Obsah
je wiki, což znamená, že mnoho článků je napsáno několika autory. K vytvoření tohoto článku se na jeho vydání a zlepšování v průběhu času podílelo 97 anonymních lidí.Americký fotbal je jedním z nejznámějších sportů ve Spojených státech. Je to také obtížná hra, pokud nemáte určité dovednosti. Tréninkem se můžete zlepšit v jednom z oblíbených sportů Američanů.
stupně
- 12 Sledujte techniku ostatních hráčů. Je to skvělý způsob, jak rozvíjet nové dovednosti, protože váš pohled na zápas a techniky se velmi liší, pokud jste v pozici pozorovatele nebo hráče. reklama
rada
- Tvrdě pracujte na tom, abyste dosáhli svého snu, nikam se vám nepodaří ušetřit sílu.
- Když se staráte o svou kondici, musíte se snažit zavést zdravý životní styl, abyste se udrželi v kondici i v budoucnosti.
- Squat dolů a využít všechnu svou sílu v bok. Abyste se stali výbušným útočníkem, musíte mít v nohách sílu. To platí o to více běží zády, čáry a line-podporovatelé.
- Zahrajte si fotbal s ohnutými koleny, musíte je udržovat v této poloze, abyste využili svalovou sílu svého těla. Správná kolena mohou způsobit, že riskujete zranění, kromě neúčinnosti, zaměřte se na svůj výcvik rozvíjet silné a silné nohy. Musíte se dostat do bodu, kdy můžete udělat deset flexí s dvojnásobkem své váhy. Pokud se tam dostanete, víte, že máte silné nohy a vaše dovednosti v terénu se zlepší.
- Vždy musíte vědět, že je možné dělat lépe. Nikdo není dokonalý.
- Zúčastněte se školení s renomovanými trenéry. Ujistěte se, že kurz nabízí týmový a individuální výcvik.
- Vždy mějte fantastický přístup. Špatný přístup zničí zbytek týmu. Zachovejte sportovního ducha.
- Cvičení provádějte během tréninku tak, jak je to jen možné. Buďte tak agresivní, že vás kouč požádá, abyste neudělal totéž.
- Chovejte se, jako by každá akce byla poslední, jako byste chtěli dát vše, co máte, sílu a sílu zasáhnout nebo blokovat soupeře před opuštěním pole.
- Vaše velikost je jediný fyzický atribut, který nelze změnit. Svým tvarem, svou svalovou silou, svou rychlostí, silou a silou můžete zlepšit tím, že se tam zavázal trénovat. Nikdy nenechte nikoho přesvědčit, abyste nehrál práci, kterou chcete, nebo americký fotbal kvůli vaší kondici, můžete se stát tím, co chcete (ale neberte steroidy, žádný sport si nezaslouží smrt v květu věku).