Obsah
- stupně
- Část 1 Vyzkoušejte domácí opravné prostředky
- Část 2 Vyhledejte lékařskou péči
- Část 3 Změna životního stylu
Bolest v krku je považována za chronickou nebo perzistentní, pokud po dvou týdnech sama odezní sama. Toto poškození je obtížné, ale málokdy je způsobeno vážným zdravotním problémem. Tím, že podniknete kroky k léčbě bolesti v krku doma av případě potřeby konzultujete s lékařem, problém vyřešíte.
stupně
Část 1 Vyzkoušejte domácí opravné prostředky
-
Kloktat slanou vodou. Jednoduše kloktejte slanou vodou, abyste zmírnili příznaky bolesti v krku. Slaná voda smíchaná s horkou vodou uklidňuje zadní část krku.- Smíchejte šálek teplé vody a lžičku soli. Míchejte, dokud se sůl nerozpustí a voda nebude mléčně vypadat.
- Kloktat slanou vodou po dobu 30 sekund, než ji plivne do dřezu. Opakujte tak často, jak je třeba, dokud příznaky přetrvávají.
-
Kupte si zvlhčovač vzduchu. Suchý vzduch může způsobit chronické bolest v krku. Pokud žijete a spíte v suchém prostředí, hrdlo vyschne a bude bolestivé. Použijte zvlhčovač vzduchu a zkontrolujte, zda se příznaky zlepšují.- Je možné zakoupit zvlhčovač vzduchu online nebo v supermarketech. Nainstalujte ji doma nebo ve svém pokoji, abyste zvlhčili horký suchý vzduch.
- Můžete také zvlhčit hrdlo sedením v parní koupelně na několik minut jednou denně. Zjistěte, zda došlo ke zlepšení vašich příznaků.
-
Vyzkoušejte pelety. Krční pastilky jsou k dispozici v lékárnách. Některé obsahují přísady, které znecitlivují hrdlo a zmírňují bolest. Pokud vás vaše bolest v krku už dlouho trápí, použijte pastilky.- Nedávejte dětem pelety, protože by se mohly dusit. Některé látky v peletách mohou být také pro ně škodlivé.
- Pelety jsou nejúčinnější v případě mírné bolesti. Pokud je vaše bolest silná nebo máte jiné příznaky podobné chladu, užívejte kromě pastilek také volně prodejné léky.
-
Pijte hodně tekutin. Nezapomeňte zůstat hydratovaný v případě bolestí v krku. To pomáhá zmírňovat příznaky a předcházet komplikacím.- Rozhodněte se pro vysoce kvalitní tekutiny. Pijte polévkový vývar, vodu a celou ovocnou šťávu bez přídavku cukru. Sladké nebo příliš sycené nápoje zvýrazňují bolest v krku.
- V případě bolestí v krku s horečkou je ještě důležitější pít vodu. Voda je potřeba zvýšit, když je tělo nemocné.
- Horké čaje, zejména ty se zázvorem a citronem, jsou zvláště účinné v krku. Přidejte med, protože med má antibakteriální vlastnosti, které eliminují viry způsobující bolest v krku a další příznaky podobné chřipce a nachlazení.
-
Odpočívejte. Pokud máte bolest v krku, můžete mít virus, nachlazení nebo chřipku. Odpočinek postele je nezbytný. Vyvarujte se intenzivní fyzické aktivity, jako je více cvičení a odpočinek. Pokud je to možné, zůstaňte doma a nechodte do školy nebo do práce, dokud nezmizí příznaky.
Část 2 Vyhledejte lékařskou péči
-
Vezměte volně prodejné léky. Obecně se bolest v krku neobává. Většina z těchto stavů je způsobena mírnými infekcemi, které samy vymizí. Chcete-li léčit bolest v krku pomocí léků, vezměte si volně prodejné léky.- Úlevy od bolesti, jako je Tylenol a Ibuprofen, jsou účinné proti bolesti, která doprovází bolest v krku.
- Chronický bolest v krku může být způsoben přetížením, zejména v období alergie. V tomto případě zvolte dekongestant nebo nosní sprej. Použijte ji podle pokynů a zkontrolujte, zda se bolest a nepohodlí zlepšují.
- Pokud je vaše bolest v krku způsobena refluxem způsobeným gastrointestinálními problémy, antacidum volně prodejné vám zmírní vaše příznaky.
-
Vědět, kdy navštívit lékaře. Bolest v krku obvykle odejde sama o sobě. Pokud to trvá déle než 3 nebo 4 týdny, vyhledejte lékaře a vyhledejte jeho příčinu.- Váš lékař se vás zeptá na vaši anamnézu a životní styl. Některá chronická onemocnění (například problémy se štítnou žlázou) a určité návyky (jako je kouření) způsobují bolest v krku. Chcete-li se připravit na své jmenování, zapište si všechny příznaky, které máte, váš životní styl obecně a všechny možné zdravotní problémy, které můžete mít.
