Obsah
- stupně
- Metoda 1 Vyberte přísady
- Metoda 2 Připravte koupelové soli s mořskou solí
- Metoda 3 Připravte koupelové soli s jedlou sódou a glycerinem
- Metoda 4 Koupelové soli s jílem a boraxem
Koupelové soli jsou skvělým doplňkem k relaxaci. Jsou ideální pro odstraňování odumřelé pokožky a zvlhčení pokožky. Ještě lepší je, že jsou levné a snadno vyrobitelné doma, ať už pro osobní potřebu nebo jako dárek.
stupně
Metoda 1 Vyberte přísady
-
Najděte ty správné soli. Přestože všechny soli koupelové soli vyžadují sůl Epsom, můžete si přidat další směsi na bázi solí, aby vaše koupelová sůl měla jiný vzhled a změnila její vlastnosti. Mořskou sůl lze použít, pokud chcete jemnější zrno, růžovou sůl z Himalájí lze použít ke zvýšení obsahu minerálů ve vaší koupelové směsi. -
Vyberte si éterický olej. I když si můžete vytvořit koupelovou sůl bez parfému, přidáním éterických olejů můžete docílit vaší vůni a nabídnout příjemnou atmosféru při koupeli. Vyberte si květinový, ovocný nebo dřevitý olej, abyste si odpočinuli naplno.- Obvyklé květinové vůně jsou levandule, růže a šeřík. Pomáhají snižovat stres a nejsou příliš těžké, takže se po koupeli cítíte lehce.
- Silnější vůně jako leucalyptus, citron, máta peprná pomáhají oživit a soustředit vaši mysl.
- Smíchejte různé vůně, pokud chcete vytvořit jedinečnou vůni, která vám lépe vyhovuje. Smíchejte několik kapek oleje podle vašeho výběru, abyste dosáhli správné vůně.
-
Rozhodněte, které sušené rostliny budete používat. Můžete si vybrat, zda chcete přidat bylinky nebo sušené rostliny, abyste dostali koupelové soli. Zkuste přidat sušený rozmarýn, tymián, máty peprné. Nebo použijte sušené lístky růží nebo levandule. Můžete je nechat tak, jak jsou, nebo je rozdrtit, než je přidáte do koupelové soli. -
Vyberte barvu. Není nutné přidávat do koupelových solí barvu, ale stačí přidat několik kapek přírodního barviva. Vyberte barvu, která se kombinuje s vůní, kterou jste vytvořili, fialovou pro levandule, zelenou například pro leucalyptus.
Metoda 2 Připravte koupelové soli s mořskou solí
-
Změřte si přísady. Budete potřebovat 200 g mořské soli, 200 g soli Epsom a čajovou lžičku éterického oleje dle vašeho výběru. Můžete také přidat sušené byliny nebo poupata pro více vůní. Rozmačkejte je v mixéru, abyste je snížili na prášek nebo je nechte tak, jak jsou. -
Smíchejte všechny ingredience. V misce nejprve smíchejte oba typy solí. Pak přidejte éterický olej. Ujistěte se, že je správně distribuován do všech solí. -
Vložte sůl do koupele do vodotěsné nádoby. Chcete-li použít, posypte několik polévkových lžic do teplé vody ve vaně a nechte ji rozpustit.
Metoda 3 Připravte koupelové soli s jedlou sódou a glycerinem
-
Změřte si přísady. Budete potřebovat 200 g solí Epsom, 200 g jedlé sody, 2 polévkové lžíce tekutého glycerinu a éterických olejů. Přidáním sušených bylin nebo květin může vaše sůl do koupele poskytnout úlevu. -
Smíchejte ingredience. Smíchejte soli Epsom a jedlá soda, poté přidejte tekutý glycerin a dobře promíchejte. Použijte tolik éterického oleje, kolik chcete, aby se vaše soli ochutnaly, ale nezapomeňte jej začlenit do ostatních složek. -
Nalijte směs do těsného obalu s víkem a pokud se nepoužívá, uchovávejte ji na chladném a suchém místě. Dejte pár polévkových lžic do vody ve vaně a užijte si účinky změkčení pokožky.
Metoda 4 Koupelové soli s jílem a boraxem
-
Změřte si přísady. Použijte 400 g solí Epsom, 400 g boraxu, 60 g jílovitého kaolínového jílu a éterických olejů podle vašeho výběru. Largile a borax spolupracují na změkčení vody a pokožky a zároveň umožňují uvolnění svalů a snížení napětí. -
Smíchejte ingredience. Smíchejte všechny ingredience ve velké míse a dobře promíchejte. Opatrně přidejte své éterické oleje a dobře promíchejte se zbytkem. -
Vložte si koupelové soli do uzavřené nádoby, abyste je udrželi mezi použitím. Do koupelny vložte několik polévkových lžic soli a váš stres odejde.