Obsah
- stupně
- Část 1 Umyjte si vlasy
- Část 2 Udržování vlasů dobře hydratovaných
- Část 3 Údržba zdravých vlasů
- Část 4 Ochrana vlasů před poškozením
Kvůli jejich těsným kadeřům a jejich tendenci jít spát, není vždy snadné pěstovat afro vlasy. Ale ať už jsou vaše vlasy přirozené nebo uvolněné, starat se o ně správně, stále můžete podporovat jejich růst a získat velké délky. Používejte přípravky, které chrání vaše vlasy před poškozením a umožňují jim zůstat dobře hydratované a každý den si dobře osvojovat návyky. Chcete-li mít zdravější a delší vlasy, musíte je také chránit před teplem, uzly a vyhnout se účesům, které jim poškozují.
stupně
Část 1 Umyjte si vlasy
-
Vyberte si výrobky, které odpovídají vašemu typu vlasů. Afros vlasy nemají všechny stejnou ure a různé typy afros vlasů mají různé potřeby. Jakmile určíte typ vlasů, můžete požádat svého kadeřníka, aby doporučil produktům používat nebo hledat na internetu šampony a kondicionéry na vlasy, které jsou vhodné pro váš typ vlasů. Čím kudrnatější nebo kudrnatější jsou vaše vlasy, tím je pravděpodobnější, že se dusíte a láme. Vlasy tohoto typu musí být proto velmi dobře ošetřeny, aby byly dlouhé a silné. Prohlédněte si vlasy a zkontrolujte, zda splňuje následující kritéria.- Typ 1: vlasy odpovídající tomuto typu jsou hladké, bez vlnění, bez vlnění a nejsou kudrnaté.
- Typ 2: srst tohoto typu je zvlněná, mezi kudrnatými a hladkými. Vlasy s nejjemnějšími vlnami odpovídají typu 2A, zatímco typy 2B a 2C odpovídají výraznějším vlnám.
- Typ 3: Vlasy tohoto typu jsou kudrnaté, s tvarem S nebo spirálovými zámky. Typ 3A je větší smyčka a typ 3C má pevnější kadeře a téměř kudrnaté vlasy.
- Typ 4: vlasy tohoto typu jsou kudrnaté, s velmi kudrnatými zámky a pěnivou vrstvou. Vlasy typu 4A mají smyčky ve tvaru S, zatímco typy 4B a C mají zámky typu Z.
-
Neumývejte si vlasy více než jednou týdně. I když používáte jemný šampon a často si vlasy umýváte, odstraníte přírodní oleje a vaše délky budou křehké. Zkuste si vlasy umýt jednou týdně a pokud jsou vaše vlasy stále velmi suché, šampony ještě více rozmístěte.- Pokud vaše vlasy rostou mezi dvěma šampony, můžete k absorpci olejů použít suchý šampon.
- Pokud hrajete hodně sportu, můžete být v pokušení si po každém sezení umýt vlasy. To však bude mít tendenci poškodit vaše vlasy. Namísto použití šamponu pokaždé, když hrajete sport, si vlasy umyjte cowashingem a poté naneste trochu oplachovacího krému, aby vaše vlasy ještě hydratovaly.
-
Zvykněte si připravit šampon. Před šampon je ošetření, jehož cílem je zachovat oleje a hydrataci vlasů během šamponu. Naneste produkt na suché vlasy, kousek po kousku, pracovní tipy směrem ke kořenům. Nasaďte si sprchový uzávěr a nechte 30 minut nebo po dobu uvedenou v příbalové informaci. Před mytím vlasů opláchněte produkt. Můžete použít hotový šampon připravený k použití nebo se připravit pomocí jednoduchých produktů, jako jsou níže uvedené produkty.- Husté oleje, jako je avokádo, slunečnice, babassu, kokos nebo olivový olej.
- Zlato
- Mango máslo
- Jogurt
- Váš oblíbený kondicionér
-
Použijte šampon bez síranu. Sírany mohou vysušovat vlasy a upřednostňovat kadeření a lámání. Hledejte šampony a kondicionéry bez obsahu síranů nebo si přečtěte seznam složek a ujistěte se, že podmínky laurylsulfát sodný, laureth sulfát sodný, nebo laureth sulfát amonný neobjeví se.- Občas použití šamponu obsahujícího sírany může být ve skutečnosti prospěšné, protože odstraní oleje a nečistoty nahromaděné ve vlasech a pokožce hlavy, které šampóny bez sulfátu nemohou zbavit. Existují také bezsíranové čistící šampony určené speciálně pro vlasy Afro. Použijte čisticí šampon nebo sulfátový šampon jednou měsíčně k důkladnému očištění vlasů a odstranění tvrdých zbytků.
- Šampony obsahující organické oleje, jako je jojoba nebo argan, mohou pomoci udržovat vlasy zdravé, měkké a dobře hydratované.
