Jak si vyrobit svůj vlastní přírodní krém na pokožku

Obsah

• stupně
• Metoda 1 Vytvořte přírodní krém
• Metoda 2 Použijte jiné přírodní přípravky
• Metoda 3 Péče o pokožku přirozeně

V tomto článku: Vytvořte přírodní krémPoužijte jiné přípravky pro péči o pokožkuPřipravujte péči o pokožku přirozeně21 Reference

Mnoho obličejových a kosmetických výrobků, které jsou v současné době na trhu, obsahuje nebezpečné chemikálie, které mohou pokožku poškodit. Pokud používáte domácí přírodní produkty, můžete výrazně zlepšit vaši pleť a dát vašemu obličeji mladistvý vzhled. Při používání přírodních prostředků byste se také měli vyvarovat faktorů, které mohou poškodit vaši pokožku.Existuje mnoho způsobů, jak vytvořit krém na kůži, aby se zabránilo všem těmto škodlivým chemikáliím.

stupně

Metoda 1 Vytvořte přírodní krém

1. 
   

   
   Určete typ pleti. Různé typy pokožky vyžadují různou péči. Dermatolog vám řekne o vašem typu pleti a dalších kožních problémech, které můžete mít. To vám pomůže vyhnout se potravinám, lékům, potravním doplňkům a přípravkům na péči o obličej, které by váš stav zhoršily. Obecně by měla být vaše pleť v jedné z následujících kategorií.
   • Normální pleť, je málo nebo ne citlivá, její póry jsou velmi malé a pleť je čistá. Není ani příliš tlustý, ani příliš suchý.
   • Smíšená pleť, na některých místech může být normální nebo suchá a na druhé tuk. Nos, čelo a brada jsou obecně tlustší oblasti. To může způsobit vzhled velmi rozšířených pórů, černých teček a mastných oblastí na některých částech kůže.
   • Mastná pleť, s většími póry a sklonem k černochům a jiným značkám. Lidé, kteří mají tento typ pleti, mají bledou nebo lesklou pleť.
   • Suchá pokožka, která se vyznačuje nedostatkem pružnosti, červenými skvrnami, vráskami a viditelnějšími liniemi, téměř neviditelnými póry a bledou pletí. Faktory, jako jsou hormonální změny, suché počasí, dlouhodobé horké sprchy, léky, UV záření a přísady v produktech péče o obličej, mohou pokožku ještě vysušit. To způsobí vzhled podrážděné a oteklé kůže, která se loupe.

2. 
   

   
   
   
   Vyberte si správné složky pro váš typ pleti. Pokud si chcete vytvořit svůj vlastní krém doma, je důležité, abyste věděli, které ingredience pomohou vašemu typu pleti nebo jej poškodí. Obecně je důležité si umýt obličej alespoň dvakrát denně, aby byl čistý. To vám pomůže vyhnout se problémům způsobeným bakteriemi, kvasinkami a volnými radikály.
   • Lidé se suchou pokožkou by měli používat krém s hydratačními prostředky, jako je aloe vera, kakaové máslo, olivový olej nebo med. Pomáhají opravit praskliny na obličeji a snižují výskyt jizev. Hyaluronová pomůcka je látka přirozeně produkovaná tělem, která pomáhá při hojení poškození pokožky tím, že udržuje vlhkost, najdete v některých pečovatelských výrobcích prodávaných v obchodech. Některé studie naznačují, že kyselina hyaluronová může snížit stárnutí kůže a zároveň snížit výskyt jizev a dalších známek.
   • Pokud máte mastnou pleť, zvolte oleje s nízkým obsahem komedogenů, tj. Oleje, které nezanesou póry obličeje. Kyselina salicylová je přírodní čisticí produkt získaný z kůry vrby, který neutralizuje bakterie a absorbuje přebytečný tuk z povrchu obličeje, což pomáhá předcházet akné. Esenciální oleje s kyselinou citronovou, jako je citron, umožňují kontrolovat mastnou pokožku, zatímco ošklivé se hojit. Olej z čajovníku je velmi užitečný proti mastné pleti.
   • Některé osvěžující ingredience, jako je okurka, laloe vera nebo růžová voda, pomáhají zmírňovat zánět a nepohodlí, které lidé s citlivou nebo smíšenou pokožkou často pociťují díky svému osvěžujícímu účinku. Kyselina mléčná v mléce a jogurtu pomáhá proti volným radikálům a škodlivým bakteriím, odstraňuje odumřelé kožní buňky a jemně zvlhčuje obličej.

