Obsah
Tento článek byl napsán ve spolupráci s našimi editory a kvalifikovanými vědci, aby byla zaručena přesnost a úplnost obsahu.V tomto článku je citováno 9 odkazů, které jsou v dolní části stránky.
Tým pro správu obsahu pečlivě zkoumá práci redakčního týmu, aby se ujistil, že každá položka je v souladu s našimi vysokými standardy kvality.
Je velmi snadné vytvořit doma tak elegantní a luxusní postel, jakou byste našli v hotelovém pokoji. Vytvoření postele stejným způsobem, jaký se používá v hotelech, vám umožní nejen získat čistý a příjemný prostor, ale také lépe spát v noci.
stupně
Část 1 ze 3:
Připravte si postel
- 4 Přijměte rituál před spaním. Použili jste a tvrdě jste pracovali, aby byla vaše postel perfektní. Přijměte rituál před spaním, který vám umožní co nejlépe využít vaše úsilí.
- Když je čas jít spát, tlumte světla. Zapálte svíčku nebo nasaďte difuzor éterických olejů. Potom jemně uvolněte postel a užijte si čerstvé a příjemné prostěradla, ve kterých sklouznete.
- Chcete-li dále zlepšit svůj večerní rituál, eliminujte zdroje modrého světla. Modré světlo narušuje náš cirkadiánní rytmus a brání nám v dobrém spánku. Obrazovky telefonu, tabletu nebo počítače mají obvykle modré světlo. Namísto usínání sledujte televizi, přečtěte si knihu.
rada
- Pro dosažení nejlepších výsledků používejte čisté listy a žehlte je.
- Umístěte nejpevnější polštáře za měkčí. Pevné polštáře poskytnou podporu měkčím a vaše postel bude vypadat elegantněji.
- Ujistěte se, že všechny čáry na vašich listech jsou orientovány svisle.
- Nespěchejte, aby se vaše postel. Chcete-li získat postel hodnou hotelu, je nutné především být přesný. Svou práci si užijete lépe, pokud je dobře odvedená!
- Pomocí bílé prostěradla a polštáře přidejte do své postele luxusní nádech.