Obsah
- stupně
- Metoda 1 Určení a řešení problému
- Metoda 2 Vyřešte problém a pokračujte
- Metoda 3 Zacházejte se svou přítelkyní
Je těžké připustit, že se ve vztahu nedaří dobře. Pokud nechcete ztratit svou přítelkyni, musíte začít pochopením toho, co je špatného a jaké jsou problémy. Komunikujte otevřeně a čestně a společně hledejte řešení. V budoucnu byste se také mohli vyhnout dalším problémům tím, že uděláte maximum a dáte své přítelkyni respekt, který si zaslouží.
stupně
Metoda 1 Určení a řešení problému
-
Pozorujte jeho chování. Všimněte si okamžiků, kdy se vám zdá zvláštní, nebo když se distancuje. Přišli jste mluvit o novém studentovi ve své třídě? Možná bude žárlit. Také si mohla povzdechnout pokaždé, když hrajete videohry. Možná bude chtít, abyste s ní trávili více času. Analyzujte tyto znaky a zjistěte, co je špatně.- Poslouchejte tón jeho hlasu a změny ve způsobu, jakým k vám mluví. Například, pokud vám odpoví okamžitě pokaždé, když jí pošlete, ale pokud na ni neodpoví, jakmile budete mluvit s matkou, možná bude raději zpomalit.
- Měli byste také dodržovat neverbální narážky, které vám pomohou pochopit, co cítí. Například se od vás může dostat pryč a odmítnout se na vás dívat do očí, když je naštvaná.
- Nežádejte její přátele, aby vám řekli, co se děje. Mohlo by se to proti vám obrátit, pokud vám to řeknou a pokud si myslí, že děláte věci za zády!
-
Najděte místo a čas soukromě chatovat. Pokuste se najít volný čas ve vašem rozvrhu, nejlépe alespoň půl hodiny, abyste si pospíšili. Zeptejte se, zda můžete vidět chatování bez přerušení nebo slyšení, například v parku nebo v obývacím pokoji.- Dalo by se říci: „Ahoj Jeanne! Mohl byste přijít zítra do mého domu na hodinu po hodině? "
Pozor: neposílejte mu otázku, co se děje. Toto je druh rozhovoru, který je lepší mít sám, i když vás to trochu znepokojuje.
-
Postarejte se o problém přímo. I když se můžete cítit trochu trapně nebo nervózně, je pro vás lepší vzít býka za rohy. Řekněte své přítelkyni, že se bojíte, že ji ztratíte, nebo že máte pocit, že se ve vašem vztahu něco změnilo. Snažte se být co nejpřesnější, aniž byste ho obvinili z ničeho.- Dalo by se mu říct: „Cítím, že se vzdalujeme od sebe a to mě znepokojuje. Udělal jsem něco, co tě rozzlobilo? Nebo „Něco tě v poslední době trápí?“ "
Použijte fráze s „I“ a konkrétní příklady. Neříkejte mu věci jako „vždy to děláte“ nebo „nikdy to neděláte“. Pokud vás to začne obviňovat, bude vás to defenzivní a bude ještě obtížnější najít řešení problému. Místo toho můžete najít příklady pro ilustraci toho, co říkáte.- Řekněte mu: „Všiml jsem si, že jste byl při našich posledních výletech velmi tichý. Děje se něco? Nebo „Mám pocit, že se mnou trávíš méně času. Necítíš se pro mě totéž? "
-
Udržujte svůj řeč těla otevřenou a přátelskou. Posaďte se v uvolněné poloze s rukama zkříženýma rukama a uvolněným tělem, aby se cítila pohodlně. Podívejte se do jejích očí, aby jí porozuměla, že ji posloucháte a že vás zajímá, co říká.- Můžete se také mírně naklonit dopředu nebo držet za ruku, abyste jí ukázali, že má vaši plnou pozornost.
- Vyvarujte se negativních příznaků, jako je hledání jinde, upevnění rtů nebo zamračení.