3. 
   

   
   
   
   Vytvořte krém na mastnou pleť. Chcete-li vytvořit krém pro mastnou pleť, vložte do sklenice čtvrt šálku mandlového oleje, 2 lžíce. s. kokosový olej, 2 lžíce. s. včelího vosku, 1 polovina c. c. olej s vitamínem E a 1 polévková lžíce. s. bambucké máslo. Vařte asi 10 centimetrů vody v pánvi. Sklenici vložte do vody, dokud se přísady uvnitř úplně neroztaví. Pak je dobře promíchejte ve sklenici. Nalijte krém do menší nádoby, kde si ji budete uchovávat.
   • Nechte krém při pokojové teplotě, dokud nezchladne a neztvrdne. Jakmile je to těžké, položte víko na sklenici.
   • Krém uchovávejte na chladném a suchém místě. Můžete jej používat po dobu tří měsíců.
   • Tyto ingredience jsou vynikající proti lupénce, lexému a jizvám. Mají také vlastnosti proti stárnutí.

4. 
   

   
   Připravte si kombinovaný krém na pokožku. Zahřejte 2 lžíce. s. oleje, 2 lžíce. s. jojobový olej a 1 polévková lžíce. s. včelího vosku ve vodní lázni, dokud se oleje neroztaví a nerozmíchají, což by mělo trvat 2 až 5 minut. Nalijte směs do velké mísy a nechte vychladnout na pokojovou teplotu po dobu jedné až dvou hodin. Během ochlazování smíchejte jednu třetinu šálku aloe vera gelu a sedm kapek éterického oleje dle vašeho výběru.
   • Jakmile směs vychladne, bič a začněte míchat oleje. Postupně nalijte do směsi laloe vera a éterický olej. Pokračujte v nalévání, dokud nezískáte hustou pastu, která by měla trvat asi deset minut. Možná nebudete muset vkládat žádné laloe vera. Zastavte se, jakmile dostanete ure, jak chcete. Nalijte krém do sklenice.

5. 
   

   
   Připravte krém na suchou pokožku. Teplo v bain-marie 5 lžíce. s. jojobový olej, 2 lžíce. s. konopný olej a 1 polévková lžíce. c. a půl včelího vosku, dokud se ingredience neroztaví a nerozmíchají. Potom vyjměte nádobu z vodní lázně a nechte ji vychladnout na pokojovou teplotu, dokud směs nezačne tuhnout. Pak použijte metla a porazit oleje při přidání 1 polévková lžíce. c. daloe vera a několik kapek éterického oleje z citronového nebo čajovníkového oleje. Pokračujte v bití, dokud krém nebude dostatečně silný. Potom ji můžete nalít do malé sklenice.
   • Jojobový olej a konopný olej jsou málo komedogenní, což znamená, že jsou velmi dobré pro mastnou pleť, protože póry nezanášejí. Laloe vera zbavuje pokožku bez přidávání oleje, éterický olej z citronu nebo čajovníku může bojovat proti přebytečnému tuku na obličeji.

Metoda 2 Použijte jiné přírodní přípravky

1. 
   

   
   Vyzkoušejte zvlhčovač. Vezměte malou misku a smíchejte polovinu vajíčka bílé a 1 polévková lžíce. c. med a mandlový olej. Vejce bílé pomáhá zpevnit pokožku a snížit malé linky a vrásky. Mandlový olej pomáhá jemně hydratovat obličej, zatímco med si udržuje vlhkost. Ta také snižuje výskyt známek a jizev.
   • Ráno a večer po očištění naneste trochu směsi na obličej. Opláchněte teplou vodou a osušte.

2. 
   