- Lékař může předepsat léky v den svého jmenování, pokud dokáže snadno zjistit příčinu bolesti v krku. Pokud tomu tak není, budou nutné rozsáhlé vyšetření a krevní testy. Lékař může provést výtěr v krku, což je operace, při které si otře zadní stranu krku sterilním tamponem, který poté pošle do laboratoře k vyšetření. Může také provádět krevní obraz nebo projít alergickými testy.
-
Požádejte o antibiotika. Pro léčbu bolestí v krku mohou být nezbytná antibiotika. Pokud je váš problém způsoben bakteriální infekcí, lékař pravděpodobně předepíše řadu antibiotik.- Penicilin užívaný perorálně po dobu 5 až 10 dnů je nejpoužívanější antibiotickou léčbou. Pokud jste na to alergičtí, bude vám váš lékař muset nabídnout alternativu.
- Pokračujte v užívání antibiotik, i když se příznaky zlepšují. Během léčby nepijte alkohol, protože to ovlivňuje jeho účinnost. Pokud zapomenete užít dávku, zavolejte svého lékaře nebo lékárníka a zeptejte se, jak problém vyřešit.
-
Vyzkoušejte antimykotika. Kandidóza je kvasinková infekce ovlivňující kontury jazyka a úst. Obecně postihuje děti a mladé dospělé, pokud je jejich imunitní systém oslaben chronickým onemocněním. To může způsobit bolest v krku. Pokud si lékař myslí, že problém je způsoben kandidózou, předepíše antimykotika.- Antimykotika je dostupná ve formě tablet, sprejů, ústních vod nebo pastilek. Váš lékař vám pomůže vybrat nejvhodnější formu.
- Obecně je kandidóza doprovázena bílými lézemi v ústech a obtížemi při polykání. Lékař vám diagnostikuje váš stav vyšetřením úst. Bude však muset pod mikroskopem pozorovat vzorky odebrané do úst.
-
Vědět, kdy je bolest v krku známkou většího problému. Bolest v krku je obvykle bezpečná a není známkou závažné nemoci. Pokud je však chronický, může to znamenat závažnější komplikace.- Glandulární horečka (běžně známá jako infekční mononukleóza) je virová infekce se symptomy trvajícími až 6 měsíců. Bolest v krku spojená s únavou, horečkou a jinými příznaky podobnými nachlazením může být příznakem této choroby.
- Ve vzácných případech může být chronický bolest v krku příznakem různých typů rakoviny úst. Z tohoto důvodu je důležité konzultovat s lékařem v případě bolesti v krku déle než 3 týdny.
- Pokud jste HIV pozitivní, měli byste si nechat vyšetřit bolest v krku co nejdříve. Může to být vážný, život ohrožující problém.
- Pokud jsou vaše mandle tak velké, že jsou často infikovány, může lékař doporučit k vyřešení problému tonzilektomii. To znamená, že podstoupíte chirurgické odstranění mandlí.
Část 3 Změna životního stylu
-
Omezte expozici tabákovému kouři. Tabákový kouř je jednou z hlavních příčin chronického bolestí v krku. Je dobře známým dráždivým účinkem na oči, nos, ústa a krk. Pokud kouříte nebo žijete s kuřákem, omezení expozice kouři zmírní příznaky vašeho chronického bolestí v krku.- Pokud kouříte, pauzu nebo úplně zastavte. Kouř nejenže způsobuje podráždění, ale v průběhu času může způsobit další, závažnější zdravotní problémy. Požádejte svého lékaře, aby připravil plán odvykání kouření a připojil se k podpůrné skupině, ať už online nebo osobně.
- Pokud žijete s kuřákem, oddělte kuřácký prostor od obývacího pokoje. Požádejte ho, aby kouřil venku, v přiměřené vzdálenosti od domu.
-
Snižte svalové napětí v krku. Svaly v krku lze natahovat stejným způsobem jako svaly v pažích a nohou. Pokud vaše práce nebo koníčky vyžadují křik nebo mluvení po dlouhou dobu, uvědomte si, že jste vystaveni riziku chronických bolestí v krku. Strávte několik dní v týdnu odpočinkem hlasivek a minimalizujte verbální komunikaci. Také zkuste zůstat hydratovaný celý den, pokud používáte hlas pravidelně. -
Identifikujte všechny alergeny. Alergie jsou částečně odpovědné za chronické bolesti v krku, zejména při sezónních změnách. Pokuste se identifikovat možné alergeny a co nejvíce se jim vyhnout.- Pokud se vaše bolest v krku často vyskytuje během určité sezóny, můžete být alergičtí na něco ve vzduchu. Zůstat doma vám pomůže. Můžete také použít volně prodejné léky na alergie.
- Pokud nevíte, co způsobuje alergickou reakci, požádejte svého lékaře o provedení testu na alergii.
- Pokud se náhle objeví bolest v krku, zvažte všechny nové produkty, které používáte. Nové dentální výrobky nebo neobvyklá jídla mohou být potenciálními alergeny zodpovědnými za podráždění krku. Přestaňte ji užívat nebo ji vezměte a zjistěte, zda se příznaky zlepšují.