Obsah
- stupně
- Část 1 Zvažte situaci
- Část 2 Přistupujte k tématu se svým manželem
- Část 3 Snaží se změnit jeho chování
Existuje mnoho důvodů pro neúspěch manželství a manžel, který se dívá na jiné ženy, ve skutečnosti není pochyb. Když se váš manžel dívá na jiné ženy, cítíte se zraněný, rozzlobený a méně atraktivní. Naštěstí můžete změnit jeho chování, pokud souhlasí se snahou.
stupně
Část 1 Zvažte situaci
-
Zeptejte se sami sebe, jestli je to opravdu problém. Existuje rozdíl mezi pozorováním lidí a oglingem. Většina mužů se dívá na ženská těla, aniž by na ně myslela stejným způsobem, jakým se ženy dívají na jiná ženská těla. V takové situaci musíte vědět, zda je opravdu co dělat.- Například, pokud se váš manžel rozhlíží po místnosti a tráví tolik času pohledem na pánské obleky jako dámské šaty, můžete si být jisti, že se na nikoho nedívá.
- Pokud váš manžel pokloní člověku, aniž by jeho komentář byl nevhodný nebo nevhodný (neříká, co je „horké“ nebo „sexy“), nemusíte se čeho bát. Je normální všimnout si krásy člověka, zejména pokud je dobře oblečený nebo změnil účes. Zeptejte se sami sebe, když uděláte podobný komentář, když vidíte muže: riskuje to zničení vašeho manžela?
-
Vězte, že to není „co všichni muži dělají“. Pokud váš manžel pohltí oči jiných žen (jeho oči jsou upřeny na jejich štěpení, kyčle nebo hýždě), pokud udělá nevhodné komentáře nebo pokud se jeho tvář změní, když se na ně podívá, vím, že to není normální chování men.- Vězte, že je neuctivé, aby váš manžel ogleoval jiné ženy, zejména ve vaší přítomnosti.
- Muži, kteří se dívají na ženy, tak činí, protože se pravděpodobně dozvěděli, že muži se ženami zacházejí špatně. Je tedy možné, že váš manžel prostě dělá to, co si myslí, že se od něj očekává.
-
Nezanedbávejte roli hormonů. Muži mají vyšší hladinu testosteronu. Testosteron řídí sexuální touhu u mužů a fixace ženského těla je něco, co muži mohou bojovat s ovládáním.- Většina mužů, kteří se dívají na ženy, rozvíjí tento zvyk do dospívání, když jsou jejich hormonální hladiny na nejvyšší úrovni. Když se podívají na atraktivní ženu a pocítí sexuální reakci, do mozku je vyslán chemický signál. Tento signál je nutí věřit, že toto chování je příjemné, od kterého je obtížné změnit narození návyku.
- Vzhledem k tomu, že se jedná o zvyk, je možné, že váš manžel ani neví, že to dělá (jako když kousneš rty nebo vložíš prst do nosu). Pokud ho obviníte, že se dívá na jinou ženu, může být na defenzivní a obviňovat vás tím, že vás obviňuje z toho, že žárlí, nedůvěřuje mu nebo je příliš majetný.
- Naštěstí, protože se jedná o zvyk, chování vašeho manžela se může změnit, pokud to chce sám. Důležité je, aby jim pomohli rozpoznat toto chování a vyvinout s nimi strategie, které změní.
-
Neberte to osobně. Je snadné se o sebe postarat, když se váš manžel dívá na jiné ženy. Možná si myslíte, že nejste dostatečně krásná, aby upoutala jeho pozornost. Přesto se muži, kteří se chovají tímto způsobem, příliš nestarají o vzhled své ženy.- Mějte na paměti, že váš manžel se nedívá na jiné ženy kvůli něčemu, co jste udělali. Nemusíte věřit, že musíte být přitažlivější, abyste získali jeho pozornost. Chování vašeho manžela je zvyk, který nemá nic společného s vaším vzhledem nebo s některými vašimi nedostatky.
Část 2 Přistupujte k tématu se svým manželem
-
Varovat ho, když se dívá na jiné ženy. Když se váš manžel podívá na jiné ženy, nebojte se mu to říct. Je možné, že si neuvědomí, co dělá, a otevřeně o tom bude mluvit, bude to první krok k vyřešení vašeho problému.- Jednoduše řekněte něco jako: „Proč zíráte na štěpení této ženy? Protože je pravděpodobné, že jste na veřejnosti, když nastane tento postoj, jste na veřejnosti, pravděpodobně není vhodná doba na dlouhou diskuzi o tomto tématu. Nic vám však nebrání mluvit později, když vám to situace dovolí.
