Jak číst řeč těla

Obsah

• stupně
• Část 1 Přečtěte si emocionální narážky
• Část 2 Přečtěte si vodítka vztahu
• Část 3 Přečtěte si hodnocení lattirance
• Část 4 Čtení výkonových indexů
• Část 5 Porozumění řeči těla

V tomto článku: Přečtěte si emocionální narážkyČtěte si vodítka o vztahuČtěte si vodítka o lattiranceČtěte si vodítka o vodítkách Rozeznávejte řeč těla20 Reference

Porozumění řeči těla může vést k úspěchu v osobním i profesním životě, protože neverbální komunikace představuje až 60% významu v komunikaci mezi dvěma lidmi. Sledováním signálů, které lidé posílají se svými těly, a tím, že je umí efektivně číst, získáte užitečnou dovednost. Pokud věnujete trochu více pozornosti než obvykle, můžete se naučit číst řeč těla přesně as dostatečnou praxí se může stát druhou přirozeností.

stupně

Část 1 Přečtěte si emocionální narážky

1. 
   

   
   Dávejte si pozor na slzy. Slzy jsou ve většině kultur považovány za výsledek emoční exploze. Pláč je často vnímán jako známka smutku nebo smutku, ale může to být také výraz radosti. Je také možné plakat při smíchu. Proto, když vyhodnocujete slzy, musíte hledat další signály k určení přesného kuželu těchto slz.
   • Je také možné donutit se plakat, aby uspokojil sympatie ostatních nebo aby s nimi manipuloval. Tato praxe se nazývá krokodýlí slzy, známý výraz, který vychází ze starověké řecko-latinské legendy, že krokodýli Nilu přitahovali naivní při sténání

2. 
   

   
   
   
   Hledejte známky hněvu nebo hrozby. Mezi hrozící příznaky patří obočí ve tvaru písmene V, široce otevřené oči a otevřená nebo sestupná ústa.
   • Paže zkřížené přes sebe jsou také běžným znakem hněvu a uzavření.

3. 
   

   
   Sledujte známky úzkosti. Když lidé ukážou, že jsou nervózní, začnou blikat častěji, zvyšují počet výrazů obličeje a natahují ústa, aby vytvořili tenkou linii.
   • Nervózní jedinci se mohli prsty otáčet a hrát si, aniž by mohli zůstat zticha.
   • Languisse lze také vyjádřit, když lidé začínají kopat nebo hýbat nohama, aniž by si to uvědomovali.

4. 
   

   
   
   
   Dodržujte výrazy rozpaků. Lembarry lze ukázat odvráceným pohledem, otočením hlavy a řízeným nebo napjatým úsměvem.
   • Pokud se někdo podívá dolů, je pravděpodobně plachý nebo rozpačitý. Lidé mají také sklon dívat se dolů, když jsou naštvaní nebo když se snaží skrýt emoce. Lidé často myslí a cítí nepříjemné emoce, když je berete dolů.

5. 
   

   
   Sledujte projevy hrdosti. Lidé projevují svou hrdost tím, že se mírně usmívají, naklonili hlavu dozadu a položili ruce na boky.

Část 2 Přečtěte si vodítka vztahu

1. 
   

   
   Posuzujte proxemické a haptické kanály, tj. Vzdálenost a dotek. Toto je jeden ze způsobů, jak sdělit stav mezilidského vztahu. Fyzická blízkost a dotyková show lattirance, náklonnost a láska.
   • Lidé v blízkých vztazích vyžadují méně osobního prostoru než cizinci.
   • Je třeba poznamenat, že nezbytný osobní prostor také závisí na kultuře. Nezapomeňte, že to, co jedna kultura považuje za blízkou a jinou kulturou.

2. 
   

   
   Přečtěte si oči toho člověka. Studie ukázaly, že když lidé zjednoduší zajímavé rozhovory, jejich oči zůstávají zaměřeny na tvář svého partnera po dobu 80% času. Nezaměřují se však pouze na oči druhých, ale několik minut se zaměřují na oči, než se dostanou k nosu a rtům a zpět k očím. Mohli by se čas od času na stůl podívat, ale vždy se vracejí a dívají se na svého partnera v oku.
   • Když lidé během rozhovoru vzhlédnou a napravo, obvykle to znamená, že se nudí a konverzaci již opustili.
   • Dilatační žáci znamenají, že osoba má zájem o to, co se děje. Nezapomeňte však, že mnoho látek může způsobovat dilataci žáků, jako je alkohol, kokain, amfetaminy, LSD atd.
   • Vizuální kontakt se také často používá k projevení upřímnosti. Příliš přetrvávající nebo dokonce agresivní oční kontakt naznačuje, že řečník si je vědom toho, co se snaží sdělit. Člověk, který se vás snaží oklamat, by tedy mohl změnit svůj oční kontakt, aby se vyhnul vyhlídce na levitaci, protože je to běžný znak lhaní. Nezapomeňte však, jak je uvedeno výše, že na jednotlivce existuje mnoho variací, pokud jde o oční kontakt a lhaní.

