Obsah
- stupně
- Metoda 1 Vyřizujte stalker
- Metoda 2 Pomozte oběti stalkeru
- Metoda 3 Zobrazit správný příklad
- Metoda 4 Požádejte o pomoc
Obtěžování ve škole může mít různé podoby, ale každá z nich je zdrojem utrpení. I když nedochází k fyzickému kontaktu mezi pachatelem a jeho obětí, mohou lidé trpící obtěžováním trpět touto zkušeností po celý život. Proto je důležité ukončit obtěžování. Pokud v současné době trpíte touto praxí, existuje několik metod, kterými se můžete obejít. Pokud jste svědky obtěžování spolužáka, můžete také podniknout kroky k jeho zastavení. V každém případě je možné upozornit své vrstevníky na devastaci způsobenou obtěžováním a znát různé způsoby, jak najít pomoc.
stupně
Metoda 1 Vyřizujte stalker
-
Uprchnout. Pokud se situace jeví jako nebezpečná nebo ohrožující, nejlepší věc, kterou můžete udělat, je utéct. I když vás situace přímo neohrožuje, nezapomeňte, že vás nic nenutí, abyste poslouchali urážky svých agresorů. Můžete se tedy rozhodnout, že se od této osoby klidně dostanete a pošlete mu, že jeho chování neospravedlňujete.- Pokuste se zůstat v přítomnosti jiných lidí, jako jsou učitelé nebo vrstevníci, kteří nepřijmou agresivní chování vašeho stalkera.
-
Talk. Je důležité, abyste obtěžování nahlásili, pokud ho chcete zastavit. Když řeknete obtěžování, že jste se stali obětí jiné osoby, budete se bránit a ukázat útočníkovi, že se nenecháte pustit.- Najděte si učitele, rodiče, školního poradce nebo vrstevníka, který vám může pomoci a okamžitě jim řekněte, co vám váš stalker řekl nebo udělal vám.
- Můžete například říci: „John mě obtěžuje. Nemůže si přestat dělat legraci z mé váhy a nemůžu si pomoct. Požádal jsem ho, aby si ze mě přestal dělat legraci, ale přesto pokračuje. Myslím, že potřebuji pomoc, abych to zastavil. “
- Můžete také napsat dopis s vysvětlením, čím procházíte, a poslat jej učiteli, poradci nebo řediteli ve vaší škole.
- Pokud vás první volající nebere vážně, promluvte si s jinou osobou. Neakceptujte svou situaci a pokračujte v zastavování tohoto obtěžování.
-
Postavte se svému agresorovi. Podívej se mu do očí a řekni mu, aby přestal. Používejte přímý verbální a řečový jazyk. Pokud vás násilník bude obtěžovat i poté, co se od něj pokusíte dostat, jasně mu řekněte, že nebudete oklamáni. Vraťte se a postavte se mu. Opakujte, abyste mu přestali chovat.- Používejte výsměšný řeč těla tím, že se postavíte rovně a čelíte zneuživateli. Když s ním mluvíš, podívej se mu do očí. Nedívejte se na nohy a nesmršťujte se sklopením paží ani přiblížením kolen ke zbytku těla. Postavte se, držte ruce kolem těla a roztáhněte nohy na šířku ramen.
- Vaše žádost musí být stručná a přímá. Můžete například říci: „Zastav to, Jennifer“ nebo „To stačí, Paule.“ Když to řekneme, vždy se podívejme na agresora ve svých očích a mluvte klidně a sebevědomě.
- Vyvarujte se komplimentu nebo urážky svého násilníka. Pokud po svém urážce, belittlingu nebo fyzickém ohrožení, řeknete svému násilníkovi něco hezkého, jen zvýšíte jeho pocit moci. Linsulter může situaci ještě zhoršit a zdvojnásobit jeho úsilí, aby ti ublížilo.
-
Zůstaňte v klidu. Cílem vašeho násilníka je získat od vás emocionální reakci, takže nejlepší věcí, kterou můžete udělat, je zůstat v klidu a neodhalit své pocity. Snažte se mu, abyste mu neukazovali, že jste naštvaní, smutní nebo vystrašení. Váš násilník se bude živit těmito pocity a zdvojnásobí vaše úsilí, aby vám ublížil.- Jemně dýchejte a přemýšlejte o něčem, co vás potěší, jako je poslední dobrá poznámka, kterou jste dostali, hraní se psem nebo dovolená, kterou plánujete s rodinou. Budete se moci emocionálně oddělit od této situace a tím snáze skrýt své emoce. Nezapomeňte však mít oči otevřené a sledovat svého násilníka.
