Obsah
- stupně
- Část 1 Proveďte okamžitou akci
- Část 2 Postupujte podle pokynů svého lékaře
- Část 3 Vyzkoušejte jiné způsoby, jak stimulovat hojení
Léčení může trvat dlouho, ale dobrou zprávou je, že existují různé způsoby, jak urychlit proces hojení. Pokud máte popáleniny a co se zdá vážné, poraďte se s lékařem. Pokud se však jedná o drobné popálení, ránu pouze vyčistěte a chráňte před infekcemi. Zdravé stravování přináší do těla energii, kterou potřebuje k regeneraci, a pomůže vám také.
stupně
Část 1 Proveďte okamžitou akci
- Identifikujte závažnost vašeho popálení. Některé popáleniny je možné léčit doma, u jiných je však nutné se poradit se zdravotníkem. Hned po popálení zkuste chvíli vyhodnotit závažnost zranění. Během následujících 5 dnů by se to mohlo zhoršit, takže pozorně sledujte, jak se uzdravuje.
- Menší popáleniny 1. stupně začervenaly, aniž by na pokožce objevily puchýře. Ve většině případů by se měla uzdravit bez zjizvení za méně než 10 dní.
- 2. stupeň pálí červeně a způsobuje puchýře. Bolest může být velmi intenzivní a je nejlepší se poradit s lékařem, aby se zabránilo infekcím nebo zjizvení.
- Popálení 3. stupně je hluboká rána zahrnující několik vrstev kůže. Vyžaduje to neodkladnou lékařskou péči.
-
Spusťte studenou vodu na ránu. Pomůže to zklidnit ránu a zahájit proces hojení, čímž se minimalizuje riziko zjizvení. Ihned po nehodě omyjte poškozenou pokožku co nejvíce studenou vodou. Zkuste to udělat asi 20 minut nebo déle.- Toto měření je užitečné v případě popálenin prvního, druhého nebo třetího stupně. Neměli byste však vytékat studenou vodou při vážném popálení, které pokrývá velkou část těla. Pokud ano, víte, že by to mohlo způsobit komplikace, jako je podchlazení a šok.
- Aplikace ledu na popáleniny může způsobit další poškození kůže. Místo toho použijte ránu pouze ke studené vodě.
-
V případě silného popálení naneste čistý, čistý ručník. To pomáhá udržovat pokožku svěží a zahájit proces hojení. To také pomůže minimalizovat vystavení rány bakteriím. Zvedněte a pohybujte ručníkem občas, abyste se vyhnuli přilepení na kůži.- Nepoužívejte mokré utěrky ani obvazy.
-
Zvedněte těžce spálenou část těla nad srdce. To se týká popálenin druhého a třetího stupně. Zvyšte oblast a minimalizujte otoky a bolest.- Pokud je například vaše popálení lokalizováno na předloktí, měli byste si lehnout na záda a položit ruku na měkký polštář.
-
V případě popálení 3. stupně jděte na pohotovost. V případě zranění třetího stupně se pokožka stává bílou, žlutou nebo jasně červenou, jakmile jsou ovlivněny horní vrstvy. Poškozenou osobu zajistěte a okamžitě zavolejte na pohotovostní službu. Pokud máte popálení a jste sami, okamžitě vyhledejte pomoc, protože to může způsobit šok.- Oblečení si může uchovat teplo. Proto pokud nosíte těsné oblečení, je třeba jej co nejdříve odstranit. Přilnavé materiály, jako je nylon, nejsou problémem.
-
Pokud popálenina pokrývá citlivou část těla, zavolejte na číslo 112. Bez ohledu na závažnost zranění je nejlepší okamžitě kontaktovat pohotovostní službu, pokud pokrývá zvláště citlivou oblast těla. Patří k nim obličej, ruce, nohy, vlna, hýždě a hlavní klouby.