3. 
   

   
   Zkontrolujte polohu osoby. Pokud někdo zůstane s rukama za krkem nebo hlavou, tato osoba uvede, která je otevřená k diskusi nebo obecně jen příležitostná.
   • Zkřížené členy jsou obvykle známkou odporu a nízké vnímavosti. Obecně platí, že když člověk tímto způsobem zlikviduje své tělo, je to známka toho, že je duševně, emočně a fyzicky uzavřen ostatním.
   • Ve studii 2 000 videonahrávek vyjednávajících o hodnocení řečového jazyka vyjednavače nedošlo k žádné dohodě, když jeden z účastníků překročil nohy.

Část 3 Přečtěte si hodnocení lattirance

1. 
   

   
   Odhadujte oční kontakt Pohled do očí druhých je známkou přitažlivosti, protože mrknutí očí je rychlejší než průměr 6 až 10 krát za minutu.
   • Mrkání může být také známkou flirtování nebo přitažlivosti. Mějte však na paměti, že to může souviset s kulturou jednotlivce. V některých asijských kulturách je mrknutí považováno za hrubé.

2. 
   

   
   Sledujte výrazy obličeje. Úsměv je jedním z nejjasnějších příznaků lattirance. Ujistěte se, že znáte rozdíl mezi nuceným úsměvem a přirozeným úsměvem. Můžete to změnit, protože vynucené úsměvy nesundávají oči. Skutečné úsměvy způsobují malé vrásky v koutku vašich očí. Když se lidé přinutí k úsměvu, neuvidíte tyto vrásky.
   • Zvedání obočí může být také známkou flirtování.

3. 
   

   
   Sledujte polohu, gesta a polohu osoby. Obecně platí, že lidé přitahovaní jeden k druhému mají tendenci se k sobě přibližovat. To znamená, že jeden člověk se může naklonit k druhému, ale může být také přímější a dotknout se druhého. Lehký dotyk nebo dotek paže může znamenat přitažlivost.
   • Atraktivita může být také zobrazena na úrovni chodidel, když jsou nasměrovány nebo čelí předmětu zájmu.
   • Dlaně směřující vzhůru jsou také známkou zájmu o lásku, protože naznačují, že daná osoba je otevřená.

4. 
   

   
   Věnujte pozornost rozdílům v příznacích lattirance podle pohlaví. Muži a ženy projevují svou přitažlivost řečí těla jiným způsobem.
   • Muž bude mít tendenci vést a otočit hruď směrem k tomu, kdo má zájem, zatímco žena, která tuto atrakci vrací, obrátí hruď na druhou stranu a opře se.
   • Zájemce mohl zvednout ruku nad hlavu pod úhlem 90 stupňů.
   • Když žena projeví svou přitažlivost, obě ruce budou otevřené a její ruce by se mohly dotknout jejího těla v oblastech mezi boky a bradou.

Část 4 Čtení výkonových indexů

1. 
   

   
   Pozorujte, zda se ten druhý dívá do vašich očí. Vizuální kontakt, jeden z kinezických kanálů, je základním způsobem komunikace dominance. Lidé, kteří projeví svou dominanci, úmyslně opraví ostatní a prozkoumají je, zatímco je hledí do očí. Budou také poslední, kdo se odvrátí.
   • Pokud chcete ukázat svou sílu, nezapomeňte, že neustále hledat někoho v oku může být také zastrašující.

2. 
   

   
   Vyhodnoťte výrazy obličeje. Osoba, která chce ukázat svou dominanci, se vyhne úsměvu, aby ukázala, co je vážné, a místo toho by se mohla zamračit nebo sevřít rty.

3. 
   

   
   Vyhodnoťte gesta a držení těla. Gesta mohou ukázat nadvládu. Zaměřením na ostatní a širokými gesty můžete ostatním ukázat svůj stav. Navíc, když někdo zaujme širší a vyšší pozici místo toho, aby byl uvolněný, ukazuje to také jejich dominanci.
   • Dominantní jednotlivci mají také pevnější handshake. Obvykle položí ruku na vrchol a dlaň směřuje dolů. Handshake bude pevný a podporovaný, aby ukázal svou kontrolu.

4. 
   

