Obsah
- stupně
- Metoda 1 Najděte genetickou příčinu
- Metoda 2 Udělejte lékařské prohlídky
- Metoda 3 Léčení rodinné třes
Esenciální třes, který se stále nazývá idiopatický třes, benigní dědičný třes nebo rodinný třes, je neurologickým stavem, který vede k nedobrovolným pohybům, které obvykle ovlivňují paže, hlavu, víčka nebo jiné svaly. Pokud trpíte, můžete se neúmyslně a nekontrolovatelně třást (aniž byste to vědomě zastavili), jakmile se třes začne. Obecně tato nemoc postihuje hlavně lidi nad 65 let, bez ohledu na pohlaví. K diagnostice toho, co je příčinou, se provádí genetické testování, aby se zjistilo, zda existují rodinné faktory. Kromě toho může lékař vyzkoušet jiné testy, aby se pokusil zjistit příčinu.
stupně
Metoda 1 Najděte genetickou příčinu
- Zeptejte se svých rodinných příslušníků. Ujistěte se, zda existují nějaké členy, kteří někdy trpěli nebo trpí. Přesná příčina není známa, ale tato porucha může být dědičná. Jinými slovy, pokud byli postiženi členové vaší rodiny, například rodič, je pravděpodobnější, že budete trpět. V tomto případě mluvíme o nezbytném rodinném chvění, tj. O situaci, kdy jeden z rodičů nese abnormální gen a u dítěte je větší pravděpodobnost onemocnění.
- Zeptejte se svých rodičů, pokud trpí. Promluvte si se svými rodinnými příslušníky a zjistěte, zda se v rodině vyskytují případy tohoto onemocnění.
-
Zjistěte, zda má člen rodiny nějaké příznaky. Kromě toho můžete také zjistit, zda některý z nich začal vykazovat známky nemoci. Ve skutečnosti se obvykle objevují u lidí starších 65 let, i když se mohou začít vyvíjet kolem 40 let. Podívejte se, jestli někdo z vašich blízkých:- zavrtí hlavou;
- třese nebo potřese pažemi, hlavou a víčky;
- má blikající nebo blikající hlas, protože třes může také ovlivnit hlasivky;
- má potíže s kreslení, psaní, pití ve sklenici nebo s použitím nástrojů;
- má epizody chvění čas od času, obvykle se postupem času zhoršuje a ovlivňuje (nebo ne) obě strany jejího těla stejným způsobem.
-
Undergo genetické testy Pokud si myslíte, že jste zdědili gen onemocnění, obraťte se na svého lékaře o genetický test. Z tohoto pohledu by mohl analyzovat vzorek vaší DNA odebrané z úst, aby zjistil, zda nesete genetickou mutaci zodpovědnou za idiopatický třes.- Nezapomeňte, že genetické testování nemění různé možnosti léčby nebo léčby onemocnění, ale je užitečné vědět, zda jste geneticky náchylní trpět touto chorobou.
Metoda 2 Udělejte lékařské prohlídky
-
Vyzkoušejte hypertyreózu. Několik poruch může způsobit benigní dědičný třes, včetně nadměrné štítné žlázy nebo hypertyreózy. Lékař může pomocí fyzické prohlídky zkontrolovat, zda trpíte touto poruchou. Může také zkontrolovat vaši lékařskou anamnézu a zjistit, zda jste někdy měl v minulosti příznaky hypertyreózy.- Provede krevní test, aby zkontroloval, zda hladiny tyroxinu a TSH (hormonu stimulujícího štítnou žlázu) nejsou abnormální. Pokud ano, uvědomte si, že máte hypertyreózu.
-
Kontaktujte specialistu na Parkinsonovu chorobu. To je další patologie, která může vést k podstatným třesům. Abyste získali přesnou diagnózu, musíte se poradit s odborníkem, který pracuje s pacienty s tímto onemocněním. Váš lékař může určit, zda jste postiženi provedením fyzické zkoušky a provedením několika neurologických testů, abyste zkontrolovali své motorické schopnosti, rovnováhu a obratnost.- Lékař bude také hledat další příznaky Parkinsonovy choroby, které přesahují třes, jako je ztráta rovnováhy, lakinesie (pomalé pohyby), ztuhlost v nohou, pažích a hrudi.
-
Udělejte zkoušky k diagnostice roztroušené sklerózy. Toto je další onemocnění spojené s rodinným třesem, které může být diagnostikováno krevním testem. K odběru vzorku mozkomíšního moku a MRI k detekci přítomnosti míšních a mozkových lézí může být nezbytná také bederní punkce.- Specialista může také zkontrolovat vaši anamnézu, aby zjistil, zda v minulosti nemáte nějaké známky nebo příznaky, které by mohly naznačovat přítomnost této choroby.
