Obsah
V tomto článku: Brzdění pomocí footMake a powerlide Vyzkoušejte pokročilé technikyReference
Všichni jsme viděli lidi létající v ulicích posazené na jejich longboardu. Možná jste se pokusili sami najednou, proč ne? Rychlost a adrenalin, který to vytváří, v kombinaci s bijícím větrem ve vlasech, vám mohou poskytnout neobyčejný zážitek, bez ohledu na váš věk. Ale jednou z nejobtížnějších věcí je naučit se zastavit. Bude to nějakou dobu trvat, ale s dostatečným tréninkem budete ovládat kopce a dosáhnout nejvyšší rychlosti.
stupně
Metoda 1 Brzdění nohou
-
Vědět, kdy zabrzdit nohou. Brzdění nohou by se mělo používat pouze při nízkých rychlostech. Pokud narazíte na svah plnou rychlostí a připravujete se na otočení, poslední věcí, kterou chcete udělat, je nechat nohu viset z hrací plochy. Tuto techniku si vyhrazujte pro pomalé pohyby na úrovni země a při nižších rychlostech.- Při brzdění nohou používejte vhodnou obuv. I když je technicky možné brzdit nohou při nošení tenkých podešví nebo žabek, to se nedoporučuje. Nožní brzda spočívá v zasunutí nohy na zem a zastavení. Nedělejte příležitost, abyste si zničili boty a ublížili vám!
-
Položte svou váhu na přední nohu. Chcete-li začít brzdit, trávte většinu své váhy (mezi 60 a 70%) na přední noze. Ať už máte pravou nebo levou nohu dopředu, nic se nezmění. Použijte nohu, kterou normálně předkládáte.- I když je možné brzdit nohou, zatímco se opírá o zadní nohu, není to vhodné. Protože longboardy se obvykle používají ke klesání, můžete svou hmotnost rozložit nerovnoměrně tak, že se nakloníte dozadu od úrovně, ve které se pohybujete. To znamená, že vaše zadní noha bude pravděpodobně nestabilnější než přední noha.
-
Zvedněte zadní nohu a nechte ji klouzat po podlaze podél longboardu. Začněte nechat zadní nohu táhnout po podlaze. Neopírejte se o zadní nohu, protože se dostanete z hrací plochy (možná i při vysoké rychlosti). Do nohy vložte co nejmenší hmotnost, aby se noha nechala táhnout po zemi.- Ujistěte se, že boty, které nosíte, mají podrážky, které jsou dostatečně široké, aby mohly táhnout po podlaze. Musíte se vyhnout jakémukoli zranění nebo problémům s vaší botou. Tato technika by mohla snadno vytvořit škrábance na kůži nebo poškodit vaše boty.
-
Přitlačujte na zem, dokud se nezastavíte. Když necháte nohu táhnout, jemně zatlačte na zem a začněte pomalu posouvat váhu vpřed. Pamatujte, že čím větší tlak vyvíjíte, tím rychleji se zastavíte. Používejte svůj zdravý rozum, berte v úvahu vaši rychlost, vzdálenost a úhel, pod kterým se pohybujete.- Věnujte pozornost typu půdy, na které se pohybujete. Tření se mění v závislosti na typu půdy, na které se nacházíte, jako je dehet nebo beton. Například dehet je odolnější vůči smyku než beton, ale betonové silnice jsou odolnější.
Metoda 2 Vytvořte silou
-
Připravte se na powerlide. Začínáte s motorovým sklopením otáčením nebo „kopáním“ na jedné straně silnice. Tento tah je nedílnou součástí powerlide, protože spočívá v otočení desky o 90 stupňů tak, aby byla kolmá na silnici, což způsobí, že se smykem a zastavením. Strana, kterou smykáte, závisí zcela na tom, jak desku používáte. Sklouzněte po straně, na kterou ukazují vaše prsty, abyste dosáhli jedné z nejzákladnějších powerlides.- Buďte si vědomi provozu přicházejícího zepředu i zezadu. Nechcete se snažit sjíždět a zastavovat s vozidly přicházejícími do všech směrů, protože předvádění je obtížný manévr, než jej dokonale zvládnete.
-
Přesuňte svou váhu na paty a na přední stranu desky. Poté, co se připravíte na powerlide, posuňte svou váhu na paty. To znamená, že se budete opírat více o záda než zepředu, aby tělesná hmotnost diktovala smyku desky. Kromě toho noste většinu své váhy (mezi 60 a 70%) na přední noze. To vám pomůže, když se chcete úplně otočit a smykat.- Čím větší váhu položíte na zadní nohu, tím obtížnější bude smyk. I když je naprosto normální dát trochu váhy na zadní stranu desky pro lepší stabilitu, ve skutečnosti vám to brání ve správném smyku.