-
Poslouchejte ji a nechte ji sdílet, jak se cítí. I když vás obviňuje ze svých problémů nebo vám řekne, že jste příčinou, nechte ji vyjádřit, co má na srdci. Nedávejte se na obranu. Zůstaňte v klidu a poslouchejte ji, abyste se mohli umístit na své místo a pochopit, jak se cítí. -
Pokud tomu nerozumíte, zeptejte se. Pokud nechápete, proč je naštvaná nebo si nejste jisti, co od vás chce, zeptejte se jí! Během hovoru buďte otevřený a čestný a požádejte ho, aby udělal totéž. Můžete mu také položit otázky, abyste mu ukázali, že posloucháte.- Například, když řekne: „Cítím se trochu frustrovaná, protože jsme nikdy neměli jediný čas,“ mohli byste říci: „Neuvědomila jsem si, že nechcete trávit tolik času. čas s našimi přáteli. Chtěli byste, abychom si zarezervovali několik večerů, abychom strávili oba? "
Metoda 2 Vyřešte problém a pokračujte
-
Omluvte se upřímně, pokud jste udělali špatně. Odložte své ego stranou a řekněte mu, že je vám líto toho, co jste udělali, a ujistěte se, že to vyslovujete nahlas, aby věděla, že jste to slyšeli. Snažte se přijmout odpovědnost za své chyby, i když se vám zdají triviální. Nezapomeňte, že je zřejmé, že jsou pro ni důležité, a že pokud ji budete zlobit, váš vztah jen zhorší.- Nebojte se být první, kdo se omluví, i když si nemyslíte, že jste za něco vinen.
- V některých případech jste možná udělali něco, co jí uškodilo, aniž byste si to uvědomili nebo byste ji chtěli ublížit. Je důležité pochopit, jak se cítí, a ukázat jí, že jsi jí nechtěl ublížit.
- Například, pokud je naštvaná, protože se nevidíte tak často, jak chce, můžete říct: „Je mi to opravdu líto. Byl jsem zaneprázdněn kvůli školnímu a fotbalovému tréninku a nestrávil jsem s tebou dost času. ““
-
Najděte řešení, které uspokojí vás oba. Připravte se na vyjednávání a projednání problému a vyhledejte řešení, které bude vyhovovat vám oběma. Snažte se být trpěliví a pochopení a poslouchejte, co říká, pokud má obavy, místo aby vás hádala nebo otravovala.- Pochopte, že jakýkoli kompromis zahrnuje oběť a že nebudete vždy dostávat to, co chcete. Nezapomeňte, že bude muset udělat totéž na její straně a nebude zde žádná „vítězka“ ani „poražená“.
- Například, pokud je naštvaná, protože váš nejlepší přítel tráví celý svůj čas doma, můžete říct: „Chápu, že nechceš Chrisa doma neustále vidět. Ale je také mým nejlepším přítelem a právě teď má osobní problémy, takže nechci příliš daleko. Co si myslíš, když ho teď nechám vrátit dva večery týdně? "
- Pamatujte, že některé problémy nelze vyřešit a váš vztah by mohl skončit. I když je těžké se s tím vypořádat, mohlo by to být z dlouhodobého hlediska nejlepším řešením.
-
Pokud se vás zeptá, nechte ji na pokoji. Snažte se vydržet příliš mnoho, zejména po boji nebo obtížné době. I když s ní chcete trávit veškerý čas, musíte ji nechat strávit večer se svými přáteli nebo si dát trochu klidného času, aby se neudusila nebo neutekla.Rada: využijte této příležitosti a věnujte si čas i sami. Udělejte si čas na své vášně nebo koníčky, mohlo by to také posílit vaše spojení, protože budete mít příležitost si navzájem minout.
-
Procvičujte každý den pozitivní sebepovídání. Pokud vám malé tragédie vaší přítelkyně způsobí pocit nejistoty, sestavte seznam dvou nebo tří manter, které opakujete každé ráno před zrcadlem nebo kdykoli cítíte morální pokles. Vyberte fráze, díky nimž se budete cítit silní, a získáte pozitivní obraz sebe sama.- Můžete například zkusit říci: „Jsem silný“ nebo „zvládnu všechno, co přijde! "
- Udržujte své mantry na aplikaci pro psaní poznámek v telefonu nebo je dejte na pozadí pro snadné vyvolání.
- Pamatujte, že šťastné páry se skládají ze dvou partnerů, kteří mají jistotu, že se milují. Nedostatek pojištění není atraktivní kvalita a může sabotovat vztah.
Metoda 3 Zacházejte se svou přítelkyní
-
Dobře se s ní bavte, aniž by vás to požádala. Udělejte své přítelkyni zvláštní pocit tím, že jí dáte přednost před ostatními. Vyberte si jednoduchou aktivitu, například výlet pro shlédnutí filmu nebo procházku po lekci. Buďte připraveni s ní trávit čas, i když je váš plán zaneprázdněn.- Momenty, které spolu strávíte, by se měly soustředit na to, nikoli na jinou aktivitu, například videohry.
