Obsah
Spoluautorem tohoto článku je MUDr. Chris M. Matsko. Dr. Matsko je lékař v důchodu v Pensylvánii. V roce 2007 získal doktorát na Temple University School of Medicine.V tomto článku je citováno 21 odkazů, které jsou v dolní části stránky.
Pokud jste utrpěli náhlou silnou bolest kloubů a přetrvávající nepohodlí, pravděpodobně jste postiženi artritidou zvanou dna. Příčinou tohoto metabolického onemocnění mohou být vysoké hladiny kyseliny močové v krvi. Kyselina močová, což je krystalická sloučenina, se filtruje ledvinami a vylučuje z těla močí. Pokud hladina kyseliny močové v krvi překročí určitý práh, mohou se tvořit relativně velké krystaly a způsobit dnu. Proto je důležité tuto rychlost snížit a rozpustit krystaly, které se mohou tvořit. Toho lze dosáhnout tím, že vezmete léky, změníte stravu nebo pravidelně cvičíte. Před užitím jakýchkoli léků (na přepážce) nebo použitím nové stravy se poraďte se svým lékařem.
stupně
Část 1 ze 2:
Užívejte léky
- 5 Do cvičení. Zkuste to udělat nejméně třicet minut denně. Ukázalo se, že cvičení 150 minut cvičení týdně pomáhá snižovat hladinu kyseliny močové v krvi. Může také pomoci omezit problémy s hmotností a riziko kardiovaskulárních chorob. Bylo zjištěno spojení mezi sníženými hladinami kyseliny močové v krvi a úbytkem hmotnosti.
- Pravidelná fyzická aktivita, i když je snížena, může vést ke snížení hladiny kyseliny močové v krvi. Pokud například nemůžete běžet 30 minut, chodte vysokým tempem alespoň 15 minut.
rada
- Hladina kyseliny močové v krvi neodpovídá vždy velikosti dny. Někteří lidé mohou mít vysokou míru, aniž by měli dnu, a jiní mohou mít dnu s normální rychlostí.
- Dosud nebylo vědecky prokázáno, že další populární domácí přípravky nebo přírodní potravní doplňky jsou bezpečné a účinné proti dny.
varování
- Před užitím jakýchkoli nových léků nebo provedením jakýchkoli změn ve stravě se poraďte se svým lékařem.
Citováno z „https://www..com/index.php?title=Dissolving-Crystals-Acid-uric&oldid=169755“