Obsah
je wiki, což znamená, že mnoho článků je napsáno několika autory. K vytvoření tohoto článku se na jeho vydání a zlepšování v průběhu času podílelo 34 anonymních lidí.Všichni rodiče si přejí mít moudré a zdvořilé dítě. Někteří rodiče však mohou ztratit kontrolu nad svým vlastním dítětem. Právě v tomto bodě je překročena hranice mezi rodičovstvím a emočním zneužíváním. Emoční zneužívání nebo psychologické zneužívání může znamenat emoční zneužívání nebo zanedbávání dítěte. Je to závažný a přetrvávající problém, který může vést k izolaci, depresi, osamělosti, rizikovému chování a v extrémních případech k sebevraždě. Pokud trpíte emocionálním zneužíváním vašich rodičů, je třeba jednat, abyste se chránili.
stupně
- 13 Zkuste se přijmout, miluji tě a postarat se o tebe. Co skutečně může zničit oběti zneužívání, je věřit, že si zaslouží, co se s nimi stane. Nakonec způsobí sobě tolik škody jako jejich útočník. Pravidelně si pamatujte, že to není vaše chyba, a že vy sami jste tím nejcennějším aktivem. Zasloužíte si lásku, respekt, péči a přijetí. Naučte se milovat sami sebe. Přemýšlejte o tom: jste jedineční, nikdo není přesně jako vy, ani vaše dvojče nebo dvojče! Vaše osobnost je zcela jedinečná. A ať už vám to říkali vaši rodiče, nic z toho není vaše chyba. reklama
rada
- Postarejte se o překonání plachosti a sebevědomí, což je váš nejcennější nástroj k přežití. Nikdo nechce dosáhnout vašich myšlenek, pokud to nechcete.Emoční zneužívání může být hrozné, ale kultivací postoje pozůstalého a bojového ducha můžete být součástí těch, kteří toto zneužití přežijí a vyšli silněji. Jen proto, že se vám někdo snaží říci, co si má myslet, nebo ne, neznamená, že je to správné. Postupujte podle svého instinktu, i když vám lidé kolem vás řeknou, že se mýlíte.
- Vždy mějte po ruce číslo, na které můžete zavolat v případě nouze, a místo, kde se můžete v případě potřeby uchýlit: v domě přítele, člena rodiny nebo důvěryhodného dospělého. Pokud se věci vymknou z rukou, budete mít alespoň jedno místo, kam jít, a někoho, kdo vám pomůže.
- Vyvarujte se co nejvíce svým rodičům. Pokuste se co nejlépe poznat jejich rozvrh, abyste se v jejich přítomnosti co nejvíce vyhnuli.
- Pokuste se naučit co nejvíce. Přestože jste v situaci, která by nikdy neměla existovat, zkuste to využít, abyste se lépe seznámili, stali se silnějšími a lépe porozuměli lidským vztahům a životu obecně. Budete se cítit tak méně bezmocní. Mnoho lidí, kteří přežili zneužívání, říká, že i když je to zjizvilo, také je silnější a více si vědomi světa kolem nich. Bez ohledu na obtížnost vaší situace vám to dá zbraně na později. Zkuste využít své zkušenosti, abyste se stali silnějšími a pomohli vám lépe čelit výzvám, s nimiž se v životě setkáte.
- Nebuď bezmyšlenkovitý. Oběti emocionálního zneužívání, zejména teenageři, často používají hněv nebo hořkost, aby ukázali svým rodičům, že nedodržují svá pravidla. Vaše situace se však nezlepší tím, že budete mít špatné školní výsledky, popíjet nebo ublížit tak či onak. Nejlepší způsob, jak ukázat svým rodičům, že nepřijímáte jejich zneužívání, je respektovat sebe a dělat to, co je pro vás nejlepší.
- Nemusíte někdy použití zranění způsobených sebevraždou k vyjádření vašeho trestu. To by jen přidalo nové jizvy, které nikdy nezmizí. Existují způsoby, jak kreativně vyjádřit své emoce, aniž byste se zranili.
- Pokud jste někdy zavolali na tísňovou horkou linku nebo na oficiální webovou stránku, abyste nahlásili zneužití, buďte konkrétní a popište, kdo vás zneužívá a jak.
varování
- Mnoho lidí je nezkušených, neinformovaných nebo prostě příliš tvrdých. Tito lidé nejsou ti, kterým se musíte svěřit. Důvěřujte pouze lidem, kterým důvěřujete, abyste se neslyšeli, že říkáte, že přeháníte, lháte nebo mluvíte o čemkoli. Pokud se vám to někdy stane, nezapomeňte, že tomu tak je nezbytný ne nevěří těmto lidem. Pokud máte dojem, že je zneužíváno, je to proto, že něco není v pořádku. Udělejte vše pro to, abyste našli osobu, která vám pomůže.
- Pokud máte předepsané léky, respektujte vždy dávkování a nikdy nepřerušujte léčbu bez předchozího rozhovoru s lékařem. Respektujte přesně pokyny svého lékaře.
- V mnoha situacích může emoční zneužívání vést k fyzickému nebo sexuálnímu zneužívání. Pokud tomu tak je, vždy s někým mluvit, Při tichu byste se zbavili jakékoli pomoci, takže je velmi důležité někoho varovat. Zneužití skončí, pouze pokud budete jednat tímto způsobem.
- Nikdy neuvažujte o sebevraždě. Tam je vždy alternativy. Sebevražda je definitivním řešením dočasného problému, i když se tento problém může v tuto chvíli zdát trvalý. I když se někdy může domnívat, že nemá smysl vydržet toto utrpení, ve skutečnosti existuje mnoho důvodů, proč tomu tak není, ale v tuto chvíli nemusí být vidět. Tento pocit může být někdy také vedlejším účinkem vašeho léku nebo jeho zastavením. Pokud máte sebevražedné myšlenky, promluvte si se svými přáteli, terapeutem nebo lékařem.