Obsah
- stupně
- Část 1 Péče o něčí vlasy a sebe
- Část 2 Výběr správných produktů a nástrojů
- Část 3 Chraňte své vlasy v noci
Aby byly vaše dlouhé vlasy krásné, musíte se o ně správně postarat. Pravidelně je stříhejte a dodržujte zdravou stravu. Vyberte si nástroje a výrobky, které jsou prospěšné pro vaše vlasy, a ochraňte je, a vyhněte se těm, které jim způsobují poškození a kudrnatost. Před spaním podnikněte další kroky k ochraně vlasů během noci.
stupně
Část 1 Péče o něčí vlasy a sebe
-
Špičky pravidelně stříhejte. Vaše vlasy nebudou růst rychleji, pokud je stříháte často, ale umožní jim to udržet si jejich délku. Řezejte hroty každých šest až osm týdnů, abyste odstranili poškozené části a ještě více zabránili vidlím. Pokud ostříháte vlasy touto frekvencí, stačí stříhat vždy po 1 nebo 2 cm. -
Děláte méně šampónů? Šampon připravuje vlasovou pokožku o její přírodní výživné oleje, ale to jsou oleje, díky nimž jsou vaše vlasy zdravé. Používáte-li šampon, udělejte to dvakrát nebo třikrát týdně a poté vždy aplikujte kondicionér. Pokud se chcete vyhnout šamponu, nahraďte jej čisticím kondicionérem.- Vždy používejte šampon přímo na pokožku hlavy a kondicionér podle vašich tipů.
-
Jemně osušte vlasy. Po umytí vlasů absorbujte přebytečnou vodu ručníkem. Rozmotejte si vlasy pomocí hřebenu se širokými zuby. Pokud je to možné, nechte je vyschnout místo použití vysoušeče vlasů.- Vyhněte se silnému tření vlasů, protože budou šavle a kadeřat.
-
Jezte zdravě. Vaše strava má vliv na stav vašich vlasů. Aby udržovali zdravou záři, pili hodně vody a měli stravu bohatou na vitamíny A, B, C, D, E a K.- Pro zvýšení příjmu vitamínů A, C, E a K jezte manga, kapusta, špenát, sladké brambory, avokádo a jablka.
- Pro zvýšení příjmu vitamínů B a D jezte více živočišných produktů, včetně ryb a mléčných výrobků.
-
Vyhněte se těsným účesům. Pony ocasy, copánky a vysoké housky mohou být krásné a elegantní, napětí, které na vaše vlasy působí, je může poškodit. Nejlepší účes pro dlouhé vlasy je prostě udržet je oddělený. Pokud je chcete upoutat, udělejte nízkou housku nebo cop a netahejte příliš. -
Snižte tření, kterému vystavujete vlasy. Když se vaše vlasy otírají o určité tkáně, tření poškozuje vaše body. Při nošení kožešiny, umělé kožešiny nebo vlny si udělejte malou housku nebo ji položte na bok.
Část 2 Výběr správných produktů a nástrojů
-
Používejte výživné přípravky pro váš typ vlasů. Při výběru produktů si pečlivě přečtěte seznam složek. Vždy kupujte produkty formulované pro váš konkrétní typ vlasů. Vyhněte se těm, které obsahují laurylsulfát sodný, laurethsulfát sodný nebo isopropylalkohol. Místo toho kupujte produkty obsahující přírodní složky, jako je avokádový olej, med nebo kokosové mléko.- Netestujte nové výrobky na vlasy náhodně.
-
Své topné přístroje vybírejte opatrně. Pokud své dlouhé vlasy pravidelně vystavujete vysokému teplu, poškodíte je. Pokud je to možné, kupte si nástroje profesionální kvality. Při nákupu žehličky nebo žehličky na vlasy zvolte ten, který je nastaven ve stupních spíše než „horký“, „střední“ nebo „studený“. Tímto způsobem můžete přesně nastavit teplotu. Při nákupu vysoušeče vlasů hledejte zařízení s tryskou pro distribuci tepla a / nebo difuzérem tepla, který pravidelně distribuuje teplo na vlasy. -
Kupte si kvalitní kartáč na vlasy. Pokud máte dlouhé vlasy, vyplatí se koupit dobrý kartáč na vlasy. Vyberte si jeden s přírodními vlasy. Kančí vlasy jsou perfektní. Kartáč by měl být dostatečně pevný, aby rozmotal vlasy, ale dostatečně měkký, aby příliš netahal. -
Omezte používání barviv a vlasových produktů. Zbarvení poškozuje vlasy a labus stylingových produktů je váží.- Je lepší vlasy nezbarvovat vůbec. Buďte hrdí na svou přirozenou barvu! Pokud si vlasy obarvíte, udělejte to, jen když je to skutečně nutné.
- Pro udržení objemu a pružnosti vlasů používejte minimální množství stylingových produktů. V průběhu času se produkty hromadí na pokožce hlavy. Použijete-li příliš mnoho, odvážíte již silné vlasy a vypadají matně a plochě.
Část 3 Chraňte své vlasy v noci
-
Před spaním si vlasy vykartáčujte. Během večerní rutiny zvážit kartáčování vlasů. Strávit ve vlasech široko zubatý hřeben nebo kančí štětinový štětec a několikrát přecházet od kořenů ke špičkám. Tímto způsobem je můžete rozmotat při distribuci přírodních olejů produkovaných vaší pokožkou hlavy. -
V noci používejte elastické látky. Jednoduché elastické materiály mohou při nošení poškodit kořeny a stonky vlasů. Pokud chcete svázat vlasy ke spánku, použijte hadřík potažený tkaninou (domácí zvíře). Než půjdete do postele, udělejte si vysokou housku a uvězněte ji se zvířetem. -
Použijte hedvábný polštář. Když se vaše vlasy dotknou bavlněného polštáře, tření je poškodí. Chcete-li se vyhnout vidličkám, použijte hedvábný polštář. Pokud je hedvábný polštář pro vás příliš drahý, zabalte si vlasy do hedvábného šálu. -
Noste noční čepici. Nikdy není hezké se probudit se zamotanými vlasy. Při spánku noste čepičku na ochranu vlasů. Noční kabáty zadržují vlasy. Pokud se vaše vlasy během noci pohybují méně, budete mít po probuzení méně uzlů.