- Klidně a klidně odpovězte na svého násilníka. Můžete mu například říci: „Jacquesi, vím, že si myslíte, že jste zábavní, ale není tomu tak. Zastavte okamžitě “nebo„ Zastavte okamžitě, nebo požádám učitele, aby změnil místo “.
- Nezapomeňte uvést, co jste cítili, když ohlásíte obtěžování, které jste se stali obětí. Promluvte si se svými rodiči, školním poradcem nebo učitelem.
Metoda 2 Pomozte oběti stalkeru
-
Jednat okamžitě. Nečekejte, až této osobě pomůžete. Pokud uslyšíte nebo uvidíte, že je spolužák obtěžován, musíte jednat okamžitě, abyste mu pomohli. Pokud nemůžete osobně zasáhnout, najděte někoho, kdo to dokáže. Dospělá osoba, která intervenuje za účelem ukončení obtěžujících praktik, může také cítit potřebu pomoci jiné dospělé.- Můžete čelit agresorovi a říct mu: „Zastav, Liso! Neurazte osobu a nepoužívejte fyzickou sílu k zastavení jejího chování.
- Pokud nemůžete zasáhnout nebo to nefunguje, požádejte o pomoc třetí stranu. Pokud například vidíte, že bylo dítě na hřišti napadeno, běžte za učitelem nebo školitelem a řekněte mu, co jste právě viděli.
- Nečekejte, až o tom budete mluvit. Tímto riskujete zranění osoby.
- Promluvte si s učitelem nebo poradcem. Některé formy obtěžování, jako je vyloučení nebo jemnější poznámky, nejsou pro učitele vždy viditelné.
-
Oddělte agresora od jeho oběti. Je důležité chránit oběť před útočníkem, abyste zastavili jeho chování. Nenuťte obě strany, aby zůstaly ve stejné místnosti, potřást si rukama a vyrovnat se. Umístěte je do dvou samostatných místností a individuálně s nimi mluvte.- Zeptejte se každého, co se stalo.
- Můžete také hovořit s ostatními přítomnými dětmi, ale nedělejte to pachateli nebo jeho oběti.
- Nespěchejte a snažte se pochopit podrobnosti situace. V tuto chvíli se nepokoušejte analyzovat situaci. Promluvte si s oběma stranami, zeptejte se svědků, co viděli, a pak se pokuste vyzvednout všechny kousky skládačky.
-
Berte situaci vážně. Obtěžování ve škole je vážným problémem, který se může zhoršovat a skutečně zranit osobu, která je cílem. Berte všechny obtěžující situace, které budete svědky, velmi vážně. Možná budete muset dokonce kontaktovat policii nebo mimořádné události. Budete muset kontaktovat policii nebo lékaře, pokud:- agresor drží zbraň,
- oběť je přímo ohrožena,
- násilí nebo hrozby jsou motivovány nenávistí, jako je rasismus nebo homofobie,
- agrese fyzicky zranila jeho oběť,
- oběť byla sexuálně napadena,
- násilník jednal nezákonně vydíráním, což způsobilo oběti zpívat nebo krást.
Metoda 3 Zobrazit správný příklad
-
Ve vaší škole nedopusťte obtěžování. Analyzujte, jak se chováte se svými spolužáky. Je možné, že někoho ve vaší škole obtěžujete, i když to nechcete. Všichni můžeme čas od času urážet, ale pokud jste si zvykli dělat srandu s konkrétní osobou, zastavte se právě teď (i když si nemyslíte, že je to obtěžující). Snažte se, abyste se starali, dokonce i s lidmi, které se vám nelíbí.- Nedělejte si s nikým legraci, pokud není dostatečně jasné, že právě projevujete humor.
- Nerozšiřujte zvěsti nebo zvuky chodby na ostatní lidi. Je to také forma obtěžování.
- Nostracisez a nignore osoba dobrovolně.
- Neprozrazujte fotografie ani informace na internetu bez souhlasu dotyčné osoby.
