Obsah
V tomto článku: Skrýt, že trpíme starou láskou
Není nic horšího než pocit odmítnutý osobou, kterou milujete. Až na to, že si tato osoba hraje s vašimi pocity poté, co jste mu řekli svou lásku. Nedovolte, aby vám osoba, pro kterou máte pocity, neubližovala tím, jak se cítíte. Naopak, změňte pravidla hry: udělejte jí žárlivost tím, že jí ukážete, že jste nad tím vším a že jste velmi osamělí.
stupně
Metoda 1 Skrýt, že jeden trpí
- Udělejte si čas na uvolnění tlaku. Po odmítnutí může být obtížné zvládnout emoce.Pokud vás během této doby zesměšňují, nebudete moci svou reakci ovládnout. Udělejte vše, co potřebujete (soukromě), abyste zapomněli, že jste byli odmítnuti. Plakat, trefit, křičet: všechno, co vám umožní jít dál.
- Pokud jste k této osobě byli opravdu připoutaní, nebojte se mluvit se svými přáteli a rodinou. Lidé, kterým důvěřujete nejvíce, vás budou moci uklidnit a poskytnout vám cenné rady, jak čelit této obtížné situaci.
-
Vyhněte se této osobě, pokud můžete. Pokud od vás chcete získat reakci, udržujte odstup nebo odmítněte tuto spokojenost. Vyhněte se místům, která navštěvuje. Nemluvte s ním, pokud k tomu nejste nuceni. Musíte se dokonce vyhnout jeho přátelům, protože si nikdy nebudete jisti stranou, kterou mohli vzít.- Tyto tipy se vztahují také na nové technologie. Neodpovídejte na jeho hovory. Odstraňte také ze svých sociálních sítí (jako je Facebook atd.).
-
Udržujte svou důvěru v sebe. To je velmi důležité, když komunikujete s osobou. Budete s ním muset hovořit najednou (zvláště pokud je spolužákem nebo kolegou). Ignorujte to, dokud nebudete mluvit první. Když jste nuceni s ním mluvit, jednejte zdvořile, ale nesobecky. Buďte struční, například: „Ano, to je v pořádku. Ne, na tom nezáleží. OK. Žádný problém »...- Pokud vám dělá legraci nebo vás škádlí, nedovolte mu, aby mlčel a nedal mu chladný pohled. Snaží se vás přimět reagovat, takže byste se neměli nechat unést hněvem nebo frustrací.
-
Postarat. Neztrácejte čas přemýšlením nad tím, co by se mohlo stát, kdyby dotyčný nebyl blázen. Naopak, ukažte mu, že tím to neovlivní tím, že budete pokračovat. Postarejte se o svou práci nebo domácí úkoly. Začněte sportovat nebo se věnujte novému koníčku. Vezměte si vášeň, kterou jste nechali stranou. Udělejte vše pro to, abyste byli zaneprázdněni a nenechali se oklamat chováním této osoby.- Nezapomeňte, že mulling přes minulost vám bude jen bránit v dalším postupu. Také riskujete, že se telefon podíváte na staré fotografie, a dokonce mu jednu pošlete. Zůstaňte silní a nevracejte se k někomu, kdo vám ublížil.
-
Nehledejte pomstu. Když nás někdo bolí, je přirozené, že se chceme pomstít. Bohužel, pokud mu chcete prokázat, že se o něj už nestaráte, je to jedna z nejhorších věcí, které můžete udělat. Výbuch s hněvem nebo plánování chladnokrevné pomsty vás v tuto chvíli může udělat dobře, ale to vám nedovolí jít dál. Proto musíte ignorovat osobu, která vám ublížila. Toto je více z nejlepších možných pomstí.- Můžete si také vzpomenout na toto staré rčení: „Nemluv s idioty, mohlo by je to naučit.“ Když se snažíte pomstít, můžete vypadat zlověstně nebo dětinsky. Nejlepší je udělat toto riziko.
Metoda 2 Zapomenutá stará láska
-
Soustřeďte se na své vlastní hodnoty. Jakmile zapomenete bolest odmítnutí, je čas jít dál. Nemůžete to však udělat, pokud si nedůvěřujete. Musíte začít tím, že se psychicky znovu potvrdíte. Využijte všechny pozitivní myšlenky, které chcete, ale následující tři fungují velmi dobře: jste krásná / krásná (vyberte tu, kterou chcete). Jste chytří. Tato osoba je blázen nepřijmout tak, jak jste.- Nemyslete si, že jste slabí nebo že bez této osoby není naděje. Obdivujte svou nezávislost. Nasazení této osoby na podstavec vás pouze sníží.
-
Zapomeňte na stud. Požádat někoho, aby šel s vámi a nechal vás odmítnout, je bolestivé, ale když je člověk ošklivý, pocit hanby se může rychle stát nesnesitelným. Hanba, kterou cítíte, časem zmizí, pro některé lidi rychleji než pro jiné. Nezaměřujte se na své minulé negativní pocity tím, že je neustále vyžehlíte v hlavě. Rozhodněte se jít kupředu a cítit nové, pozitivnější emoce.- Nemůžete změnit minulost. Je proto nelogické starat se pouze o dřívější událost. Proč se obávat něčeho, co nemůžete změnit?
-
Uvědomte si, že jeho chování je nezralé. Zralí a zdraví lidé si nedělají legraci z lidí, kteří se po nich přiznávají, když se přiznají. A především si z nich nedělají legraci. Pokud je to chování, které přijalo, je zde alespoň jeden pozitivní bod: nyní víte, co je nezralé a jaký nedostatek důvěry v to. Musíte být ujištěni tím, že tato situace rozhodně není vaše chyba. -
Nenechte ji vrátit se ve vašem životě. Postupem času se budete cítit lépe. Začnete se zbavovat tohoto pocitu hanby a rozpaků a soustředíte se na své vlastní hodnoty. Pokud se však daná osoba snaží dostat zpět do svého života, může vám to zabránit v dalším postupu. Pokud nemůžete pomoci, ale chovat se tímto způsobem, nemluvte s ním, dokud si nebudete stoprocentně jisti, že se budete cítit lépe. Pokud se pokusí vrátit ke svým dobrým milostem, nebojte se ji požádat, aby vás nechala na pokoji.- Pokud jí nerozumí, buďte přímější a jasně jí řekněte, že s ní nechcete chvíli mluvit a že byste chtěli, aby vás nechal na pokoji.
-
Začněte mu dávat menší význam. Vaším cílem je, aby tento člověk, který ve vás vytvořil pocit hanby a ztráty úzkosti, který mohl mít ve vašich očích. Bude to vyžadovat spoustu času a trpělivosti, ale pokud budete postupovat podle těchto pokynů, postupně uvidíte pokrok. Nakonec vám to nebude připadat tak vtipné a už se nebudete starat.- Když jste připraveni jít dopředu k dobrému, začněte hledat osobu, která vás respektuje a stará se o vaše štěstí, spíše než někoho, kdo se vás pokusí zmírnit. Nezapomeňte, že vaše štěstí je vaše nejlepší pomsta.
- Pokud se snažíte dokázat, že vám na člověku nezáleží, je snazší levitovat a ignorovat. Nehádejte se s ní a neusmívejte se na ni. Nejlepší je nezačít konverzaci.
- Dalším způsobem, jak dokázat člověku, že o ni nemáte zájem, je snažit se starat o všechny kolem vás kromě ní. Například po konverzaci se můžete ujistit, že vidíte, že odcházíte ze strany s přáteli, ale bez ní.