Obsah
V tomto článku: Postupujte opatrněPoužívejte správné oblečeníZtlumit tlumičSumar článku
Chtěli jste někdy být schopni chodit v lese bez toho, aby vás někdo slyšel nebo šplhal po okolí, aniž by vaše stopy zradily vaši přítomnost? Chůze v tichu je umění, jehož mistrovství vyžaduje trochu tréninku.
stupně
Část 1 Pohybující se opatrně
- Podívejte se, kam chodíte. Hlučný pohyb je mnohem těžší, když chodíte po štěrku nebo suchých listech, než když chodíte po trávě nebo špíně. Chcete-li chodit v tichu, prostudujte si terén a určete, která cesta bude nejtišší. Ať už jste doma nebo v přírodě, rozhodněte se chodit po površích, které snižují hluk a vyhýbejte se zeminám, které je zesilují.
- Pokud chodíte v lese nebo v jiném venkovním prostředí, zkuste se pohybovat po čerstvé trávě nebo půdě. Raději chodit na mokrých listech než na suchých listech, které mají sklon praskat.
- Když se pohybujete venku, hledejte kamínky nebo kořeny, kam si dáte nohy, protože tyto povrchy budou méně hlučné než podlaha posetá listy nebo mrtvým dřevem. Jemně zatloukejte svou váhu nad kořen nebo oblázek, abyste se ujistili, že prvek nevydává hluk a neklouzává pod nohu. Jakmile jste si jistí, zvážte všechny své hmotnosti na dotyčném povrchu.
- Ve městě se vyhýbejte dřevěným chodníkům, štěrkovým plochám, dlaždicím a jiným obecně hlučným povrchům. V interiéru chodte co nejdříve na koberec nebo koberce.
- Při lezení na strom nebo útes si prostudujte, kam se postavit. Zkuste umístit prsty na nohou a umyjte si nohu mezi větvemi stromu a štěrbinami útesu. Pokud musíte chodit na větvi nebo vylézt na okraj útesu, udělejte to opatrně a opatrně. Pokud na to vynaložíte přílišnou sílu, můžete upustit sprchu malých oblázků nebo rozbít větvičku, čímž upozorní potenciální pozorovatele.
-
Buďte si vědomi svého prostředí Stejně jako terén, po kterém chodíte, může být prostor, ve kterém se pohybujete, také hlučný. Chcete-li mlčet, je důležité, abyste si byli vědomi svého okolí, abyste se nedotkli něčeho, co by mohlo zradit váš průchod.- Vyvarujte se větví a větviček, které by se mohly zachytit ve vašem oblečení a hlučné se zlomit.
- Vyvarujte se otevírání brány nebo dveří, které by mohly prasknout nebo vrásnit.
- Nedotýkejte se hromádek předmětů nebo ostrovů, které jsou hlučné.
-
Pohybujte se blízko země. Chůze s malým jásotem a zapojit všechny svaly do vašeho pohybu. To vám umožní omezit sílu, se kterou se opíráte o zem s každým krokem, a pak vám umožní pohybovat se v tichosti. Udržujte své tělo kompaktní a rovnoměrně rozložte svou váhu, abyste nohama nehlučně nezasáhli na podlahu. -
Procházka od paty k patě. Nejprve položte patu na zem a pomalu stáhněte nohu po zemi až k nohám. Při pohybu vpřed mírně otáčejte boky, abyste lépe ovládali své kroky. Pokud je to možné, chodte po vnějším okraji vaší obuvi.- Pokud se musíte pohybovat rychle, zůstaňte blízko země a běžte stejnou technikou: nejprve si postavte podpatky a nakloňte nohy až k prstům.
- Při pohybu dozadu nejprve postavte nohu na zem a potom spusťte patu.
- Běh na špičkách je dobrý způsob, jak obejít rychle a bez velkého hluku. Ale buďte opatrní: tato technika vyžaduje hodně síly v chodidlech a telatách, stejně jako velkou flexibilitu v kotnících a kloubech chodidel. Tato technika také vyžaduje více rovnováhy než obvyklé pohyby a dává lepší výsledky na měkkých površích (protože hmotnost je pak soustředěna na omezený povrch).
- Jemně padněte zpět. Tichý běh nebo skákání je obtížné, ale docela možné, pokud se vám podaří zvládnout umění tichého přistání. Spadněte zpět do dřepu a udržujte rovnováhu a aniž byste příliš tvrdě dopadli na zem.
-
Ruce držte blízko těla. Snažte se nepoužívat ruce a paže k opření o stěny nebo jiné povrchy, protože byste mohli upustit předmět a odhalit svou přítomnost. Pak raději držte ruce blízko těla, v poloze, kde se cítíte pohodlně a které vám umožní udržovat rovnováhu. -
Přeneste svou váhu daleko od nohou. Je zřejmé, že není možné přenášet veškerou vaši váhu nebo tlak, který vyvíjíte nohama, ale lze to popsat jako pocit prázdných nohou, ale necitlivost a pocit hlavy pod tlakem. Přenosem váhy a tlaku nohou směrem k hlavě si můžete více uvědomovat své okolí a být ostražitější. To je užitečné pro mnoho věcí, hlavně pro skok. Pokud jsou na vaší cestě sušené listy, budete muset skočit, když to uděláte, usilovat o jasné, vlhké místo (ne kaluže vody), které není pokryto suchou trávou nebo listy a pak přistane na špičkách , Nejlepší je mít boty s plastovou elastickou podrážkou, sníží se tím hluk, který produkujete.
