Jak ignorovat lidi, které se vám nelíbí

Obsah

• stupně
• Část 1 Řízení sociálních situací
• Část 2 Udržujte dobré chování
• Část 3 Pokud je to nutné, postavte se osobě

V tomto článku: Řízení sociálních situací Zachování dobrých mravůKonzole s osobou v případě potřeby12 Reference

Může být těžké ignorovat lidi, které se vám nelíbí. Ať už ve vašem kruhu přátel, v práci nebo ve škole, může tam být někdo, koho prostě nemáte rádi. Můžete leštit pěkně, prostě tím, že se budete držet dál od svého negativního chování. Vězte, že musíte být zdvořilí, i když někoho ignorujete. Být hrubý na oplátku situaci nepomůže. Přestože může být někdo tím nejlepším řešením, pokud vám jeho chování brání v plnění úkolů ve škole nebo v práci, může být nutný střet.

stupně

Část 1 Řízení sociálních situací

1. Drž se dál od osoby. Levitace je někdy nejjednodušší způsob, jak člověka ignorovat. Pokud vás to obtěžuje, udělejte maximum, abyste se distancovali, jak jen můžete.
   • Můžete se vyhnout místům, která má osoba tendenci navštěvovat. Pokud obtěžující kolega pořádá oběd v poledne, snažte se vzít si oběd později nebo mimo kancelář.
   • Vyhněte se sociálním situacím, kde byste mohli tohoto člověka vidět. Pokud chodí na stejnou školu jako vy a je naplánován na tento víkend párty, zkuste na vaší straně naplánovat něco jiného.

2. 
   

   
   Vyvarujte se kontaktu s očima Když jste ve stejné místnosti s někým, kdo vás obtěžuje, věnujte pozornost svým očím. Pokud se na to díváte nedobrovolně, můžete kontaktovat oči. Tato situace by mohla být nesprávně interpretována a považována za výzvu k diskuzi. Když jste na jeho straně, vyhýbejte se pohledu na to, protože to omezí interakce.

3. 
   

   
   
   
   Komunikujte prostřednictvím třetích stran. Pokud jste kolegové, budete někdy muset s touto osobou komunikovat, a za tímto účelem může být snazší tak učinit prostřednictvím ostatních. Nemusíte být o tom hrubí. Například se vyhněte tomu, abyste se vyjádřili na doslech osoby v těchto termínech: „Mohl byste říct Jeffovi, s nímž už nemluvím, aby vložil špinavý talíř do dřezu? V případě potřeby však můžete ostatním povědět, aby přenášeli informace.
   • Pokud například pracujete ve skupině jako součást profesionálního projektu a osoba, která vás obtěžuje, je součástí, můžete požádat jednoho z členů skupiny, aby s vámi mluvil, nebo je můžete jednoduše kontaktovat poštou nebo e-mailem.

4. 
   

   
   
   
   Zkraťte své odpovědi. Vězte, že nemůžete zcela upustit od rozhovoru s osobou, zejména pokud ji pravidelně navštěvujete ve škole nebo v práci. Když s vámi někdo mluví, musíte se vyhnout naprostému tichu, a proto je nejlepší se naučit zkracovat své odpovědi. Když s vámi někdo mluví, uveďte krátké odpovědi jako „hučení“ a „souhlasit“. To mu umožní chytře pochopit, že nechcete být rušeni.

5. 
   

   
   Nestarejte se o negativní chování. Pokud je osoba velmi kritická nebo pesimistická, proveďte práci narušení. To vám umožní zůstat pozitivní, aniž by vás ovlivnil jeho negativní postoj.
   • Pokud se například váš spolupracovník neustále stěžuje na to, kolik práce musí udělat, pokuste se ignorovat, abyste se necítili špatně.
   • Také byste neměli ignorovat všechno. Pokud vás kolega vždycky baví, až se cítíte nepříjemně v jeho přítomnosti, postavte se mu. Můžete se vyjádřit těmito slovy: „Nevadilo by vám, kdybych si z mého oblečení nemohl dělat legraci? Miluji to, co nosím, ale cítím se nepříjemně, když ostatní kritizují můj způsob oblékání. "

6. 
   

   
   Najděte sílu ve skupině, pokud musíte. Pokud je osoba, která vás obtěžuje, vůči vám velmi agresivní, jednoduše přijměte systém skupinového koučování. To znamená, že se budete muset snažit mít kolegy nebo přátele, kteří vás doprovázejí na místech, kde jste je mohli vidět. Přátelé se s vámi mohou například obědvat nebo chodit s vámi, aby tuto osobu drželi dál.

Část 2 Udržujte dobré chování

1. 
   

   
   Buďte s touto osobou formální. Není důvod být hrubý jen proto, že někoho ignorujete. Ve skutečnosti to situaci jen zhorší. Když s ním musíš mluvit, udělej to formálně.
   • Vyjádřete se vyslovením „prosím“, „promiňte“ a „děkuji“. Takže ukažte člověku dobré mravy při zachování poněkud pevného přístupu. To jí umožní uvědomit si, že nejste nepřátelští, ale spíš, že s ní nechcete hodně jednat.