-
Uvidíme, jestli jsi měla mrtvici. Přítomnost nezbytných třesů může být důsledkem mrtvice. Váš lékař může provést lékařskou prohlídku a požádat o vzorek krve, aby zjistil, zda máte mozkovou příhodu. Může také provést skenování nebo MRI mozku, aby zkontroloval známky mrtvice.- Kromě toho, abyste potvrdili, že máte mozkovou příhodu, můžete mít mozkový angiogram, karotický ultrazvuk a echokardiogram.
-
Poraďte se svým lékařem o problémech se závislostí, pokud existují. Labusové látky, jako jsou amfetaminy, kortikosteroidy a psychotropní drogy, mohou kromě alkoholu vést k rozvoji nezbytných třesů. Pokud máte problém se závislostí, poraďte se se svým lékařem, zda to může být příčinou nekontrolovaných pohybů, které projevujete.- Chvění můžete cítit i při odstavení látky.
-
Zeptejte se svého lékaře. Konkrétněji se zeptejte, zda existují další nemoci, které způsobují příznaky, které projevujete. Tento stav může způsobit také další poruchy, jako je otrava rtutí a selhání jater. Pokud uvažujete o rozvoji některého z těchto onemocnění, prodiskutujte je s lékařem a potvrďte diagnózu.- Nezapomeňte však, že někdy neexistuje určitá a určitá příčina nezbytného třesu. Jinými slovy, třes může být způsoben různými zdravotními faktory nebo nemusí mít zjevnou příčinu.
Metoda 3 Léčení rodinné třes
-
Užívejte léky. Pokud jsou příznaky mírné, možná nebudete potřebovat léky. Ale pokud jsou závažné a mají negativní dopad na vaši každodenní rutinu, lékař vám může předepsat různé léky, jako jsou beta-blokátory, antiepileptika a trankvilizéry. Informujte ho o vedlejších účincích každé z těchto tříd drog ao jakýchkoli negativních interakcích, které jste měli při užívání jiných léků.- Někdy se v případech nezbytných třesů doporučují injekce botulotoxinu. Toto ošetření může zmírnit příznaky až na tři měsíce, ale při podání v rukou může způsobit slabost prstů.
-
Proveďte fyzioterapii. Lékař vám může poradit s fyzikální terapií nebo profesionálem, který vám pomůže zvládat třes. Fyzikální terapie vám může pomoci zlepšit vaši svalovou sílu a kontrolu. Lékař však může také doporučit ergoterapeuta.- V rámci terapeutických sezení může být nutné použít přizpůsobené příslušenství, které vám pomůže při každodenních činnostech. Ve skutečnosti použití těžších brýlí a prachu, náramků a větších, těžších psacích potřeb usnadňuje život lidem s podstatným třesem.
-
Proveďte změny ve svém životním stylu. V rámci léčebného plánu budete možná muset provést některé změny svého životního stylu. Z tohoto pohledu byste mohli častěji používat ruku méně ovlivněnou chvěním. Kromě toho byste měli snížit úroveň úzkosti a stresu, které vás trápí, protože mohou zhoršit vaše příznaky.- Můžete si například dopřát relaxační koníčky, které vyžadují minimální fyzickou aktivitu, jako je poslech hudby, čtení nebo sledování filmů.
- Můžete také provádět hluboká dechová cvičení nebo meditovat, abyste se pokusili uvolnit, aniž byste příliš zdůrazňovali své tělo.
-
Změňte svůj jídelníček. Dokonce i dietní změny mohou způsobit otřesy. Neužívejte nápoje obsahující kofein a jiné stimulanty, jako je alkohol. Lékař může také doporučit speciální dietu.- Například byste měli jíst více čerstvého ovoce a zeleniny a také konzumovat domácí jídla, spíše než brát hotová jídla. Lékař může také doporučit, abyste se vyhnuli umělým cukrům, přísadám a barvivům, protože by mohly vyvolat příznaky.
- Pokud žijete s jinými lidmi, nechte je připravit tato speciální jídla, protože byste mohli mít potíže s jejich přípravou kvůli třesům.
-
Vyhledejte podporu od své rodiny a přátel Lékař vám poradí, jak získat pomoc od těch, kteří vás milují, aby zvládli a překonali potíže spojené s touto nemocí. Můžete se připojit k podpůrné skupině, abyste překonali emocionální potíže a najali-li to zaměstnanci domu, abyste si usnadnili život.- V závislosti na závažnosti vašich příznaků vám lékař může doporučit zavolat do domácího personálu nebo žít s přítelem nebo členem rodiny, který může každý den sledovat váš stav. To může být skvělé řešení, pokud máte potíže s prováděním každodenních úkolů z důvodu nemoci.