Část 2 Noste správné oblečení
-
Používejte měkké boty. Čím tužší jsou vaše boty, tím více hluku vydají. Používejte kožené mokasíny nebo jen ponožky. Tenisky nebo slinky boty jsou také dobré možnosti. Vyhněte se boty s pevnými podrážkami, boty s vysokými podpatky a další boty, se kterými bude těžké chodit. Vyberte si měkkou a pohodlnou obuv.- Ponožky ponořené do potu mohou být při chůzi hlučné. Pokud se v ponožkách hodně potíte, nosit dva páry, abyste tlumili hluk.
- Chůze naboso může být nejtišší způsob, jak se obejít, protože to může být někdy nejhlučnější: pokud vstoupíte na ostrý předmět a křičíte bolestí, zradíte se! Navíc, pokud potíte nohy, mohou se přilepit na podlahu a vydat bič. Zjistěte, zda je chůze naboso chytrou volbou na základě prostředí, ve kterém se budete vyvíjet.
- Ujistěte se, že vaše boty jsou zcela suché: jinak mohou vydávat hluk, ale také zanechávat stopy na zemi, které by mohly někoho upozornit na vaši přítomnost. Když tyto stopy vody vyschnou, zanechají zřejmé otisky tvaru vaší boty, zejména na povrchech jako je cement.
-
Ujistěte se, že máte boty pevně kolem nohou. Pokud jsou vaše boty příliš velké, mohly by se každým krokem skřípat, zvláště pokud se vaše nohy potí. Pokud nosíte šněrovací boty, zastrčte šněrky zpět do bot, aby při chůzi nezasahovaly do boty, ani do země. -
Používejte těsné oblečení. Volné kalhoty se mohou při chůzi hlučně otírat o vaše nohy. Nosit těsné oblečení omezí tuto možnost. Nosit měkký oděv, jako je lehká bavlněná tepláková souprava, vám umožní udělat co nejméně hluku.- Zasuňte si košili do kalhot a zasuňte spodní část kalhot do ponožek nebo bot. Vyhnete se tomu, že se ostrov ve větru bouchne.
- Krátké kalhoty vytvářejí více hluku než kalhoty a nemůžete je dostat do ponožek. Pokud musíte nosit šortky, zkuste je stlačit kolem nohou kouskem provázku nebo pramenem. Netahejte příliš tvrdě, aby nedošlo k přerušení krevního oběhu.
Část 3 Ztište se
-
Připravte si své tělo. Pokud máte čas se připravit na situaci, ve které musíte chodit v tichosti, zde je několik způsobů, jak omezit zvuk, který vydáváte při chůzi.- Roztáhněte se před zahájením tichého pohybu. Kosti a klouby mají tendenci praskat, jakmile se začnete pohybovat. Z tohoto důvodu je nejlepší se protáhnout před začátkem chůze. Díky tomu se budete cítit pružnější a vyhnete se vrzajícím kostem, které by zradily vaši přítomnost.
- Nechcete hladovat, ale nejezte příliš mnoho. Po jídle bude vaše tělo těžší a poté vydáte další hluk.
- Před začátkem tiché procházky jděte do koupelny.
-
Dýchejte pravidelně. Můžete být v pokušení zadržet dech, ale ve skutečnosti je lepší nosit malé, pravidelné nádechy nosem. Tímto způsobem nebudete riskovat vdechování nebo vydechování příliš hlasitě, když potřebujete vzduch. Pokud máte nachlazení, otevřete ústa a zhluboka dýchejte, ovládejte dechy.- Když epinefrin protéká tělem, vidíte, jak se vaše dýchání zrychluje. Pokud k tomu dojde, udělejte si pauzu, nadechněte se a zhluboka se nadechněte, abyste uklidnili svou úzkost. Při pokračování v chůzi nezapomeňte dýchat normálně.
-
Postupujte podle rytmu chůze jiné osoby. Pokud někoho sledujete, můžete skrýt zvuk svých kroků sledováním tempa chůze dané osoby. Když osoba umístí levou nohu, položte také levou nohu a udělejte totéž s pravou nohou. To vám umožní skrýt zvuk nohou na podlaze.- Když sledujete tempo chůze jiné osoby, nezapomeňte se řídit technikami tichého chůze. Jinak byste mohli být odhaleni, pokud osoba náhle přestane chodit a budete pokračovat v chůzi.
-
Nalezeno ve vašem prostředí. Pokud se pohybujete v zalesněném prostředí, kde větvičky, keře, hustá džungle nebo listy znemožní naprosto tichou procházku, pohybujte se nepravidelnými trhnutími a pozastavte se: nepřijímejte pravidelné, těžké chůze a vojenské.- Reprodukujte zvuky kolem vás. Například by les mohl být oživen zvuky malých zvířat, které se živí potravou. Tato zvířata se obvykle pohybují na krátké vzdálenosti, zastavují se čicháním nebo pozorováním predátorů a pokračují v chůzi na krátkou vzdálenost.
- Užijte si další zdroje hluku (větry, pohyby zvířat, provoz), abyste skryli zvuk svých kroků.
-
Vědět, jak zůstat v případě potřeby v klidu. Pokud se chcete pohybovat bez hluku, možná budete muset vědět, jak zůstat v klidu. Přestaňte se pohybovat a pozorujte své okolí, než se rozjedete. Udělejte si celou dobu, abyste si byli vědomi věcí kolem vás, abyste se vyhnuli zakopnutí a zradili svou přítomnost.- Pokud někoho sledujete nebo se snažíte být neviděn, budete někdy muset být velmi trpěliví. Zůstaňte v klidu a počkejte, až osoba projde, nebo se napětí v situaci rozptýlí, než obnovíte svůj pokrok.
- Měkká a spolehlivá obuv
- Oděvy, které nezapadnou do větru
- Ostrovy, které nešustí
- Batoh, který nosí vaše věci