Obsah
Tento článek byl napsán ve spolupráci s našimi editory a kvalifikovanými vědci, aby byla zaručena přesnost a úplnost obsahu.V tomto článku je citováno 15 odkazů, které jsou v dolní části stránky.
Tým pro správu obsahu pečlivě zkoumá práci redakčního týmu, aby se ujistil, že každá položka je v souladu s našimi vysokými standardy kvality.
Pokud vám váš instinkt řekne, že s některým z vašich přátelství něco není, pravděpodobně to znamená, že čelíte špatnému příteli. Věnujte pozornost tomu, jak se cítíte po strávení času s touto osobou. Zeptejte se sami sebe, zda vás podporuje, zda je důvěryhodný a jestli je laskavý. Pokud tomu tak není, možná budete chtít s ním diskutovat, pokud chcete pokračovat v přátelství. Nezapomeňte, že máte právo distancovat se od přátelství, které vás zbavuje vaší energie a které je pro vás škodlivé!
stupně
Metoda 1 ze 2:
Ohodnoťte přátelství
- 1 Sledujte jeho reakci, když mluvíte o sobě nebo o vašich problémech. Špatný přítel s ním bude chtít jen mluvit a nebude trávit čas posloucháním vás. Sledujte ho, abyste zjistili, zda vás často přerušuje nebo reaguje tím, že konverzaci vrátí zpět k němu a jeho vlastním zážitkům.
- Dobrý přítel se vás zeptá, jak se chystáte, a položí si otázky týkající se vašeho života. Dobrá přátelství jsou vzájemná, což znamená, že oba sdílíte věci o svém životě a druhá osoba vás povzbuzuje.
- Váš přítel si možná ani neuvědomuje, že se takto chová! Zkuste to pěkně poukázat na příště, když se to stane. Dalo by se mu říct: „Opravdu potřebuji s někým mluvit o mém týdnu, ale mám dojem, že chceš mluvit o jiných věcech,“ a pak sledovat jeho reakci.
- 2 Zeptejte se sami sebe, pokud mu věříte, aby si zachoval svá tajemství. Pokud váháte sdělit svá tajemství svému příteli, protože se obáváte, že mluví s jinými lidmi, je to znamení, které říká, že není důvěryhodný, a malý hlas vám říká, abyste věnovali pozornost. Sledujte, co dělá se svými tajemstvími, ochraňujte je nebo je prozrazujte?
- Musíte také věnovat pozornost způsobu, jakým mluví o svých dalších přátelích. Říká vám jejich tajemství? Pokud nedokáže uchovat tajemství nebo šířit zvěsti o ostatních, znamená to, že to pravděpodobně za vámi dělá to samé.
- 3 Dejte si pozor na přátele, kteří používat tě. Upřímný přítel se bude snažit trávit čas s vámi, protože miluje vaši společnost. Špatný přítel najde důvod, proč vás nevidět, když ho chcete vidět. Sledujte následující značky, abyste věděli, zda vás používá.
- Chce tě vidět, jen když potřebuje, abys někam šel.
- Neustále vás žádá, abyste mu půjčil peníze, když jdete ven, ale nikdy vám je nevrátí.
- Požádá vás, abyste lhal svým rodičům a zakryl si záda, zatímco dělá něco jiného.
- Tráví s tebou čas, jen když jsi s jinými lidmi.
- Pozve vás, abyste ho viděli, protože jeho další plány byly zrušeny.
- Nutí vás dělat věci, které vás činí nepohodlnými.
- 4 Očekávejte povzbuzení spíše než soudy. Dobrý přítel je čestný, bude vás podporovat a chce, abyste uspěl. Špatný přítel vám připomene vaše minulé chyby, způsobí vám pochybnosti o sobě a zkusíte vyzkoušet něco nového nebo jiného.
- Pokud například řeknete svému příteli, že se chcete pokusit o štěstí a připojit se k basketbalovému týmu, mohl by vám sdělit: „Opravdu? Nejste opravdu ve skvělé kondici a jste příliš malí, “což znamená, že vás nepodporuje. Dobrý přítel vás povzbudí a mohl by dokonce nabídnout jeho pomoc, aby vás vycvičil a připravil na pohovor.
- 5 Sledujte jeho reakci, když se vám něco stane. Pokud váš přítel žárlí, pokud se zlobí nebo se chová pasivně, agresivně, znamená to, že je o něm něco, co ho nešťastí. Skutečný přítel s vámi slaví a odloží vaše pocity stranou, aby vás podpořil.
