Obsah
Spoluautorem tohoto článku je Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak je psychologický konzultant s licencí v Chicagu. V roce 2011 absolvoval Americkou školu profesionální psychologie.V tomto článku je citováno 12 odkazů, které jsou v dolní části stránky.
Smrt prarodiče je často první zkušeností s dětskou smrtí. Řešení této ztráty může být obtížné a časově náročné. Smutek je proces, který nás všechny ovlivňuje bez ohledu na věk. Neexistuje žádný dobrý nebo špatný způsob, jak se vypořádat s bolestí ztráty prarodiče, ale stále je možné přijmout zdravé techniky, jak se vypořádat s vaším smutkem.
stupně
Metoda 1 ze 3:
Přibližte se ostatním
-
3 Připojte se ke skupině žalu. Existují různé skupiny tohoto typu, od skutečných schůzek po online fóra. Hledejte skupinu, která se zaměřuje na ztrátu prarodiče nebo starší osoby. Mluvit s lidmi, kteří zažívají podobné zkušenosti v bezpečném a uvítacím prostředí, vám často poskytne pohodlí. reklama