Obsah
je wiki, což znamená, že mnoho článků je napsáno několika autory. Pro vytvoření tohoto článku se dobrovolní autoři podíleli na úpravách a vylepšování.Fenugreek je rostlina, která se dlouho používá k léčbě různých stavů souvisejících s trávením nebo chemickou rovnováhou krve. Ačkoli účinnost pískavice obecné nebyla dosud ověřena moderní medicínou, používá se po staletí jako léčba mnoha nemocí. Používá se ke snížení hladiny cukru, cholesterolu a tuků v krvi (triglyceridy). Fenugreek se také používá k boji proti zažívacím poruchám, snížené chuti k jídlu, zácpě, pálení žáhy, aterosklerózy, dny, erektilní dysfunkci a dalším onemocněním. S takovým seznamem potenciálních výhod může být užitečné přivést tento čaj do vaší stravy. Můžete začít tímto jednoduchým receptem.
stupně
-
Lehce rozdrťte semena pískavice. Použijte tlouček nebo maltu nebo položte semena na dřevěné prkénko a rozdrtte je plochým nožem velkého kuchyňského nože. -
Vařte vodu v konvici nebo pánvi. Nalijte požadované množství vroucí vody do konvice, malého džbánu nebo jiné nádoby. -
Přidejte mletá semena pískavice. Můžete přidat další aromatické byliny nebo čajové lístky. -
Zakryjte a nechte semena vařit nejméně tři minuty. -
Procházejte obyčejným čajovým sítkem přes šálek. -
Cukr s medem, cukrem nebo stevií. -
Pijte horké nebo studené.
- Rozemletím semen před jejich použitím jim umožníte uvolnit jejich éterické oleje.
- Pískavice má chuť a vůni podobnou javorovému sirupu. Používá se ke skrytí nepříjemných chutí drog na trhu.
- Pískavice mohou u citlivých jedinců vyvolat alergickou reakci. To se může projevit kašlem, astmatem, nazální kongescí a otokem obličeje.
- Těhotným ženám se doporučuje, aby nekonzumovaly hodně pískavice. To může způsobit časné kontrakce.