-
Obhajujte své soudruhy. Pokud vidíte někoho obtěžovat, bráňte je před útočníkem. Nezúčastnit se nestačí. Ujistěte se, že jasně vyjadřujete svůj nesouhlas, a udělejte vše pro to, abyste oběť ochránili. Můžete zasáhnout přímo adresováním agresorovi, pokud můžete, nebo tím, že odsuzujete jeho chování vedoucímu.- Pokud vaši přátelé začnou šířit zvěsti o soudruzi, ujasněte si, že toto chování nepřijímáte. Řekněme například: „Nemám rád zvěsti. Můžeme mluvit o něčem jiném? "
- Pokud jste součástí skupiny, která úmyslně propouští jinou osobu, řekněte svým přátelům, že nechcete nikoho vystrašovat a že je to správné chování. Můžete například říci: „Myslím, že bychom měli být Catherine hezčí. Musí být těžké být ve škole nový.
- Pokud vidíte, jak je někdo obtěžován a bojí se o jeho bezpečnost, okamžitě se poraďte se školním úředníkem. Můžete například říci: „Bojím se o Davida. Všiml jsem si, že ho druhý rok obtěžuje, když se vrátí ze školy. “
-
Nechte obtěžování zmizet ve vaší škole. Mnoho institucí zahajuje osvětové kampaně proti obtěžování. Často je vedou studenti, kteří chtějí studovat v bezpečném a příjemném prostředí. Připojte se ke skupině nebo si vytvořte vlastní, aby si vaši spolužáci uvědomili, že šikana je vážný problém a najít způsoby, jak ji zastavit.- Začněte konverzaci na toto téma se svými přáteli. Můžete jim například říci: „Věděli jste, že šikana je v naší škole realitou? Myslím, že je to hrozné a rád bych udělal něco, abych to zastavil. “
- Promluvte si s učitelem nebo školním poradcem. Můžete být například vyzváni, abyste přednesli prezentaci o obtěžování ve své třídě nebo pomohli uspořádat akci, která zvýší povědomí vaší školy o problému.
Metoda 4 Požádejte o pomoc
-
Promluvte si se svými školními úředníky. Vzhledem k tomu, že obtěžování je běžným problémem, mají všechny školy předpisy, které účinně bojují proti tomuto chování.Promluvte si se svým ředitelem nebo poradcem, abyste co nejdříve zastavili obtěžování. Budou podniknuty kroky k potrestání agresora nebo k pokusu vyřešit konflikt s jeho obětí.- Uvědomte si, že další děti ve vaší škole pravděpodobně procházejí stejným utrpením a pravidla a protokoly jsou z dobrého důvodu.
- Pokud jste rodič, naplánujte si schůzku se správcem školy vašeho dítěte místo toho, abyste se pokusili problém vyřešit sami.
-
Nahlásit obtěžování online. Udělejte to s dotyčným hostitelem. Tato forma obtěžování se stala velmi běžnou a telefonní a internetové služby také zavedly předpisy, které tomu brání. Zavolejte příslušnou službu nebo hostiteli, abyste nahlásili obtěžování a umožnili mu podniknout kroky, které zabrání tomu, aby vás dotyčný kontaktoval. Můžete mu poslat svou telefonní historii nebo internet, abyste prokázal obtěžování, kterého jste se stali obětí. -
Zavolej pořádkové síly. Některé formy obtěžování mohou být nebezpečné a některé jsou dokonce považovány za zločiny. Pokud je obtěžování jedním z těchto případů, obraťte se okamžitě na policii.- Fyzické násilí Obtěžování může vést k fyzické agresi. Pokud máte obavy o své zdraví nebo svůj život, zavolejte co nejdříve policii.
- Obtěžování a zastrašování: Pokud někdo poruší váš soukromý prostor a zastraší vás, je to zločin.
- Hrozba smrti nebo fyzické násilí.
- Vysílání videí nebo potenciálně ponižujících fotografií bez vašeho souhlasu, včetně sexuálně explicitních snímků nebo videí.
- Hrozby nebo násilí motivované nenávistí.
-
Hájit svá práva. Pokračující obtěžování způsobuje emocionální a fyzické poškození, které může vyžadovat právní kroky. Pokud opatření učiněná vaší školou nebo rodiči zneužívaného nepostačují k zastavení jeho chování, můžete se obrátit na právníka.