- Dobří přátelé mohou stále žárlit, je to součást lidské povahy! Ale pokud to nemohou odložit stranou a radovat se za vás současně, znamená to, že vaši „přátelé“ nejsou v nejlepší pozici, aby mohli sdílet tento druh zpráv.
- Stejně tak, pokud jeden z vašich přátel vždy ukazuje na negativní věci, když se s vámi něco dobrého děje, snaží se vás jen zmírnit.
Vyzkoušejte následující: Až příště jeden z vašich přátel nereaguje na dobré zprávy dobře, řekněte mu: „Mám pocit, že nejste šťastní, když s vámi sdílím tento druh zpráv. Pak mlčte a nechte ho odpovědět. Možná si byl vědom svého špatného chování a omluvil se.
- 6 Zeptejte se sami sebe, jestli jste vždy ve vztahu. Je přirozené trávit méně času s přáteli, když navazujete vztah, ale stále musíte zůstat ve spojení. Pokud si uvědomíte, že se vám vyhýbá nebo ignoruje pokaždé, když je zamilovaný, znamená to, že neví, jak najít dobrou rovnováhu mezi jeho prioritami a jeho vztahy.
- Na druhou stranu také pozorujte jeho reakci, když jste ve vztahu. Je žárlivý a lepkavý nebo vám dává prostor k rozvoji vašeho vztahu? Snaží se, abyste se cítili provinile, abyste s ním trávili více času?
- 7 Dejte si pozor na přátele příliš podílející se na vašem soukromí. I když vaši přátelé pravděpodobně vědí o všech těch drobných detailech vašeho intimního života, není normální, aby vás jeden z nich donutil, abyste mu řekli víceméně jednoduše ve všech aspektech vašeho života. Možná bude žárlit nebo vás bude chtít ovládat. Pokud nerespektuje vaše limity a vaše rozhodnutí a pokud se zlobí, pokud od něj trávíte čas nebo máte-li jiné přátele, jedná se o včasné varování.
- Nezapomeňte, že skutečná přátelství vyžadují určitý čas na rozvoj. Pokud nový přítel trvá na znát všechny podrobnosti svého života právě teď, aby vás přiblížil, drž se dál od něj.
- 8 Sledujte přátele, kteří vás chtějí ovládat dárky. Je vždy příjemné dostávat dárky, ale někdy špatní přátelé používají svou „velkorysost“, abyste se cítili nuceni zůstat s nimi. Pokud si uvědomíte, že se vás někdo snaží donutit být přáteli, ignorovat špatné chování nebo jim něco vrátit, je to znak problému ve vztahu.
- Věnujte více pozornosti přátelům, kteří dělají skvělé dary po hádce nebo nesouhlasu. Pokoušejí se vás odvrátit od skutečného problému a znovu vás místo hledání řešení najdou.
- 9 Sledujte, jak se cítíte po společném trávení času. Cítíte se prázdný nebo plný energie? Těšíte se, až ho znovu uvidíte? Vyhýbáš se s ním mluvení? Způsob, jakým na tyto otázky odpovídáte, říká hodně o tom, jak se k této osobě opravdu cítíte. Poslouchejte své instinkty, často vám ukáže věci, které váš mozek nevidí!
- Měli byste také sledovat, jak mluvíte o svých přátel s ostatními. Pokud si na něj stěžujete často nebo si jen chcete stěžovat, je to známka toho, že ve vztahu je problém.
Metoda 2 ze 2:
Vytvářejte zdravé hranice
- 1 bránit když je bezbožný, soudí ostatní nebo vás používá. Bránit se a žádat o vaši léčbu není na škodu, zejména od někoho, kdo má být vaším přítelem. Dalo by se mu říct: „Mám dojem, že mě chceš vidět jen tehdy, když mě potřebuješ, abych tam někde manipuloval a to mi dává dojem, že mě používáš“ nebo „Opravdu dávám důležitost našemu přátelství, ale já dojem, že vás obzvláště zajímá váš nový přítel. Mohli bychom spolu strávit více kvalitního času? "
- Způsob, jakým váš přítel reaguje, když sdílíte, jak se cítíte, vám řekne hodně o jeho charakteru. Osoba, která chce být vaším přítelem, půjde ven a pokusí se změnit. Další, kdo se zajímá pouze o sebe, najde způsob, jak tě obvinit z jejího chování.