-
Řekni mu, jak se cítíš. Je důležité, aby věděl, jak se cítíte pokaždé, když se podívá na jiné ženy.- Argumentujte svou diskusí slovy: „Když máte xxx, cítil jsem xxx. Řekněte mu, že když se dívá na jiné ženy nebo dělá nevhodné komentáře, cítíte se frustrovaní, žárlí, naštvaní nebo se považujete za neúcty.
- Pak mu řekněte, co by se měl v budoucnu změnit. Můžete mu například říct: „Když jste se dnes podíval na Janetovo štěpení, opravdu jsem se cítil trapně a poníženě. V budoucnu bych chtěl, abyste projevil větší respekt vůči mým přátelům a vůči mně tím, že se tomuto chování vyhnete. "
-
Nepřijímejte od něj žádné omluvy. Je možné, že se snaží ospravedlnit tím, že říká, že nedělá nic špatného, že je to normální nebo že je to nevyhnutelné a že je možné, že vás obviňuje.- Když se lidé chovají špatně a obviňují se, často se snaží manipulovat s osobou, která je nadává. Manipulátor přiměje svého partnera, aby věřil, že si toto špatné chování představil, nebo že přehání, protože vidí obtěžování. Dělá to proto, aby nepředpokládal své chování.
- Pokud k tomu dojde, ukončete diskusi. Jakmile vás váš manžel začne obviňovat, nemůže konverzace vést k něčemu produktivnímu.
-
Zeptejte se sami sebe, jestli to stojí za to. Pokud k tomuto chování dojde jednou, promluvte si s ním o tom, aby se to už neopakovalo. Pokud se však opakuje nebo pokud vám váš manžel obviňuje, že vám není dostatečně atraktivní nebo příliš žárlivá, je pravděpodobně čas poradit se s manželským poradcem.- Zdůrazněte, že to, co dělá, vás činí nepohodlnými. Ukažte mu, že je pro vás opravdu nepříjemné pochopit, že jste vážní a že to, co dělá, považujete za naprosto nezdravé a škodlivé pro vás.
Část 3 Snaží se změnit jeho chování
-
Dejte svůj vztah na koberec. Pokud se bude i nadále ospravedlňovat, ukažte mu, že jste opravdu vážní. Řekněte mu, že jeho chování ohrožuje váš pár.- Ve zdravém manželství by se žádný z partnerů neměl chovat špatně, protože by mohl ublížit druhým nebo poškodit vztah. Pokud je váš manžel oddaný svému manželství a vy jako jeho partner, vaše vážnost vůči tomuto problému by měla vést k tomu, aby pochopil, že jeho chování je nepřijatelné a že se musí změnit na riziko poškození vašeho manželství.
-
Pomozte svému manželovi zbavit se špatných návyků. Pokud se váš manžel dívá na jiné ženy, aniž by si to uvědomoval, jeho chování může být v něm hluboce zakořeněný. Můžete jí pomoci, aby se ho zbavila, pokud si to přeje.- Nejlepší způsob, jak se zbavit návyku, je identifikovat potěšení z toho, že to dělá, a najít způsob, jak toto potěšení nahradit formou trestu. Například, pokud je váš manžel nadšený z pohledu krásné ženy, ukažte mu obrázek něčeho hrozného nebo vulgárního, abyste ho potrestali za to, že se podíváte na jinou ženu.
-
Uvidíme se u manželského poradce. Pokud vás chování vašeho manžela obtěžuje a bolí vaše manželství, je čas jít za manželským poradcem. Někdy je nutná přítomnost neutrální třetí osoby, aby se zajistilo, že vaše pocity ohledně tohoto typu chování nebudou přehnané a že takový postoj poškozuje váš vztah.- Pokud jste členem organizace založené na víře, najdete ve svém kostele poradce. Hledejte terapeuta s certifikací manželského poradenství.
- Pokud se jmenování manželských poradců nic nezmění (váš manžel nadále ogleuje jiné ženy a nechce se nebo se o to nepokouší), možná budete muset zvážit oddělení. Zasloužíte si vztah založený na respektu.
-
Konzultujte individuálně. Individuální konzultace vám mohou pomoci s vaším manželem. Mluvit osamoceně s poradcem vám pomůže se svěřit tomu, co vám chování manžela způsobuje. Váš manžel má pravděpodobně také problémy, s nimiž se musí vypořádat sám s profesionálním poradcem.- Pokud si nemůžete dovolit služby poradce, přečtěte si knihy, které vám pomohou vybudovat si sebeúctu. Můžete si například přečíst Lesknou milost Breného Browna nebo Emocionálně destruktivní manželství od Leslie Vernicka.