Obsah
- stupně
- Metoda 1 Použití léků na předpis
- Metoda 2 Použijte jiné metody
- Metoda 3 Vyhledejte lékařskou pomoc
Pokud máte zdravotní problém, jako je krevní sraženina, srdeční infarkt, neobvyklý puls nebo mrtvice, lékař pravděpodobně předepíše ředidlo krve. Neustálé zkapalňování krve zabrání opětovnému výskytu těchto problémů. Chcete-li to udělat a zůstat zdravý, můžete použít léky, změnit svůj životní styl nebo vyhledat pomoc svého lékaře.
stupně
Metoda 1 Použití léků na předpis
-
Užívejte kumarinové léky. Pokud máte nemoc nebo stav, který vyžaduje použití ředidla krve, lékař vám pravděpodobně předepíše antikoagulancium, což je lék, který cílí na krevní sraženiny. Snižuje tvorbu vitamínu K, na které závisí koagulace krve. Obvykle se užívá perorálně jednou denně, ve stejnou dobu každý den, s jídlem nebo bez jídla.- Nadýmání, bolest břicha a vypadávání vlasů jsou vedlejšími účinky tohoto léku.
-
Umět rozpoznat vedlejší účinky warfarinu. Pokud užíváte léčbu warfarinem, měli byste být pečlivě sledováni, protože tento lék může způsobit vnitřní krvácení. Každý týden budete potřebovat krevní testy a vaše dávky budou upraveny podle výsledků.- Warfarin také pravděpodobně způsobí lékové interakce, proto je důležité, abyste informoval svého lékaře o všech doplňcích, vitaminech nebo lécích, které užíváte venku. Je také důležité udržovat dobrou stravu, protože vyšší příjem vitaminu K může narušit vaši léčbu a způsobit krevní sraženiny.
- Při užívání warfarinu se vyhýbejte zdrojům vitamínu K, jako je brokolice, květák, růžičková kapusta, zelí, kapusta, zelené fazolky, zelený čaj, játra a některé sýry. Pravidelnost je zásadní. Zeptejte se svého lékaře na stravu a warfarin.
-
Vyzkoušejte jiné výrobky, které ředí krev. Váš lékař vám může předepsat různé perorální antikoagulancia, která získávají na popularitě. Výhodou je, že nebudete muset provádět testy každý týden a vitamin K neovlivňuje jejich účinnost. Někteří praktici je však nemají rádi, protože je obtížné je monitorovat, a pokud dojde ke krvácení, nebude možné vrátit vitamín K jako u warfarinu.- Lékař vám může předepsat přípravek Pradaxa, který se obvykle užívá perorálně, s jídlem nebo bez jídla, dvakrát denně. Má vedlejší účinky, jako je bolest žaludku, nevolnost a pálení žáhy. Vážným vedlejším účinkem může být krvácení.
- Možná bychom také mohli předepsat Xarelto. V závislosti na konkrétním případě vám může být tento lék předepsán k perorálnímu podávání jednou nebo dvakrát denně s jídlem. Nežádoucími účinky jsou křeče nebo krvácení s ohledem na závažné účinky.
- Váš lékař může také doporučit přípravek Eliquis, užívaný dvakrát denně ústy, s jídlem nebo bez jídla. Hemoragie je závažným vedlejším účinkem tohoto léku.
Metoda 2 Použijte jiné metody
-
Vezměte malé dávky aspirinu. Pokud máte srdeční infarkt nebo máte určité rizikové faktory, lékař vám může doporučit denní dávku aspirinu 81 mg. Laspirin fluidizuje krev tím, že zabraňuje srážení krevních buněk, a tak snižuje riziko krevních sraženin. Měli byste však vědět, že aspirin má další rizika krvácení, například cerebrovaskulární krvácení nebo gastrointestinální krvácení.- Pokud jste někdy měl žaludeční vřed, gastrointestinální krvácení nebo jste alergický na aspirin, sdělte to svému lékaři. Pokud pravidelně užíváte NSAID, jako je libuprofen, riziko krvácení je také vyšší. Před zahájením léčby na bázi aspirinu informujte svého lékaře.
- Laspirin pravděpodobně interaguje s jinými léky, jako je heparin, libuprofen, Plavic, kortikosteroidy a antidepresiva, jakož i bylinnými doplňky, jako jsou ginko, kava a kočičí dráp.
- Informujte svého lékaře o všech vitaminech, doplňcích stravy nebo lékařském ošetření, které v současné době užíváte.