- Bránit se proti kamarádovi vyžaduje hodně odvahy a je normální cítit se nervózně!
- 2 Řekněte ne, pokud nechcete dělat to, co žádá. Dobří přátelé dodržují limity svých přátel, i když jim nerozumí nebo nesouhlasí. Nebudou se snažit na vás vyvíjet tlak, abyste udělali něco, co vám bude nepříjemné, a nebudou se na vás zlobit, pokud jim řeknete ne.
- Pokud například řeknete svému příteli, že nechcete uspořádat večírek, zatímco vaši rodiče opouštějí město, váš přítel by jej měl respektovat a nedovolit, abyste se za to stejně cítili provinile.
- Zůstaňte hezky, když řeknete ne a nezapomeňte, že z vás nedělá špatného přítele. Můžete mu také vysvětlit své důvody, aby vám lépe rozuměl.
- 3 Diskutujte o svých pocitech upřímně se svým přítelem. Pokud jste dospěli k závěru, že váš vztah s vaším přítelem není dobře vyvážený, můžete zkusit s ním promluvit a zlepšit tak svůj vztah. Dejte mu vědět, že mu dáváte důležitost, a proto o tom chcete mluvit.
- Nepoužívejte fráze jako „vy ... vždy“ a „vy ... nikdy“. Místo toho se zaměřte na fráze s „já“, například: „Mám dojem, že se mnou chcete mluvit pouze proto, že neodpovídám na vaše SMS“ nebo „cítím se zraněno, když o mě šíříte zvěsti , To mě nutí myslet si, že s vámi nemůžu nic sdílet. "
- 4 Udělejte si pauzu, pokud nevíte, co dělat. Nezmizí však jen. Najděte omluvu, která vysvětlí vaši nepřítomnost za týden nebo dva, a poté se po tomto období vraťte ke svému přátelství. Ohodnoťte, jak se cítíte po několika týdnech odloučení od svého přítele. Pokud se cítíte uvolněni a svěží, pravděpodobně to naznačuje, že se cítíte lépe bez tohoto přátelství.
- Neprovádějte plány. Nezavolávejte jí ani neposílejte kosti. Řekni mu, že máš jiné věci, když tě chce vidět. Nezapomeňte zůstat zdvořilí a nečinit radikální rozhodnutí.
- Dalo by se mu říct, že pracujete na projektech pro školy, že máte doma co dělat, nebo že se necítíte dobře a že potřebujete odpočinek.
- 5 Nechte přátelství jít přirozeně. To neznamená, že vaše přátelství skončilo, pouze to, že není tak silné jako předtím. Místo toho, abyste se věnovali svému přátelství, zkuste si najít nové přátele a užít si tyto nové zážitky.
- Vždy můžete být přátelé. Namísto ignorování řekněte ahoj zdvořile, když se vidíte sami a nemluvte o tom s ostatními. Pokud nejste v nebezpečné situaci, nemusíte dělat, protože už neexistovala.
- Můžete si dokonce uvědomit, že po několika měsících studeného vztahu vaše přátelství vyšlo silnější.
Rada: je normální mít pocit ztráty, když se přátelství změní nebo skončí. Změny jsou často nepříjemné, ale uvědomte si, že se postupem času vrátíte do svého normálního stavu.
- 6 Ukončete své přátelství pokud je toxický. Místo toho, abyste se vzdali svého přátelství, zvažte svému příteli, proč nechcete společně trávit tolik času jako dříve. Můžete to udělat osobně nebo napsat dopis. Pokud se rozhodnete napsat mu dopis, stačí vědět, že ho mohl sdílet s ostatními lidmi, nebo nechápe, co jste napsali. Vždy je lepší s ním mluvit osobně.
- Snažte se být co nejpřímější a čestný. Můžete například říci: „Nemyslím si, že bychom se měli navzájem vidět. Naše přátelství se stalo negativním a myslím si, že bychom spolu měli strávit méně času. "
- Nechte ho odpovědět, co mu řeknete. Určitě něco vymyslí a je to naprosto normální. Před ukončením konverzace si můžete ponechat své rozhodnutí při poslechu toho, co říká.
rada
- Vždy se vyhýbejte pověstem o svých přátelích, i když opravdu chcete. Také z vás udělá špatného přítele.