Obsah
V tomto článku: Simulujte bolest kotníkuBand the kotkleBe přesvědčivýReference
Existuje mnoho důvodů pro simulaci podvrtnutého kotníku. Možná nebudete chtít chodit do tělocvičny nebo budete potřebovat trochu více pozornosti od svých rodičů. Na rozdíl od zlomeniny je podvrtnutý kotník lézí měkkých tkání. Tento typ zranění lze snadno předstírat a obtížně diagnostikovat. Když předstíráte, že máte podvrtnutý kotník, je důležité, abyste věděli, jak simulovat bolest, zabalte si kotník a zůstali přesvědčeni po dobu vymknutí podvrtnutí.
stupně
Část 1 Simulujte bolest kotníku
-
Vyhněte se opření o nohu. Skutečný výron by způsobil bolest, když na nohu vyvíjíte tlak. Chcete-li předstírat, že máte podvrtnutí, měli byste chodit kulhat a vyhýbat se příliš opírat se o kotník. -
Grimasa při každém pohybu kotníku. Chcete-li být přesvědčivý, měli byste si myslet, že pohyb kotníku způsobuje trochu bolesti. Existuje velká šance, že váš nárt prozkoumá rodič, zdravotník nebo učitel. Začne mícháním kotníku ze strany na stranu. V tuto chvíli mu ukažte, že máte bolesti, ale ani to nezveličujte.- Nejen, že by se přehánění mohlo zdát méně přesvědčivé, ale může to způsobit, že lékař nebo vaši rodiče provedou lékařské testy, aby zjistili, co je špatně.
-
Omezte rozsah pohybu. Vyhýbejte se co největšímu pohybu kotníku nahoru nebo ze strany na stranu. Pokud lékař nebo zdravotnický pracovník prozkoumá váš kotník, mohl by porovnat svůj rozsah pohybu s rozsahem normálního kotníku. Skutečné podvrtnutí by omezilo váš rozsah pohybu v traumatizovaném kloubu.
Část 2 Bandážování kotníku
-
Zakryjte si kotník obvazem. Pokud je vaším cílem přimět lidi, aby věřili, že máte podvrtnutí bez konzultace s lékařem, nejlepším způsobem by bylo, kdybyste se objevili na veřejnosti, jako kdybyste konzultovali lékaře. Obecně bude lékař obvazovat kolem vašeho nártu poskytnout určitou podporu, a tím omezit vaše pohyby. Začněte položit obvaz blízko předních nohou. Pokračujte v obvazu kolem chodidla a kotníku, dokud se přes něj nedostanete. Obvaz zajistěte špendlíkem.- V lékárnách můžete získat elastický obvaz.
-
K procházce použijte berle. Lékař vám obvykle poradí, abyste se neopírali o postiženou nohu po dobu 2 až 6 týdnů po vymknutí kotníku. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je použít berle. Najdete ji v obchodě se zdravotnickým zařízením, ale mějte na paměti, že vaše zdravotní pojištění tyto náklady bez lékařského předpisu nepokryje. -
Noste dlahu. Závažnější podvrtnutí může vyžadovat, abyste nosili dlahu, abyste pomohli podpořit chodidlo a výrazně omezili dosah vašeho pohybu. Tento druh zařízení najdete také v obchodě se zdravotnickým zařízením.
Část 3 - Přesvědčování
-
Připravte si příběh a držte se ho. Vyvrtnutí obvykle nastane, když je váš kotník přeplněný. To se může stát při běhu, skákání, chůzi, pádu nebo při oddávání se sportovní činnosti. Nezáleží na tom, jaký příběh chcete ospravedlnit váš podvrtnutí, ujistěte se, že držet se toho. Před vyprávěním se zamyslete nad podrobnostmi vašeho příběhu. Pokud se stane, že změníte svůj příběh, může to někoho vést k tomu, aby zjistil, že simulujete podvrtnutý kotník. -
Dejte si do boty kámen. To vám připomene, že musíte chodit kulhat. Protože předstíráte, že to bolí, bylo by pro vás těžké si pamatovat, že máte při chůzi kulhat. Takže si můžete do obuvi dát kámen nebo něco malého, ale nepohodlného, abyste si pamatovali, že musíte chodit kulhat. -
Nikomu neříkejte, že váš podvrtnutí je předstírané. Nemusíte nikomu důvěřovat, abyste si udrželi své tajemství. Pokud tedy opravdu chcete, aby všichni uvěřili, že máte kotník podvrtnutý, musíte se vyhnout tomu, aby někdo řekl pravdu. -
Zdokumentujte vyvrtnutí kotníku. Před simulací podvrtnutého kotníku byste měli provést nějaký výzkum. Dozvíte se, jak kotník vymkl a jak se cítí. Také provádějte výzkum léčebných postupů a doby zotavení. Čím více o tom víte, tím snazší bude předstírat. -
Pokračujte v předstírání podvrtnutí. Většina lidí obvykle trvá 2 až 6 týdnů, než vyléčí kotník, pokud dodržují pokyny svého lékaře. Takže musíte předstírat několik týdnů. Bylo by také moudré zotavit se postupně, než se najednou uzdravit.- Chcete-li pomalu obnovit, musíte postupně odstranit obvaz, odstranit dlahu nebo přestat používat berle. Začněte znovu opřením o kotník. Úplné uzdravení trvá 1 až 2 týdny.