- Můžete také mít poloprchou. Chcete-li to provést, namísto házení míče přímo z pravé ruky na levou ruku, házejte ji malým lukem mezi vaše ruce.
-
Nebojte se. Začněte se dvěma míčky v každé ruce. Místo toho, abyste si nechali dva míčky na každé straně, vyměníte si koule ve svých rukou. K tomu musí být jeden z vašich míčů hoden o něco více než druhý. Vaše ruce by měly popisovat zrcadlené kruhy Měsíce, směřující ven nebo dovnitř současně. Vezměte jeden z koulí do každé ruky a vytvořte si kruhy rukama. Když dosáhnete středové čáry, hodte jeden z koulí z každé ruky směrem k druhé ruce a hodte jednu z koulí výše než druhou.- Pokračujte kruhem rukou a když se vrátí do středu, hodte druhou kouli z každé ruky na druhou stranu, vždy házejte kouli výše než druhá. Když se rukama dostanete na vrchol kruhu, musíte druhou rukou chytit první házenou kouli.
- Když pohybujete rukama v kruzích, koule vždy změní ruce, když je házíte směrem k druhé ruce.
- Můžete si vybrat, která z vašich rukou hodí koule výše. Někteří preferují spíše svou dominantní ruku než dominantní. Můžete vyzkoušet oba způsoby, jak zjistit, který z nich se vám zdá nejpřirozenější.
-
Naučte se mlýn. Mlýn je odvozená verze základní fontány, ale je to složitější. Namísto vytváření kruhů ve vašich rukou zkřížíte ruce jeden pod druhým. Začněte se dvěma míčky v každé ruce. Pravou rukou vypusťte jednu z kulek ve vzduchu směrem k levé straně. Zkřížte ruce před sebou, pohybujte levou rukou pod pravou paží a házejte jednu z koulí levou rukou ve stejném směru jako první.- Pokud jsou ve vzduchu dvě kulky, rozmotejte ruce a přesuňte pravou ruku do polohy, z níž byl vyhozen první míč. Hodte druhou kouli z pravé ruky. Při překročení rukou znovu uchopte první kouli pravou rukou a druhou házejte levou rukou. Opět zkřížte ruce, chytte první míč levou rukou a hodte první míč pravou rukou.
- Co se týče fontány, vaše koule nezmění ruce. S každou rukou vždy házíte stejné dvě koule, prostě si navzájem propletete své akce křížením paží.
- Pokud jste levou rukou, můžete raději zaměnit akce, při nichž překročíte pravou paži pod levou rukou a hodíte míček pomocí velké luky levou rukou. Jen to, co se vám zdá nejpřirozenější.
- Pokud zjistíte, že tento pohyb je obtížný, zkuste nejprve tří kulový mlýn.