Obsah
Spoluautorem tohoto článku je Moshe Ratson, MFT. Moshe Ratson je výkonným ředitelem spiral2grow Marriage & Family Therapy, podpůrné a terapeutické kliniky v New Yorku. Získal magisterský titul v oboru manželství a rodinné terapie na Iona College a v terapeutickém průmyslu se věnuje více než 10 let.V tomto článku je citováno 23 odkazů, které jsou v dolní části stránky.
Je běžné, že lidé, kteří se zabývají vztahem, jsou zklamáni. Kdokoli měl určitá očekávání, která nebyla splněna, se mohl cítit zraden. Nicméně zklamání není neobvyklou emocí a lze ji vhodně zvládnout. Chcete-li začít, musíte zvládnout své emoce tím, že uděláte čas, který potřebujete. Jakmile se budete cítit v klidu, promluvte si se svým partnerem a vyhledejte řešení. Odtud můžete pracovat na nalezení způsobu, jak se společně pohnout.
stupně
Část 1 ze 3:
Tvář v tuto chvíli
- 5 Přijměte skutečnost, že se vztahy mění. Pocit zklamání ve vztahu pochází velmi často ze skutečnosti, že se změnila povaha vztahu. Možná se soustředíte na stará očekávání, která již nelze dosáhnout. Nechte tento vztah převést a uznat, že změna nemusí nutně znamenat, že něco není v pořádku.
- Vezměte si příklad typického romantického vztahu. Na začátku, váš partner a vy budete dělat více lásky, trávit spoustu času spolu a neustále diskutovat. Jak se vztah vyvíjí, věci se trochu uklidní. Například budete mít chvíle ticha a může dojít k pohlavnímu styku.
- Je zcela přirozené, že vzrušení z nové romantiky se časem rozzářilo. Intenzita prvních měsíců obvykle roste. To nemusí být nutně špatná věc. I když vám chybí vášeň pro novou romantiku, výhody spočívající v dobré rutině jsou výhody. Oba budete spolu pohodlnější. Můžete být také navzájem v přítomnosti ostatních. Pokuste se vidět změnu ve vašem vztahu spíše jako známku stability než jako znak stagnace.
varování
- Přestože je důležité porozumět pohledu druhých, pokud vás někdo nepřestane zklamat a ani se nebude snažit o sexuální zneužívání později, bylo by nejlepší s ním ukončit jakýkoli vztah. Nezasloužíte si, abyste byli neustále zklamáni.