-
Před mytím si vlasy rozdělte na několik zámků. Pokud vaše vlasy nejsou velmi krátké a myjte je všechny najednou, riskujete jejich zamotání a poškození. Před praním a opláchnutím každého knotu uvolněte copánky nebo zkroucení, poté je znovu opláchněte nebo je otočte před přechodem na další knot. -
Soustřeďte mytí na pokožku hlavy. Špičky vlasů jsou nejvíce náchylné k usazování a sklouzávání, zatímco kořeny a pokožka hlavy jsou náchylnější ke znečištění, olejům a potu. Jemně vmasírujte šampon na pokožku hlavy, pak nechte pěnu vytéct a očistěte si své délky při oplachování.
Část 2 Udržování vlasů dobře hydratovaných
-
Po každém šamponu použijte zvlhčující kondicionér. Kdykoli si umyjete vlasy, šampon odstraní přírodní oleje a vlasy vyschne. Pro udržení zdravých a dobře hydratovaných vlasů je nezbytné používat kondicionér. Vyberte si ten, který je určen pro vlasy Afro nebo kudrnaté, suché nebo křehké vlasy.- Většina kondicionérů je nejúčinnější, pokud se nechá opláchnout několik minut před opláchnutím. Postupujte podle pokynů na láhvi a zjistěte, jak dlouho nechte produkt sedět.
- Poté vlasy opláchněte čerstvou vodou, aby se zavřely váhy a udržovaly vlasy dobře hydratované.
- Kondicionér můžete také použít pouze k mytí vlasů mezi dvěma šampony (cowashing). Tato metoda je zvláště vhodná pro přirozeně opotřebované afro vlasy.
-
Naneste masku nejméně jednou za měsíc. Kapilární masky pronikají vlasovými vlákny hlouběji než běžné vlasové kondicionéry, což pomáhá opravit poškození nadměrně častých šamponů, topných nástrojů a vystavení slunci a větru. Po umytí naneste masku na mokré vlasy a podle pokynů k produktu zjistěte, jak dlouho ji nechat.- Pokud si vlasy často umýváte, možná budete muset masky vytvářet pravidelně (až jednou týdně).
- Masky na vlasy obsahují přísady jako arganový olej a keratin, které vlasy hluboce chrání a vyživují. Proteinové masky také velmi dobře opravují a zvlhčují poškozené vlasy.
- S majonézou si také můžete připravit vlastní masku. Natřete si své délky a nechte působit 15 minut. Opláchněte a umyjte si vlasy obvyklým šamponem a kondicionérem. Pro ultraměkké kadeře opakujte ošetření jednou nebo dvakrát týdně.
-
Hydratujte vlasy každý den. Pro udržení silných a zdravých vlasů je nezbytné je dobře hydratovat. Pokud je to možné, používejte každý den svůj oblíbený hydratační krém. Pokud je denní aplikace příliš velká pro vaše vlasy, aplikujte produkt každý druhý den.- Použití hydratačního přípravku večer před spaním než ráno zabrání ztěžování vlasů během dne.
- Začněte tím, že použijete zvlhčovač na vodní bázi a poté olej nebo máslo. Nakonec dejte vlasy do tvaru hydratačním krémem na vlasy.
- Hledejte zvlhčovače, které obsahují přísady, jako je bambucké máslo, kokosový olej nebo hroznový olej.
-
Oleje používejte 1 až 3krát týdně. Přírodní vlasové oleje trvat dlouho, než se dostane do cíle. Je proto důležité poskytnout svým délkám více oleje, než jaké produkuje pokožka hlavy. Masírujte olej na pokožce hlavy, abyste zvlhčili vlasy a podpořili zdravý růst. Vyvarujte se vazelíny a minerálních olejů a místo toho se rozhodněte pro rostlinné oleje.- Ricinový olej se používá již stovky let k zjemnění vlasů a podpoře růstu. Pokud jsou vaše vlasy velmi tenké, tento olej vám také umožní získat silnější vlasy.
- Levandulový olej podporuje růst vlasů a pomáhá v boji proti vypadávání vlasů.
- Arganový olej proniká vlasovými vlákny, aby vyživoval, hydratoval a předcházel rozbití a kudrnatosti.
Část 3 Údržba zdravých vlasů
-
Jemně rozmotejte vlasy. Rozpadající se kudrnaté nebo kudrnaté vlasy nejsou vždy snadné a příliš drsné metody vlasy rozbijí a zpomalí jejich růst. Zvlhčete si vlasy a potom uzly opatrně odstraňte široko zubým hřebenem, štětcem pro kančí štětinu nebo prsty.- Pomocí prstů je nejjednodušší způsob, jak rozmotat vlasy, takže tato volba může být tou nejlepší volbou, pokud máte křehké vlasy typu 4B nebo 4C.