   
   Použijte mrkev. Mrkev obsahuje hodně vitamínu A, C a B6. Jedná se o přírodní vitamíny, které pomáhají pokožce zůstat zdravou a udržet její přirozený lesk. Chcete-li si vyrobit vlastní zvlhčovač mrkve, vařte nasekanou mrkev v kastrolu po dobu pěti až sedmi minut a poté filtrujte. Rozdrťte ji ve velké misce a nechte vychladnout.
   • Přidejte 1 polévková lžíce. s. a půl mrkvového jogurtu pro osvěžení obličeje a míchání, dokud nezískáte hladkou polevu. Skladujte na chladném a suchém místě ve vzduchotěsné nádobě. Po očištění naneste na pokožku dvakrát denně.
   • Chcete-li zlepšit pleť vaší tváře, jíst mrkev a pít mrkvovou šťávu pravidelně, aby vaše tělo získalo základní živiny.

3. 
   

   
   Vyzkoušejte mléko. Očistěte si obličej plnotučným mlékem. Kyselina mléčná, která obsahuje, je šetrný exfoliator, který odstraňuje odumřelé buňky. Pomáhá vyčistit pleť a snížit jizvy a stopy. Můžete také použít mléko bohaté na vitamín E, látku, která zvlhčuje pokožku a doporučuje se, pokud je suchá.
   • Chcete-li ji použít, ponořte kousek bavlny do c. s. mléko a aplikujte na obličej kruhovými pohyby po dobu tří až pěti minut. To účinně čistí póry.
   • Pokud máte oteklé pupínky nebo mastnou pleť, můžete míchat mléko s 1 polévkovou lžičkou. c. rýžová mouka nebo cizrna. Jemně masírujte prsty do obličeje. Opláchněte studenou vodou a nechte uschnout.

4. 
   

   
   Připravte masku na lavocat. Obsahuje mnoho přísad, které stimulují tvorbu kolagenu na obličeji. Vitaminy A a C obsažené v tomto ovoci mají antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Chrání obličej před škodlivými volnými radikály. Vitamin E také nalezený v avokádu pomáhá snižovat zjizvení a hydratovat pokožku.
   • Chcete-li vyrobit přírodní lavocatovou masku, oloupejte ji a rozmačkejte ji v misce. Naneste krémovou látku na obličej po dobu deseti až patnácti minut, poté opláchněte studenou vodou a jemně osušte. Aplikujte denně, pokud máte suchou nebo citlivou pokožku. Aplikujte dvakrát týdně, pokud máte mastnou pleť.
   • Chcete-li bojovat proti stárnutí, smíchejte napůl právníka, jednoho c. c. citronové šťávy, c. c. přírodní jogurt ac. c. kokosový olej v malé misce. Míchejte, dokud nezískáte hladký krém. Udělejte to lépe se zděnými právníky.
   • Naneste malé množství na obličej. Uchovávejte zbytek krému na chladném a suchém místě ve vzduchotěsné nádobě. Každý den musíte připravit nový krém, protože jeho složky se mohou rychle otáčet. Použijte, pokud máte suchou nebo citlivou pokožku.

5. 
   

   
   Zkuste mořskou bahenní masku. Tento druh vázy obsahuje slanou vodu. Nachází se v mnoha oblastech u moře a také obsahuje síru, nenasycené mastné kyseliny a řasy. Tyto přísady mu dodávají uklidňující a protizánětlivé vlastnosti. Vyhladí váš obličej tváří tím, že odstraní přítomné mrtvé buňky a bakterie. Tím se zlepší vzhled značek a jizev.
   • Najdete v mnoha obchodech, které prodávají masky na obličej, je to obvykle přírodní produkt. Často se doporučuje aplikovat ji dvakrát týdně, ale můžete se také zeptat svého dermatologa, jak ji aplikovat podle typu pleti.
   • Pokud máte suchou, citlivou nebo smíšenou pokožku, může síra a sůl způsobit podráždění. Mohlo by to také zhoršit stav oteklých jizev.

Metoda 3 Péče o pokožku přirozeně

1. 
   