-
Otočte boky a ramena ve směru, kterým klouzáte. Jakmile správně posunete svoji váhu, otočte boky a ramena ve směru, kterým klouzáte. Pokud jste nesli svou váhu na patách a směrem k přední straně desky, použijte přední nohu jako čep. Toto bude začátek kolmého smyku.- Při provádění tohoto kroku buďte velmi opatrní ohledně předmětů, které mohou být na podlaze. Malý kousek štěrku, kamene, dřeva nebo skla by mohl zničit smyk, způsobit pád a způsobit škaredé škrábance.
- Určete, jak rychle se chcete otáčet na základě vaší rychlosti. Pokud se otáčíte příliš rychle, stačí jít o 180 stupňů bez ztráty rychlosti. Otáčením pomalu zastavte úplně.
-
Vykopněte zadní nohou. Když se otáčíte přední nohou, vytrhněte zadní nohou ve směru smyku. To vám umožní otočit o 180 stupňů a dokončit smyk. Pokud to uděláte správně, otočíte svou desku do strany podél silnice nebo cesty. Připravte se na smyku na krátkou vzdálenost.- Je důležité si pamatovat, že se během smyku budete stále opírat. Pokud se nakloníte dopředu, riskujete náhle zastavení desky. Při vyšších rychlostech by to mohl být problém a mohli byste riskovat zranění.
- Pokračujte v otáčení během celé smyčky. Pokud sklouznete úplně na stranu (kolmo na silnici) příliš dlouho, zdeformujete kola longboardu a skončíte rovnými stranami. Pohybujte se tak, aby se vaše kola během smyku rovnoměrně uvolňovala.
-
Nakloňte se dopředu, jak dokončíte smyk. Jakmile se otočíte o 180 stupňů a budete pokračovat v pohybu, nakloňte se dopředu a rozložte svoji váhu po desce. To vám zabrání klesat zpět po smyku a umožní vám plynulejší přechod a zároveň vám poskytne nižší rychlost. Pokud to uděláte správně, powerlide vám pomůže dostatečně zpomalit, abyste se zastavili nohou.
Metoda 3 Vyzkoušejte pokročilé techniky
-
Udělejte smyku na kyvadlových postranních prstech. "Kyvadlo" smyk je nechat ruku klouzat v ochranné rukavici na zemi, zatímco vy děláte powerlide. To znamená, že se musíte přiblížit k zemi. Vykopejte na stranu, podřepte si a položte veškerou váhu na přední nohu. Položte svou rukavici na stranu, kde se pohybujete, a udělejte silou. Použijte zadní nohu k kopání, smyku a zpomalení. Přineste nohu zpět a pokračujte v převrácení na palubě, zatímco taháte ruku ze země.- Nedávejte ruku v rukavici příliš daleko nebo příliš blízko k tělu, protože riskujete, že nebudete moci otáčet kyvadlo a zcela spadnout z hrací plochy, čímž ztratíte rovnováhu dozadu.
- Tento manévr vyžaduje hodně tréninku a pádů, nebojte se, pokud to nedostanete správně poprvé. Vytrvejte, dokud to dokážete snadno, přidáním vlastního stylu do procesu.
- Zkuste se příliš nespoléhat na ruku. Vaše ruka vám pomůže udržet rovnováhu a ujistit se, že vaše nohy správně manévrujete, abyste získali nejlepší možnou smyku.
-
Vydělejte smyku na kyvadlové boční patě. Začněte položením nohou kolmo k desce. Vykopejte na jedné straně silnice. Při nošení rukavice jednou rukou si dřepte dolů a posuňte ruku na zem. Kick, pokud jde o powerlide, zatímco se opírá o paty. Vaše hmotnost by měla být rozložena rovnoměrně zepředu dozadu. Otáčejte se o 180 stupňů a pokračujte v cestě. Pokud to uděláte správně, ztratíte hodně rychlosti, ale budete pokračovat v pohybu vpřed.- Volnou rukou můžete chytit vaši desku, abyste udrželi rovnováhu. Nezasahujte však mezi nohy. Místo toho ji uchopte poblíž zadní nohy, abyste se vyhnuli rušení manévru.
-
Vezměte 360 ° smyk. Rychlost můžete dramaticky zpomalit tím, že budete zároveň smykat. To znamená, že budete provádět dvě powerlides jeden po druhém. Začněte kopáním na jedné straně silnice. Před zatočením ramen a boků se opřete a současně zatlačte na váhu na přední noze, abyste se otočili. Kick zpět, aby se powerlide před přenesením své hmotnosti opět naklonil dopředu. Udělejte to samé znovu tím, že svou váhu položíte zpět na přední část a otáčíte boky stejným způsobem jako předtím.- Během tohoto manévrování není nutné používat ruce na zemi, protože k nalezení rovnováhy budete potřebovat ve vzduchu.