-
Udělejte více fyzické aktivity. Při snižování rizika infarktu je velmi důležitá fyzická aktivita. Ačkoli se nebudete moci vrátit v případě, že se problémy již vyskytly, stále se můžete vyhnout dalším komplikacím tím, že kromě lékařské péče zahrnete fyzickou aktivitu. Doporučuje se dělat 150 minut sportu v jednom týdnu, rozdělených na 30 minut denně s mírnou aerobní aktivitou, jako je rychlá chůze.- Snažte se vyhnout činnostem, které by mohly vést k vážným zraněním nebo komplikacím nebo k vnitřnímu krvácení. Zeptejte se svého lékaře, jaké činnosti by pro vás byly nejlepší, na základě vaší anamnézy a léčby, kterou právě sledujete.
-
Upravte svůj jídelníček. Krmení pomáhá předcházet budoucím srdečním problémům. Může být také kombinován s léky, které zkapalňují a oživují vaši krev. Část masa by měla být 50-80 gramů, tj. O velikosti balíčku karet. Můžete také konzumovat mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku a libové bílé maso.- Ovládejte porce jídel, které používáte. Použijte menší talíře a poznamenejte si každé množství a jídlo, které konzumujete při každém jídle.
- Jezte více ovoce a zeleniny, protože jsou plné vitamínů, živin a antioxidantů.
- Zkuste namísto rafinované mouky jíst celá zrna.
- Jezte dobré tuky, jako jsou olejnatá semena nebo mastné ryby, jako je tuňák nebo losos.
- Jezte potraviny s nízkým obsahem bílkovin, jako jsou bílá vejce, kuřecí maso s odstraněnou kůží nebo mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku.
- Měli byste jíst nízkotučné potraviny. Vaše jídlo by mělo obsahovat méně než 7% nasycených tuků ve vztahu k jejich celkovému obsahu kalorií. Měli byste se vyhnout trans-tukům, které by neměly představovat více než 1% vašeho celkového příjmu.
- Vyvarujte se mastných, slaných, mastných potravin, rychlého občerstvení a zmrazených a balených jídel.I zmrzlá jídla prezentovaná jako zdravá obsahují hodně soli. Vyvarujte se také koláčů, vaflí a vdolků.
-
Pijte více vody. Studie prokázaly, že voda je jedním z nejlepších ředidel krve, které mohou existovat. Dehydratace zahušťuje vaši krev a způsobuje hrudky, které se mění na sraženiny. Pijte více vody denně pro udržení tekuté krve a celkového zdraví.- Někteří lékaři naznačují, že byste měli pít asi 1,8 litru vody denně. Jiní doporučují vypít 30 ml vody na libru tělesné hmotnosti. Pokud například vážíte 70 kg, měli byste vypít 2 litry vody.
- Nehydratujte na přebytek. Ujistěte se, že pijete dostatek vody, ale pokud se již cítíte plní, nemusíte pít.
Metoda 3 Vyhledejte lékařskou pomoc
-
Promluvte si se svým lékařem. Zdravotní problémy, jako jsou krevní sraženiny, plicní embolie, srdeční infarkty, fibrilace síní a cévní mozková příhoda, jsou závažné a život ohrožující. Pokud se s nimi nebude zacházet správně, existuje riziko recidivy. Tyto problémy vyžadují pravidelné prohlídky a lékařskou péči. Váš lékař doporučí léčbu, která vám pomůže zkapalnit krev, a také dietu, která vám dlouhodobě udrží krevní tekutinu.- I když některé potraviny mohou napomoci zředění krve, nepokoušejte se použít jídlo ke změně dělohy krve.
-
Nezkoušejte léčbu. Pokud máte vysoké riziko srdečních potíží nebo cévní mozkové příhody, nesnažte se ředit krev sami. Samotné potraviny nebo domácí léčivé přípravky nezabrání tvorbě krevních sraženin nebo infarktu. Krmení a fyzická aktivita pouze pomáhají předcházet srdečním onemocněním. Jakmile jsou srdeční problémy již přítomny nebo jste již v situaci, kdy musíte ředit krev, nebudou stačit, aby se vám vyhnuli.- Vždy dodržujte rady svého lékaře, pokud jde o stravu a léky.
-
Dávejte pozor na příznaky krvácení. Pokud v současné době užíváte antikoagulanty a objevíte-li příznaky těžkého krvácení, zavolejte svého lékaře nebo ihned navštivte. Tyto příznaky mohou naznačovat vnitřní krvácení, krvácení nebo jiné skryté krvácení.- Pokud zaznamenáte neočekávané nebo dlouhodobé krvácení, vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc. Může to být například opakované krvácení z nosu, neobvyklé krvácení dásní nebo více než normální menstruační nebo vaginální krvácení.
- Pokud se vám něco zraní, nebo se na něj dostanete vážným a nekontrolovatelným krvácením, okamžitě zavolejte EMS.
- Pokud se u Vás vyskytnou známky vnitřního krvácení, jako je červená, růžová nebo hnědá moč, stolice jasně červená, pestrá červená, černá nebo dehtová, kašel s krevními sraženinami, zvracení krví nebo granule podobné kávová zrna, bolesti hlavy, závratě nebo slabost, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.