Obsah
Spoluautorem tohoto článku je Klare Heston, LICSW. Klare Heston je registrovaným nezávislým klinickým sociálním pracovníkem v Ohiu. V roce 1983 obdržela titul Master of Social Work na University of Virginia Commonwealth University.V tomto článku je citováno 14 odkazů, které jsou v dolní části stránky.
Nemůžete si vybrat svou rodinu, což znamená, že se budete muset vypořádat s obtížnými členy rodiny, aniž byste museli utéct. Pokud ano, musíte vědět, jak s nimi komunikovat, aniž byste se zbláznili. Řiďte své obtížné rodiče tím, že zůstanete v klidu a prosazujete se. Poté postupujte podle některých strategií, abyste tyto interakce zpříjemnili. A konečně může být užitečné udržet si vzdálenost, pokud je to nezbytné k udržení duševního zdraví.
stupně
Metoda 1 ze 3:
Najděte řešení problémů
-
6 V případě potřeby vyřízněte mosty. Pokud obtížní členové vaší rodiny ohrožují vaše duševní zdraví a pohodu, nebudete mít jinou možnost, než zastavit kontakt. Zničíte svůj život tím, že budete trávit příliš mnoho času staráním se o své rodinné příslušníky nebo nejlepším způsobem, jak vyřešit jejich problémy.- Mohli byste mosty úplně vyříznout nebo se rozhodnout, že se už nebudete nechat vtáhnout do chaosu, který generují.
- Například, pokud je jeden z vašich rodinných příslušníků závislý na drogách a odmítá pomoc, můžete říct: „Je mi líto, ale musím se distancovat od sebe, pro sebe a svou rodinu. Nechci, aby moje děti byly v kontaktu s tímto druhem prostředí. "
- Vyberte nejlepší způsob, jak snížit paluby podle vaší situace a vyjádřit svá přání dotyčné osobě.
- Nemusíte řezat mosty úplně. Někdy trochu času a vzdálenosti může pomoci najít rovnováhu ve vztahu.