   
   Vyhněte se stresu. Pokud chcete zlepšit kvalitu pokožky, musíte se vyhnout stresu. Hormony produkované v reakci na stres mohou způsobit vyšší citlivost těchto látek na vnější dráždivé látky. To zvýší produkci mazu, oleje produkovaného kůží. To pak způsobí šněrování a další kožní problémy. Stres také zpomalí hojení, vyvolá podráždění, jako je kopřivka a otoky, a také naruší vaše každodenní činnosti. Vyvarujte se stresu tím, že děláte následující věci.
   • Cvičte pravidelně, protože stimuluje vaši náladu a udržuje vás fyzicky aktivní a fit. Každý den se vydejte na mírnou procházku po dobu deseti minut, nebo pětkrát týdně chodte běžným tempem po dobu 20 až 30 minut.
   • Spát alespoň sedm až osm hodin za noc, protože nedostatek spánku může také stárnout pokožku rychleji a vypadat unaveně.
   • Procvičte si některé techniky zvládání stresu, jako je jóga, cvičení s hlubokým dýcháním nebo meditace.

2. 
   

   
   Pijte zelený čaj. Obsahuje mnoho polyfenolů, antioxidantů, které opravují kožní buňky a stimulují tvorbu kolagenu. To pomáhá vaší tváři zdravější pleť a chrání ji před volnými radikály a škodlivými ultrafialovými paprsky. Tyto vlastnosti také snižují výskyt vrásek a snižují stres.
   • Zahřejte vodu na zelený čaj při teplotě mezi 80 a 85 ° C. Poté přidejte 2 až 3 g listů zeleného čaje a nechte je zfiltrovat po dobu tří až pěti minut, než tyto listy filtrujete. Tuto směs můžete pít dvakrát až třikrát denně.
   • Můžete také najít ošetření pleti, které ji obsahují, což by mohlo být prospěšné pro vaši pleť snížením známek a dalších problémů.
   • Místo listů můžete také použít hotové sáčky zeleného čaje.

3. 
   

   
   Dodržujte zdravou stravu. Pokud budete jíst dobře, zevnitř se vám bude líbit pokožka. Jíst hodně čerstvého ovoce a zeleniny, stejně jako celozrnné cereálie pro zlepšení vaší pleti. Jezte potraviny s vysokým obsahem vitamínu A, C, E a zinku, abyste snížili problémy s akné a dermatitidou. Zde jsou některé potraviny, které obsahují:
   • červené papriky
   • kale
   • špenát
   • damarante odejde
   • tuřín listy
   • sladké brambory
   • dýně
   • tykev
   • manga
   • grapefruity
   • melouny

4. 
   

   
   Chraňte se před škodlivými paprsky. UV paprsky produkované sluncem mohou způsobit skvrny, stopy, vrásky a další kožní problémy a zvyšovat tak riziko rakoviny. Existuje mnoho způsobů, jak se chránit.
   • Pokuste se zůstat ve stínu co nejvíce a noste si oblečení, abyste se ochránili. Patří mezi ně topy s dlouhým rukávem, klobouky se širokými obrubami a sluneční brýle, které zabraňují vzniku vrásek na tváři.
   • Použijte široké spektrum opalovacích krémů. Tmaví lidé by měli používat krém s SPI 15, zatímco lidé se světlou pletí by měli používat krém s SPI nejméně 30.

5. 
   

   
   Dotýkejte se tváře co nejméně. Pokud máte kombinaci nebo mastnou pleť, měli byste se ji pokusit co nejméně dotknout. Nečistoty a bakterie na vašich rukou mohou ucpat póry a způsobit stopy. Pokud často trpíte na akné, odstraňte přebytečný tuk měkkým, nemastným obličejem.
   • Nikdy neprorážejte pupínky. To může způsobit zjizvení nebo rozšíření bakterií.

6. 
   

   
   Používejte přípravek pro péči bez parabenů. Parabeny jsou konzervační látky, které narušují hormonální rovnováhu kůže a zvyšují riziko rakoviny u žen. Pokud máte šněrování nebo lexém, může způsobit podráždění nebo zánět kůže, protože se jedná o potenciální alergen.
   • Butylparaben a propylparaben jsou považovány za toxičtější než methylparaben a ethylparaben. Tyto poslední dvě látky jsou však lidským tělem snáze vstřebávány. Mohou také zvýšit citlivost pokožky na UV záření, což způsobí výskyt dalších kožních problémů.