- Vždy se začněte rozpadat na špičkách vlasů a snažte se směřovat ke svým kořenům.
- Pokuste se rozmotat vlasy jednou týdně a upravit frekvenci podle jejich potřeb.
-
Nechte své tipy pravidelně stříhat. Špičky vlasů jsou náchylné k suchu a prasknutí. Jakmile se špičky začnou pákat, poškození se snadno vrátí na vlákno a zpomalí střílení. Stříhejte hroty jednou za dva měsíce, abyste udrželi zdravé hroty a zabránili šíření poškození. -
Rozhodněte se pro účesy, které vás ochrání. Zatímco vazby a těsné copánky mohou poškodit vlasy a pokožku hlavy, jiné účesy mohou chránit před poškozením vlasů a podpořit jeho růst. Rozhodněte se pro měkké účesy, které se snadno udržují, například box copánky, Copánky Marley, cornrows a kroucení.- Nepoužívejte gumové gumy k upevnění vlasů, protože narušují vlasové vlákno. Místo toho použijte měkké textilie.
-
Vezměte si vitamíny, které podporují růst vlasů. Existují různé doplňky stravy, které vám pomohou posílit vaše vlasy a zároveň podporovat optimální růst. Před užitím jakéhokoli doplňku se poraďte se svým lékařem, aby vás informoval o možných rizicích a přínosech produktu. Biotin (vitamin B-7) je nejčastěji doporučovaným vitaminem pro podporu růstu vlasů. Existují také další produkty, včetně následujících produktů:- vitamín D
- komplex vitaminu B
- vitamin E
- vitamín A
-
Postarej se o své zdraví obecně. Chcete-li mít zdravé vlasy, musíte mít zdravé tělo. Aby vaše vlasy rostly co nejlépe a udržovaly silné vlasy, krmte se správně a vyhýbejte se stresům pro vaše tělo a mysl. Snažte se učinit následující kroky.- Mají vyváženou stravu bohatou na zeleninu, libové proteiny, zdravé tuky a vlákninu.
- Hydratujte se dobře.
- Spát 7 až 9 hodin za noc.
- Vezměte si alespoň půl hodiny fyzické aktivity každý den.
- Cvičte činnosti, které vám pomohou zbavit se stresu, jako je jóga, meditace nebo jakékoli jiné koníčky, které můžete mít.
Část 4 Ochrana vlasů před poškozením
-
Nepoužívejte topné nástroje. Vysoké teploty způsobují, že vlasy jsou suché a křehké a mají tendenci se zlomit. Pokud potřebujete používat topné nářadí, zkuste to ne více než jednou týdně.- Nechte své vlasy vyschnout co nejčastěji. Teplo vysoušeče vlasů může být zvláště škodlivé, protože v kombinaci s teplem silně dýchá vzduch, což je další faktor, který má tendenci vlasy poškodit.
- Používejte žehličky a kulmy co nejčastěji. Teplota těchto nástrojů může přesáhnout 200 ° C a vlasy si doslova vaříte.
- Pokud potřebujete použít topné nářadí, nejprve naneste produkt na tepelné stínění.
- Na mokré vlasy nikdy nepoužívejte vyrovnávač vlasů ani kadeře. Pak byste si vážně poškodili vlasy.
-
Vyhněte se zbarvení vlasů. Chemikálie obsažené v barvách na vlasy mohou vlasy velmi poškodit. Barvení jejích vlasů jim často brání v tlačení a poškozuje celý knot. Pokud je to možné, nezbarvujte si vlasy vůbec. Pokud absolutně musíte, počkejte mezi dvěma barveními alespoň 3 měsíce. -
Po narovnání počkejte nejméně 8 týdnů. Pokud máte vyrovnávání vlasů, víte, jak moc mohou tyto ošetření vlasy poškodit. Pokud si chcete udržet vlasy hladké, můžete být v pokušení nechat je narovnat velmi často. Pokuste se počkat co nejdéle mezi dvěma ošetřeními.- Čekáním mezi vyrovnáváním po dobu nejméně 8 týdnů omezíte poškození a napomáháte růstu vašich vlasů.
- Pokud je to možné, bude ještě lepší narovnat si vlasy a rozhodnout se pro přirozený vzhled. Vyzkoušíte nový účes a podpoříte růst vlasů.
-
Spát na hedvábném polštáři. Pouzdro na polštář absorbuje během noci oleje vašich vlasů, což je poškozuje a vysouší. Chcete-li tomu zabránit a co nejméně poškodit vlasy, použijte polštář ze saténu nebo hedvábí. Před spaním byste si mohli vlasy zabalit do hedvábného nebo saténového šálu.- Zabalení vlasů do saténového nebo hedvábného šálu jim pomůže udržet je dobře hydratované a chráněné před živly. Můžete to udělat ve dne iv noci.