Obsah
Tento článek byl napsán ve spolupráci s našimi editory a kvalifikovanými vědci, aby byla zaručena přesnost a úplnost obsahu.V tomto článku je citováno 6 odkazů, které jsou v dolní části stránky.
Tým pro správu obsahu pečlivě zkoumá práci redakčního týmu, aby se ujistil, že každá položka je v souladu s našimi vysokými standardy kvality. 7 Naučte se, jak vyrobit stání. Je velmi důležité, aby bodyboarder zvládl stání, stání vám umožní brzdit v různých situacích, například když musíte zpomalit ve zkumavce. Zde jsou dva způsoby:
- Přetáhněte si nohy do vody, aby vás zpomalil nebo přesuňte boky na kolejnice vnitřní deska.
- Přineste ho nos nahoru, zatímco stisknete ocas s vašimi boky. Nyní prkno pod úhlem asi 30-45 °, dokud nedosáhnete požadované rychlosti.
- Jakmile skončíte stání, posuňte se dopředu z hrací plochy, abyste znovu získali rychlost, přemístěte se a pokračujte v klouzání po vlně.
rada
- Pokud jdete doleva, položte levou ruku na přední stranu desky a pravou ruku na střed desky. nos a naopak, pokud jdete doprava.
- Nebuďte frustrovaní, vaše učení bude nějakou dobu trvat.
- Vždy používejte a vyrážka stráž.
- Pokud ještě žádný nemáte, koupte ploutve. Umožní vám mnohem lépe řídit váš směr.
varování
- Dávejte pozor, abyste nenarazili na břehy a útesy.
Nezbytné prvky
- Bodyboard
- Kombinace nebo „vyrážka“
- řemínek
- Pár ploutví
- Pár ponožek pro ploutve
- Pásky na zápěstí