Obsah
V tomto článku: Vyhledejte cervixRecognize známky ovulationReferences
Věděli jste, že se poloha a děloha děložního čípku mění podle vašeho menstruačního cyklu? Zkoumáním děložního čípku můžete určit, zda ovulujete nebo ne. Je to také skvělý způsob, jak se dozvědět více o vašem reprodukčním systému. K prozkoumání děložního čípku nepotřebujete speciální nástroje.
stupně
Část 1 Vyhledejte děložní čípek
-
Zjistěte, kde je děložní čípek. Cervix dělohy je nejnižší částí dělohy, což ji spojuje s vaginou. Je mezi 3 a 6 cm uvnitř a na dně vagíny. Má tvar koblihy s malou dírkou uprostřed. Pozice a děloha děložního čípku se během menstruačního cyklu mění.- Vnitřní kanál děložního hrdla obsahuje žlázy, které vylučují děložní hlen. Během cyklu se také mění barva a ure hlenu.
-
Umyjte si ruce mýdlem a teplou vodou. Vzhledem k tomu, že budete muset zkoumat své prsty, je důležité si dobře umýt ruce, aby nedošlo k přenosu bakterií na vaše reprodukční orgány. Před vyšetřením nepoužívejte krém nebo krém, protože složky v těchto produktech mohou způsobit vaginální infekce.- Pokud máte dlouhé nehty, je vhodné je před vyšetřením oříznout. Dlouhý, ostrý hřebík vám může ublížit.
-
Udělejte si pohodlí. Většina žen zjistila, že sezení (na rozdíl od lhaní nebo postavení) jim poskytuje snadnější přístup k děložnímu čípku a poskytuje jim větší pohodlí během vyšetření. Posaďte se na okraj postele nebo vany a roztáhněte si kolena. -
Vložte nejdelší prst do pochvy. Opatrně pohněte prstem po vulvě a nechte ho klouzat do pochvy. V závislosti na tom, kdy jste v menstruačním cyklu, by váš prst mohl dostat pár centimetrů do vagíny před dosažením děložního hrdla.- Pokud chcete, můžete si namazat prst lubrikantem na vodní bázi, abyste jej snáze posunuli. Nepoužívejte vazelínu ani žádný jiný produkt, u kterého není výslovně uvedeno, že může být použit pro vagínu.
-
Cítte děložní hrdlo. Špička prstu by se měla dotknout otvoru ve tvaru koblihy hluboko v pochvě. Dostanete se na děložní čípek od okamžiku, kdy se nemůžete dostat dále. Cervix může být měkký, jako ústa ve tvaru srdce nebo pevná, jako špička nosu. Záleží na tom, zda ovulujete nebo ne.
Část 2 Rozpoznání příznaků ovulace
-
Zjistěte, zda je děložní čípek vysoký nebo nízký. Pokud je děložní čípek „nízký“, to znamená jen pár centimetrů od otevření pochvy, pravděpodobně to znamená, že nemáte novulez. Pokud je „vysoká“, hluboko v pochvě, pravděpodobně ovulujete.- Při několika prvních vyšetřováních děložního čípku bude obtížné určit, zda je vysoký nebo nízký. Prozkoumejte každý den během jednoho nebo dvou menstruačních cyklů, abyste se každý týden naučili různé polohy děložního čípku. Nakonec budete vědět, jestli je nahoru nebo dolů.
-
Zjistěte, zda je děložní čípek pevný nebo pružný. Pokud je děložní čípek pevný a rigidní, pravděpodobně se nevrátíte. Pokud je flexibilní a trochu se dá, pravděpodobně ovulujete.- Děloha děložního děložního čípku během ovulace byla popsána jako děloha rtů. Venku, před a po ovulaci, je ure blíže k špičce nosu: trochu pevnější a méně snadné dávat.
-
Zjistěte, zda je děložní čípek mokrý. Během ovulace bude děložní čípek kvůli tekutině velmi mokrý, takže pravděpodobně budete mít v té době mnohem více vaginální výtok. Po ovulaci se děložní čípek zdá suchší, dokud se neusadíte. -
Použijte jiné metody vědět, jestli ovulujete. Kromě vyšetření děložního čípku můžete také vyšetřit vaginální výtok a vzít v úvahu vaši bazální teplotu, abyste věděli, kdy ovulujete. Kombinace těchto metod (a provedených správně) vám pomůže určit, zda ovulujete nebo ne.- Těsně před a během ovulace bude váš vaginální výboj silnější a kluzký.
- Když ovulujete, bazální teplota se mírně zvýší. Chcete-li pozorovat toto zvýšení, musíte každé ráno absolutně vzít svou teplotu bazálním teploměrem.
- Pokud nechcete otěhotnět, použijte metodu antikoncepce.