Jak vyléčit krční výron s fyzioterapií

Obsah

• stupně
• Část 1 ze 3:
  Léčba
• rada

Spoluautorem tohoto článku je Jasper Sidhu, DC. Dr. Sidhu je chiropraktik v Torontu s více než 20 lety zkušeností. V roce 1994 získal doktorát v oboru chiropraktika na kanadské Memorial Chiropractic College. Poté absolvoval tříletý certifikační výcvik v rehabilitaci.

V tomto článku je citováno 14 odkazů, které jsou v dolní části stránky.

Cervikální stres je útok, ke kterému dochází, když je krk natažen za jeho zpětný limit (hyperextension) a nadměrný pohyb krku vpřed (hyperflexe), vše v násilném kuželu a ve zlomcích sekundy. Jsou ovlivněny vazy, svaly a šlachy a v nejzávažnějších případech jsou ovlivněny také nervy a obratle. Tento výron je známý jako whiplash, když k němu dojde při dopravní nehodě po nárazu zezadu. Může se také vyskytnout při tréninku některých sportů trochu násilně (ragby, hokej). Mezi nejvýznamnější známky a příznaky lentorózy patří cervikální bolest, zánět, snížená pohyblivost krku, svalová slabost na této úrovni, bolest nebo slabost v plecích a paže, bolesti hlavy a závratě. Nic není ztraceno: díky fyzioterapii je možné se zotavit z cervikálního výronu.

stupně

Část 1 ze 3:
Léčba

1. 4 Používejte ošetření infračerveným zářením. Toto záření, které je kratší než bílé světlo, má výhodu v šetrném zahřívání tkání při léčbě zánětu a bolesti. Existují infračervená masážní zařízení, která se používají doma, ale nejlepší musí být podporován profesionálem. Toto tepelné ošetření rozšiřuje krevní cévy, což podporuje krevní oběh a tím i hojení.
   • Nejčastěji dochází ke zlepšení hodin po takové léčbě.
   • Bolest je však delší, ale trvá týdny, dokonce měsíce.
   • Existuje mnoho lidí, kteří vás mohou léčit pomocí infračerveného záření: fyzioterapeuti, chiropraktici nebo osteopatové.
   reklama

rada

• Po cervikálním výronu je tělo traumatizováno. Doporučuje se také dobrá strava, možné doplnění vitamínů a stopových prvků.
• Vyvarujte se nošení tašek, které váží pouze jedno rameno, a proto tahejte za krk jako jednoruční batoh. Místo toho si vezměte tašku se dvěma popruhy a nastavitelnými popruhy nebo tašku s malými koly.
• Neustále sledujte své pozice v každodenním životě. Posaďte se zády rovně, neuklánějte se a nesklánějte se k jedné ani druhé straně.
• Přestaňte kouřit! Průtok krve je nižší, vaše svaly a další tkáně jsou proto špatně zásobovány kyslíkem a živinami, a proto mají potíže s rekonstitucí.

Citováno z „https://www..com/index.php?title=guide-of-cervical-orse-with-physiotherapy&oldid=264858“