Část 2 Postupujte podle pokynů svého lékaře
-
Vědět, kdy s ním konzultovat. Pro urychlení procesu hojení je také důležité být aktivní a vědět, kdy vyhledat lékařskou péči. Poraďte se se svým lékařem, pokud máte horečku nebo nepříjemný zápach. Tyto příznaky mohou znamenat infekci. Pokud se rána stane červenější, oteklejší, bolestivější nebo pokud z rány vytéká hodně tekutin, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.- Ještě důležitější je konzultace se zdravotnickým pracovníkem, pokud tekutiny vytékající z rány nejsou jasné.
-
Změňte obvazy podle pokynů lékaře. Pokud máte drobné popáleniny a aplikujete obvazy sami, zkuste je zkontrolovat každé 2 hodiny a ujistěte se, že nejsou špinavé. Na druhou stranu, pokud je rána vážnější a lékař na vás aplikoval obvazy, budete je pravděpodobně muset odstranit a vyměnit je každé 4 až 7 dní. Chcete-li urychlit hojení, měli byste obvazy udržovat co nejvíce suché a čisté. -
Vezměte si předepsaná antibiotika nebo steroidy. Pokud se lékař obává, že rána je zlověstnější nebo máte nemoc, předepíše léky. Infekce by mohla zpomalit proces hojení. To je důvod, proč je tak důležité brát všechna antibiotika nebo steroidy, které vám byly předepsány.- Například může předepsat běžné antibiotikum, jako je loxacillin, k potlačení jakékoli infekce. Nebo může doporučit orální nebo parenterální steroidy (bodnutím), aby se urychlil proces hojení.
-
Použijte krém na předpis. Je důležité, abyste se vyhnuli aplikaci většiny kosmetických přípravků nebo volně prodejných krémů na pokožku. Váš lékař vám však může předepsat speciální mléko nebo doporučit produkt od určité značky, který se má aplikovat, aby se zabránilo zjizvení a zklidnění svědění. Lokální léčivé přípravky by se měly aplikovat přibližně čtyřikrát denně.- Aplikujte kruhovým pohybem na pokrytí velké plochy pokožky a zvýšení savosti.
-
Používejte kompresní oděvy. V případě drobných popálenin může volné oblečení zabránit dalšímu podráždění pokožky během hojení. V případě popálenin 2. a 3. stupně však může být pro urychlení procesu hojení nutné použít kompresní oděv. Tento typ oděvu distribuuje tlak rovnoměrně po pokožce a usnadňuje proces hojení, přičemž zabraňuje vzniku hrbolů.- Fyzioterapeut nebo pracovní terapeut může doporučit speciální model, který vám nejlépe vyhovuje.
Část 3 Vyzkoušejte jiné způsoby, jak stimulovat hojení
-
Vezměte protizánětlivé látky. Libuprofen může pomoci rychle snížit otoky a urychlit proces hojení samotné kůže. Pozorně si přečtěte příbalovou informaci, zda neobsahuje jakýkoli lék. Pokud používáte léky na předpis, zkuste se poradit se svým lékařem dříve, než začnete užívat volně prodejné výrobky. Protizánětlivé dávky by se měly zpravidla oddělit za 4 až 6 hodin.- Vyhněte se nanášení krému nebo masti, jako je vazelína, na vážné popáleniny, protože to může zabránit lékaři v řádném zkoumání a znehodnocování spálené kůže.
-
Aplikujte produkty volně prodejné. Ve většině lékáren a obchodů s potravinami jsou krémy a gely speciálně připravené k úlevě a léčbě popálenin. Vyberte si produkt založený na aloe vera nebo hydrokortizonu. Vyhněte se výrobkům, které obsahují vazelínu, lidokain nebo benzocain. Tyto látky mohou skutečně dráždit kůži.- Přečtěte si a pečlivě dodržujte pokyny k použití jakéhokoli volně prodejného produktu.
- Laloe vera pomáhá doplňovat živiny kůže, zatímco hydrokortizon pomáhá snižovat svědění.
