Obsah
Spoluautorem tohoto článku je Ricardo Correa, MD. Dr. Correa je endokrinologem certifikovaným Řádem Rhode Island Council. Od roku 2016 je docentem medicíny na Brown University.V tomto článku je citováno 35 odkazů, které jsou v dolní části stránky.
Většina žen si stěžuje na nepravidelnou menstruaci, návaly horka a výkyvy nálad dlouho předtím, než hladina progesteronu a estrogenu poklesne, což signalizuje nástup menopauzy. Tato fáze odpovídá perimenopauze, což doslova znamená „kolem menopauzy“. Toto je přechodné období, během kterého se ženské tělo připravuje na menopauzu. Toto období může trvat čtyři až deset let a oficiálně končí 12 měsíců po posledním období. Přirozená menopauza se vyskytuje ve věku 40 až 58 let, s průměrným věkem 51 let. Ačkoli většina žen během tohoto období trpí, některé nevykazují žádnou fyzickou změnu. Každý člověk je jiný a naštěstí můžete podniknout preventivní opatření k potlačení příznaků.
stupně
Část 1 ze 4:
Rozpoznat příznaky
- 3 Najděte ženy, se kterými se můžete bavit. Setkání s jinými ženami, které zažily stejnou zkušenost, může být velmi užitečné. Nejen, že se budete cítit méně osamělí, ale také vám pomůže získat několik užitečných tipů k překonání této fáze s minimálním nepohodlím. reklama
rada
- Pokud progesteronové krémy nejsou účinné při podpoře příznaků, kontaktujte svého gynekologa. Například ženy s migrénou často vyžadují vyšší dávky progesteronu než silné produkty volně prodejných produktů.
- Perimenopause je podobná premenstruační dysforické poruše. Mnoho z tipů na zvládnutí premenstruační dysforické poruchy vám také může pomoci překonat tuto fázi vašeho života.
varování
- Všechny informace uvedené v tomto článku slouží pouze pro informační a vzdělávací účely.
- Vždy se poraďte se svým lékařem, než se obrátíte na radu přítele nebo na informace, které najdete na internetu.
Citováno z „https://fr.m..com/index.php?title=faire-face-to-permenopause&oldid=170366“