2. 
   

   
   Vyhněte se provokování osoby. To, aby osoba ignorovala, by nemělo být agresivním aktem. Vyvarujte se převrácení očí, když mluvíte, vytvářejte vtipné tváře tváří v tvář nebo otevřeně předstírejte, že neslyšíte to, co oslovujete. Pokud tak učiníte, znamená to, že jste na oplátku nepříjemný, což není dobrá věc. Vyhněte se tedy za každou cenu někoho vyprovokovat, i když lignorez.

3. 
   

   
   V případě potřeby potvrďte jeho přítomnost. Nemůžete někoho úplně ignorovat, zejména pokud s ním pracujete. V případě potřeby uznejte jeho přítomnost zdvořile, ale ne otevřeně. Například krátce přikývněte nebo dejte malý pozdrav, když se s ní setkáte na chodbě. Pokud vás osloví slovy „jak se máte“, odpovězte „Jsem v pořádku, děkuji. "
   • Kdykoli s ním budete mluvit, buďte přímí a struční. Vyhnete se tak trapné nebo nepříjemné diskusi.

4. 
   

   
   V případě potřeby zůstaňte daleko. Někdy lidé nemusí rozumně chápat určitá chování. Pokud vás někdo i nadále obtěžuje, i když jste se mu pokoušeli jemně říct, že s ním nechcete mluvit, je lepší najít omluvu a odejít.
   • Například kolega je velmi kritický vůči jednomu aspektu vašeho osobního života, ale pokračuje, i když jste uvedli nepřesné odpovědi.
   • Vyjádřete se následujícím způsobem: „Dobře, vážím si vašeho příspěvku, ale opravdu ho nepotřebuji a musím někam jít. Pak jděte pryč.

Část 3 Pokud je to nutné, postavte se osobě

1. 
   

   
   Bráňte se teď. Někdy se obtěžující člověk může dostat přes palubu do bodu, kdy se cítíte ohroženi nebo nepříjemně. V takových situacích je nejlepší se na místě bránit. Buďte asertivní a upravte situaci.
   • Klidně řekněte člověku, co překročilo hranice. Dejte jim vědět, že tento druh chování netolerujete.
   • Můžete s ním například hovořit těmito slovy: „Už se mnou takhle nemluv. Nepotřebuji bezplatnou radu. "

2. 
   

   
   Vezměte si negativní chování písemně. Ať už se ve škole nebo v práci cítíte nepříjemně kvůli nepříjemné osobě, musíte písemně identifikovat negativní chování. Pokud se věci dostanou na tuto úroveň, musíte se ujistit, že máte informace, které poskytnete vyšší autoritě.
   • Kdykoli k vám osoba přijde, stručně si povšimněte, co bylo řečeno, čas a datum a totožnost každého, kdo to viděl.
   • Pokud jste někdy museli podat formální stížnost, budete potřebovat spoustu informací, které budete používat.

3. 
   

   
   Klidně mluvit s osobou o jeho chování. Pokud vás někdo neustále obtěžuje, je dobré se tiše zapojit do diskuse o vašem chování. Počkejte, dokud s ním nenajdete chvilku sám, aby klidně vysvětlil, co udělal špatně.
   • Můžete se například vyjádřit slovy: „Vím, že jste neměli v úmyslu, ale nerad si dělám legraci z mého oblečení. "
   • Řekni mu, co cítíš kvůli jeho chování. Vyjádřete se takto: „V práci mi to dělá nepříjemné, protože si lidé stále všimnou mé fyziky. "
   • Nakonec řekněte osobě, co má dělat. Můžete například říci: „Opravdu nechci, abyste tyto připomínky dělal. Rozumíš mi? "
   • Spíše než kritizovat osobu, řekněte jim, jaké chování nebudete tolerovat. Tím se vyhnete jakémukoli konfliktu. Místo toho, aby s ní mluvila slovy „jsi tak otravná“, můžeš říct „Opravdu potřebuji čas, abych svou práci vykonal. "

4. 
   

   
   Informovat vnější orgán. Pokud se chování člověka vůči vám nezmění po přímé konfrontaci, můžete informovat vyšší autoritu. Pokud jste ve škole, přiblížte se řediteli nebo učiteli. Pokud pracujete, promluvte si s vedoucím oddělení lidských zdrojů. Máte právo cítit se pohodlně ve škole nebo na pracovišti.

rada

• Nosit sluchátka může pomoci člověku pochopit, že nechcete mluvit.
• Pokud jste ve škole a snažíte se vyhnout vizuálnímu kontaktu, ale osoba vás stále tlačí, aby vás přiměla reagovat, můžete udělat něco jiného, ​​například hrát si na telefonu nebo čmárat v novinách. Nezlobte se na ni, protože jen chtěla pozornost.