   
   Sledujte, jak tato osoba spravuje svůj osobní prostor. Lidé s vysokým statusem obvykle ponechají více fyzického prostoru mezi sebou a lidmi s nižším statusem. Lidé s vysokým statusem také zabírají více prostoru, aby ukázali svou dominanci a zvládnutí situace. Jinými slovy, prodloužené držení těla naznačuje sílu a úspěch.
   • Svou sílu můžete také ukázat tím, že se postavíte místo toho, abyste si sedli. Pozice stojící, zejména když jste v popředí, je vnímána jako pozice síly.
   • Rovné záda a ramena zpět, namísto šikmého, zprostředkují samotné pojištění. Lidé, kteří jsou propadlí a propadlí, nemají sebevědomí.
   • Dominantní jednotlivci budou také vycházet ven a chodit do popředí skupiny nebo projít prvními dveřmi. Rádi jsou v popředí.

5. 
   

   
   Sledujte, kdy a jak se vás někdo dotkne. Lidé, kteří chtějí uplatnit svůj status, budou mít více možností, pokud jde o dotyk s ostatními, protože se cítí sebejistější ve své pozici. Obecně platí, že v situaci, kdy jedna z těchto dvou osob má vyšší status než druhá, bude nižší status postižena častěji u osoby s vyšším statusem.
   • V komunikačních kuželích, kde mají oba reproduktory stejný status, se budou oba chovat stejným způsobem.

Část 5 Porozumění řeči těla

1. 
   

   
   Uvědomte si, že čtení řeči těla je složitý úkol. Neverbální chování je samo o sobě složité, protože lidé jsou různí a prezentují se jinak. Čtení řeči jiného člověka může být výzvou, protože když interpretujete znaky, které vám lidé posílají, musíte zvážit celý obrázek. Například vám tato osoba někdy řekla, co se dnes děje s manželkou, nebo nedostala povýšení, které očekával v práci? Vypadala během oběda viditelně úzkostně?
   • Při interpretaci řeči těla jiné osoby je důležité co nejvíce zohlednit osobnost člověka, sociální faktory, verbální chování a kužel. Přestože tyto informace nejsou vždy dostupné, mohou vám pomoci porozumět jazyku vašeho těla. Lidé jsou složití, takže byste neměli být překvapeni, když vidíte, že informace, které předávají prostřednictvím svých těl, jsou také komplexní.
   • Můžete porovnat čtení řeči těla s vaší oblíbenou televizní show. Koneckonců, nechtěli byste sledovat jednu scénu v této sérii, ale celou epizodu, abyste byli schopni pochopit, co tato scéna znamená. Musíte si také pamatovat předchozí epizody, příběh postavy a celý děj. Stejně tak musíte mít přehled, pokud jde o řeč těla.

2. 
   

   
   Nezapomeňte vzít v úvahu individuální rozdíly. Neexistuje žádný jediný řeč těla. Pokud máte zájem číst přesný řeč těla určité osoby, musíte ji na chvíli studovat. To, co platí pro tuto osobu, nemusí být nutně pro ostatní.
   • Například když lžou, někteří lidé už nehledají svého partnera v očích, zatímco jiní se na něj pokoušejí dívat ještě pevněji v očích, aby ho netušil, že lže.

3. 
   

   
   Nezapomeňte, že řeč těla se liší v závislosti na kultuře. U některých emocí a projevů řeči těla může význam tohoto vztahu souviset s kulturou jednotlivce.
   • Například ve finské kultuře, když se vás někdo podívá do očí, znamená to, že k němu můžete přistupovat. Naopak, když se Japonci dívají do očí, vyjadřuje to hněv.
   • Abych vám dal další příklad, v západní kultuře se člověk, který se s vámi cítí, nakloní k vám a nasměruje jeho tvář a tělo ve vašem směru.
   • Někteří lidé mohou mít jiný řeč těla. Autističtí lidé se například při poslechu vyhýbají očnímu kontaktu a často se pohybují.
   • Zatímco některé fyzické projevy emocí se liší od kultury ke kultuře, některé studie naznačují, že některé výrazy řeči těla mohou být univerzální. To platí o to více pro vyjádření dominance a podřízení. Například mezi různými kulturami nízká pozice vyjadřuje podřízení.

4. 
   

   
   Vězte, že porozumění se liší podle neverbálního kanálu. Neverbální kanál je prostředek, kterým je značka nebo značka přenášena beze slov. Mezi důležité neverbální kanály patří kinecké kanály (pohled očí, výrazy obličeje a řeč těla), haptický kanál (dotyk) a proxemický kanál (osobní prostor). Jinými slovy, médium určuje.
   • Obecně platí, že lidé lépe čtou výrazy obličeje, pak řeč těla a nakonec osobní prostor a dotek.
   • I v každém kanálu může být velká variace. Například ne všechny výrazy obličeje jsou tak snadno srozumitelné. Pro lidi je obecně obtížnější číst nepříjemné výrazy obličeje než příjemné. Jedna studie ukázala, že jednotlivci dokážou lépe interpretovat štěstí, uspokojení a vzrušení než zlost, smutek, strach a odpor.