Obsah
Tento článek byl napsán ve spolupráci s našimi editory a kvalifikovanými vědci, aby byla zaručena přesnost a úplnost obsahu.V tomto článku je citováno 11 odkazů, jsou na konci stránky.
Tým pro správu obsahu pečlivě zkoumá práci redakčního týmu, aby se ujistil, že každá položka je v souladu s našimi vysokými standardy kvality.
Kurkuma se používá po staletí jako přírodní lék proti široké škále nemocí a poruch. Můžete ji posypat jídlem nebo nalít do změkčovače čaje. V případě nachlazení, chřipky nebo pokud hledáte způsob relaxace, můžete jej použít k přípravě čaje, který vám dá úsměv v žádném okamžiku.
přísady
- 2 šálky vody
- ½ lžičky mletého kurkumy nebo 2,5 cm čerstvého a sekaného kurkumy
- ½ lžičky sušeného zázvoru nebo 2,5 cm čerstvého zázvoru (volitelné)
- ½ čajové lžičky mleté skořice nebo 2-3 tyčinek skořice (volitelné)
- 10 černých pepřů (volitelné)
- 1 lžička kajenského pepře (volitelně)
- 2 čajové sáčky (volitelné)
- Zlato, pro chuť
- Malá kapka citronové nebo pomerančové šťávy, podle chuti
- Mléko nebo mléčné náhražky (volitelné)
- Alternativa k cukru, pro chuť (volitelné)
stupně
Část 1 ze 4:
Připravte ingredience
- 6 Nabídka čaje jako dárek. Tyto domácí čajové sáčky jsou perfektní jako dárek, zejména pokud jim nabízíte vybavení na přípravu čaje. reklama
rada
- Je snadné extrapolovat tyto recepty s vědomím, že tu uvedený umožňuje získat 2 šálky. Použijte 4 šálky vody a 1 lžičku mletého kurkumy, abyste získali 4 šálky kurkumského čaje.
- Můžete vyzkoušet různé kombinace příchutí.
varování
- Ačkoli to je prospěšné pro zdraví, kurkuma může zpomalit srážení krve. Před přidáním do svého jídelníčku se zeptejte svého lékaře, pokud již užíváte antikoagulancia. Ve vysokých dávkách může také způsobit bolest žaludku, poruchy trávení, průjem nebo dokonce vředy.
Nezbytné prvky
- Malý pánev nebo konvice
- Jemné síto nebo sítko potažené sýrovou bavlnou
- Šálek nebo konvici v závislosti na množství čaje, které chcete připravit
- Strouhač, pokud používáte čerstvý kurkuma nebo čerstvý zázvor