-
Po konzultaci naneste kapsle vitamínu E. Tyto tobolky jsou dostupné ve formě gelu a lze je zakoupit v lékárně. Chcete-li aplikovat vitamín E přímo na kůži, propíchněte konec svého produktu sterilní jehlou a stiskněte. To může pomoci posílit buněčnou regeneraci pokožky, jakmile se začne hojit. Jako alternativu si můžete vzít tobolku ústy.- Zvažte užívání vitamínu C a zinku spolu s vitaminem E, protože tato kombinace může urychlit proces hojení.
-
Naneste med. Vezměte ekologicky vyráběný med z místní produkce. Konce prstů potřete lžičkou medu a poté kruhovými pohyby naneste na postiženou oblast. Tento postup opakujte 2 nebo 3krát denně. Med má antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají stimulovat hojení kůže.- Můžete si také dát nějaký med na sterilní gázu před zakrytím rány. Tato metoda je účinnější, pokud se bojíte infekce, protože minimalizuje jakýkoli kontakt s spálenou částí.
- Pokud nemůžete najít místně vyráběný ekologický med, použijte med Manuka, který má také antibakteriální vlastnosti.
-
Pijte hodně vody. Pijte alespoň 8 velkých sklenic vody denně nebo více. Tělo potřebuje velké množství vody, aby se uzdravilo samo a aby nedošlo k dehydrataci. Vaše moč by měla být téměř jasná. Pokud je tmavě žlutá, zkuste pít ještě více vody. -
Krmte se zdravě. Po popálení musí tělo velmi rychle strávit určitý počet kalorií. Metabolismus je v zásadě stimulován během hojení. Zkuste jíst potraviny s vysokým obsahem bílkovin, jako je arašídové máslo nebo vejce. Vyhněte se nezdravému jídlu a vyprázdnění kalorií, jako jsou ovocné šťávy.- Při popálení se metabolismus může zvýšit o 180%.
-
Jezte potraviny bohaté na omega-3 nebo si užívejte doplňky stravy. Nezbytnou součástí procesu hojení je snížení hladiny zánětu kolem rány. Jíst potraviny jako čerstvé ryby může pomoci minimalizovat zánět a urychlit proces hojení.- Sojové, lněné semínko a ořechy jsou vynikajícími zdroji omega-3 mastných kyselin.
-
spánek 8 až 9 hodin za noc. Vypněte světla nebo použijte neprůhledné závěsy. Pokud s někým žijete, řekněte mu, aby vás v noci nerušil. Používejte masku na spaní a udržujte pokoj dostatečně chladný. Naše tělo stimuluje produkci růstového hormonu hned po probuzení. Tento hormon může pomoci urychlit proces hojení rány. -
Používejte volné oblečení. Používejte volné bavlněné oblečení, které se nedotýká přímo pokožky. V opačném případě by se mohly při zranění držet a způsobit další poškození. Volné oblečení také umožňuje okolní pokožce dýchat, což usnadní proces hojení a hojení. -
Vyhněte se poškrábání postižené oblasti. Vypadnutí puchýřů nebo poškrábání poškozené kůže zvyšuje riziko závažnější infekce. Počkejte, až odumřelá kůže spadne, protože chrání nové vrstvy tkáně, které se tvoří níže.- Pokud se vaše oblečení nebo obvazy přilepí na ránu, zkuste je navlhčit čistou vodou a poté je jemně odstranit.
- Před dotykem rány nebo použitím obvazu nebo gázy si vždy dobře umyjte ruce teplou vodou a mýdlem. To pomůže minimalizovat šíření choroboplodných zárodků v oblasti.
- Zvažte použití aloe vera gelu přímo na rány. To pomáhá podporovat hojení popálenin 1. a 2. stupně, ale účinnost této metody vyžaduje další vědecký výzkum.
- I když se vám zdá, že vaše pálení zpočátku není příznivé, podle instinktů zjistěte, zda navštívit lékaře.
- Pokud pálení ovlivňuje vaši tvář, nepoužívejte make-up, protože může zpomalit hojení a způsobit infekci.