Jak si vyrobit zdravý banánový jahodový koktejl

Posted on
Autor: Robert Simon
Datum Vytvoření: 22 Červen 2021
Datum Aktualizace: 14 Smět 2024
Anonim
Jak si vyrobit zdravý banánový jahodový koktejl - Znalost
Jak si vyrobit zdravý banánový jahodový koktejl - Znalost

Obsah

V tomto článku: Vytvořte jahodový banánový koktejl Vytvořte jahodový banánový koktejl

Koktejl je výživná svačina nebo snídaně, kterou si můžete snadno připravit z jednoduchých surovin. Jahody a čerstvé banány se velmi dobře vdávají a dodávají lahodný koktejl. Je to rychlé občerstvení, které si může kdokoli připravit.


stupně

Metoda 1 Připravte jahodový banánový koktejl



  1. Sestavte mixér.


  2. Oloupejte banán. Nakrájejte na plátky a vložte je do mixéru.


  3. Ořízněte ocasy jahod. Vložte jahody do mixéru.


  4. Přidejte kostky ledu a mléko (nebo jogurt). Vezměte obyčejný nápoj, naplňte jej kostkami ledu a vložte je do mixéru. Potom nalijte požadované množství mléka. V závislosti na množství koktejlů, které chcete vyrobit, můžete přidat další sklenici kostek ledu (můžete také přidat jahodovou šťávu, aby se koktejl osladil).



  5. Připojte mixér, nasaďte víko a promíchejte ingredience.


  6. Nalijte koktejl do sklenice.


  7. Užijte si lahodný koktejl!


  8. Jste hotovi.

Metoda 2 Vytvořte jahodový banánový koktejl



  1. Nakrájejte jahody na polovinu.


  2. Nakrájejte banán na plátky.
    • Pro silnější koktejl použijte zmrazené banány. Uchovávejte některé v mrazáku pro tyto příležitosti.



  3. Přidejte zmrazený jogurt.


  4. Přidejte kravské mléko nebo mandle.


  5. Přidejte kostky ledu. Míchejte, dokud nejsou všechny ingredience dobře promíchány.


  6. Nalijte koktejl do dvou sklenic. Ke každé sklenici přidejte lístek máty.


  7. Podávejte a užívejte si.
rada
  • Pokud chcete hodně připravit, můžete zdvojnásobit množství přísad.
  • Nepřipojujte mixér, dokud nebudete mít všechny ingredience.
  • Možná budete muset rozebrat ingredience pomocí nádobí.