- Když neustále děláte jiné věci, zatímco trávíte čas se svou přítelkyní, můžete ji přesvědčit, že pro vás není důležitá.
- Udržujte rovnováhu mezi časem, který s ní, svými přáteli a členy vaší rodiny trávíte.
-
Dej mu komplimenty, aby mu ukázal, jak moc si ho vážíš. Nenechte si ujít příležitost říct jí, jak je krásná, milá, starostlivá nebo zábavná. Je to také skvělý způsob, jak si pamatovat věci, které se vám doma líbí.- Můžete například říci: „Páni, miluji vaše nové šaty“ nebo „opravdu se mi líbí naše hluboké diskuse“.
- Pokud jí dáte komplimenty, které často neslyší, budou pro ni důležitější a ukážou jí, že jí věnujete pozornost. Dalo by se také říci: „Opravdu se mi líbí, jak se snažíte, aby se server pokaždé, když zadáte objednávku, usmál“, nebo „opravdu jsem ohromen počtem knih, které jste minulý měsíc četli.“
- Vyhýbejte se tomu, abyste mu dali příliš mnoho komplimentů, nebo bude cítit, že vás nutíte a ztratí svůj význam. Vždy zůstaňte upřímní.
-
Dejte jí vědět, že na ni během dne myslíš. Zavolejte jí nebo pošlete jí o bez důvodu. Můžete ho také nechat sladkým na sociálních sítích, abyste pochopili, že na ni myslíte. Ocení vaše gesto.- Zůstaňte si vědomi toho, co se v jejím životě děje, a ukažte, že vám na ní záleží. Bude ráda slyšet: „Získali jste stáž, kterou jste chtěli? Nebo „jak proběhla vaše zkouška? "
-
Nechte ho překvapit dárky nebo květinami. Dejte jí malý dárek bez důvodu, abyste jí ukázali, jak pro vás znamená. Při výběru dárku najděte něco, co je pro ni smysluplné, například notebook s oblými oblíbenými memy na obálce, nikoli drahý dárek. Nemusíte utrácet spoustu peněz, abyste ukázali, že je pro vás důležité, stačí napsat malé slovo, báseň nebo píseň, můžete udělat obraz nebo náramek nebo můžete dokonce mu po hodině přinesl své oblíbené sladkosti nebo čokolády.- Zde jsou další nápady na ekonomické dary: vonná svíčka, fotka vás dvou zarámovaných, pěkné pero, pokud ráda píše, sukulentní rostlina nebo květina, pár zábavných ponožek nebo nový špendlík pro její batoh nebo kabelka.
- Můžete mu také nabídnout zážitek, který sdílíte společně, například noc v kempu nebo lístky na koncert jeho oblíbené skupiny.
-
Udržujte plamen romantickými výlety. Udělejte si čas na to, abyste se ocitli sami, ať už je to během výletu do muzea umění, na piknik v parku nebo do kina. Uspořádejte show sami, abyste ukázali, že to můžete udělat, nebo organizujte výlety podle pořadí.- Není třeba utrácet spoustu peněz, abyste byli romantičtí. Připravte si večeři, jděte se společně podívat na hvězdy nebo procházejte městem ruku v ruce. Bude ráda, že s vámi bude trávit čas, ať děláte cokoli.
Rada: aby byl váš výlet ještě zajímavější, řekněte jí, že se chystáte udělat něco nudného, jako je úklid a překvapit ji vaší cestou!
-
Postarejte se o sebe, abyste si udrželi jeho zájem. Někteří muži předstírají sebevědomí a mají pozitivní postoj k dobytí ženského srdce, než spadnou z masky a upevní své nejistoty a negativní chování. To ji může přimět k útěku a ona nebude mít o vztah menší zájem. I když máte právo na zranitelnost, musíte jí také prokázat, že jste silný a schopný muž, do kterého se zamilovala.- Stejně tak musíte i nadále pečovat o svou osobní hygienu, jakmile jste spolu. Vezměte sprchy pravidelně a vynakládejte úsilí, když vyrazíte na veřejnost, například tím, že jdete do kadeřnictví, vyberete pěkné oblečení nebo vložíte kolínskou vodu.
-
Nenuťte ji dělat věci, které nechce dělat. Nikdy ji nepožádejte, aby dělala věci, které ji činí nepohodlnými, ať už jsou sexuální nebo ne. To by mohlo vést k menší důvěře a můžete jí ublížit, což mezi vámi vytvoří vážné problémy.- Nikdy neber sex za samozřejmost. Respektujte její rozhodnutí, pokud to nechce.