Obsah
V tomto článku: Rozvíjení základůVysokí obránciReference
Lionel "Leo" Messi obrací profesionální obránce - velké obránce - ve vězení. Jeho smysl pro driblování připomíná skvělé hráče, jako je Diego Maradona, a jeho schopnost udržet míč blízko něj a změnit směr výbušným způsobem je důvod, proč je široce považován za jednoho z největších hráčů ve svém generace, možná jeden z největších hráčů všech dob. Pokud se chcete naučit, jak driblovat, jako je Messi, můžete začít rozvíjet základy driblování a vyhýbat se manévru, které používá k posílení vaší hry. Další informace viz Krok 1.
stupně
Část 1 Vývoj základů
-
Míč udržujte vždy blízko. Messi a další skvělí driblovači udržují míč extrémně blízko těla pohybem, téměř jako by byl přilepený na krátkou provaz svázanou kolem kotníku. Chcete-li rozvinout svou schopnost driblovat v blízkosti těla, cvičte procházení mezi kužely co nejrychleji. To bude vyžadovat, abyste ovládali míč blízko vás, abyste je nerozlili všude.- Je důležité zkusit jít co nejrychleji. Je snadné držet míč blízko vás, když jdete, ale je mnohem složitější to dělat ve zdraví. Postupně zvyšujte svoji rychlost a také svou vytrvalostní vytrvalost plánováním zasáhnout míč každé 2-3 kroky.
-
Držte hlavu vzhůru. Dobrý zrak je nezbytný pro dobrou kontrolu nad míčem a vynikající driblování typu "Messi". Praxe sledujte akci kolem vás zaměřením na boky obránců, abyste viděli, kterým směrem se pohybují, a předvídejte nejlepší způsob, jak je vyvážit nebo předat jim na malý most, pokud jsou jejich nohy od sebe. -
Mají nízké těžiště. Je to skoro nespravedlivé: Messi je skvělý dribling, částečně proto, že je malý. Ne, že by vám tato velikost dělala lepšího driblingu, ale když se pohybuje, musí udělat více kroků při driblování než někteří jiní a je povinen držet míč blízko těla pomocí malých rychlých kroků. Větší hráči mohou dělat totéž, ale vyžaduje více tréninku, aby udrželi nízké těžiště, aby udrželi míč. -
Držte ruce od sebe. Pamatujete si, jak Jack Sparrow pracuje v pirátech z Karibiku? Udržuje je od sebe, aby zůstali vyrovnaní, zatímco je duší. Podívejte se na obrázky - takhle velký dribling jako Messi. Udržování paží ohnutých a mírně oddělených od těla vám pomůže udržet rovnováhu během rychlých přechodů a změn směru. To vás udrží v lepší pozici. -
Buďte rychlejší. Rychlost je jedním z nejdůležitějších klíčů ke stylu hry a ovládání míče Lionela Messiho. Být schopen udržet míč blízko něj při vysokých rychlostech je to, co odlišuje Messi od průměrných hráčů.- Aby bylo možné pracovat na vaší rychlosti, udělejte míč s nohou. Jděte co nejrychleji tím, že uděláte co nejvíce dotyků míče. Čas a praxe zlepšující váš čas z jedné strany pole na druhou.
- Proveďte výbušná cvičení, jako je postupovat tam a zpět z brankové čáry na šestimetrovou čáru, poté na čáru 16 metrů a nakonec na polovinu pole.
-
Hrajte neustále. Novinář se jednou zeptal Messiho, co je zapotřebí, aby se stal skvělým hráčem jako on. Odpověděl, že klíčem je milovat hru a hrát ji neustále. Messi hraje od 3 let každý den, ráno, poledne a noc. Hrál dokonce i uvnitř a měl problémy s rozbíjením všeho druhu. Jakmile začal chodit, začal si hrát s fotbalovým míčem. Udělej to samé!
Část 2 Duper obránci
-
Chraňte míč tělem. Postavte se mezi obránce a přihrávku, která je určena pro vás. Nasměrujte kyčel nebo zpět k obraně a snažte se co nejvíce chránit míč před obránci. Jakmile míč dostane, Messi často dívá svého soupeře přes rameno. -
Získejte průchody s nejvzdálenější nohou soupeře. Když obdržíte průkaz, ovládejte jej nejvzdálenější nohou svého soupeře. Přestože je Messi často dost blízko na to, aby se dotkl obrany, má míč stále k sobě a jeho těžiště než soupeř. Chcete-li začít správně (hej!), Zahrajte si míč a získejte přihrávku tak, abyste si mohli vytvořit prostor, ve kterém budete pracovat. -
Vyhledejte prostor. Když se budete dívat nahoru, budete se moci rozhodnout, kterým způsobem budete mít s největší pravděpodobností dostatek prostoru k manévrování kolem obránce. Jeho boky nebudou ležet: pozorně se dívejte, jakým směrem jsou boky obránce orientovány, a proto, jak plánuje předvídat, co uděláte.- Pokud máte pravdu, většina obránců instinktivně hádá, že půjdete doprava, což může být i tak vaše přirozená tendence. Využijte tento špatný nápad ve svůj prospěch.
-
Přineste obranu, aby šla opačným směrem než ta vaše. Ovládejte kouli nohou, která odpovídá směru, ve kterém se nakonec dostanete, a krok s druhou nohou. Oblíbená technika Messi je prováděna tak rychle, že je snadné ji nevidět. To je důvod, proč je tak efektivní. V podstatě, aby oklamal obránce, Messi udělá krok nesprávným směrem, udělá drobný, pak vrhne opačným směrem s vnější stranou chodidla. -
Pomalu přistupujte k obránci. Messi přitahuje obránce a nutí ho, aby odhalil svůj záměr a udělal chybu, než ji předá do vytvořeného prostoru. Messi není honosný dribling jako Ronaldhino nebo trenér jako Cristiano Ronaldo, pouze používá jednoduché změny směru a ovládání míče, aby dělal nelidské věci. -
Vyhodit. Když se rozhodnete změnit směr, zařaďte nejvyšší rychlostní stupeň. Projeďte svého soupeře nasměrováním míče ve směru, kterým chcete jít, a využijte rychlého driblování, které jste intenzivně cvičili.- Nemusíte jít super rychle, abyste našli prostor. Musíte jen udělat inteligentní dribling a překvapit obránce před nohou. Z pozice nebude schopen se k vám dostat.