Jak zajistit, aby se váš partner více zajímal o sex

stupně

Komunikovat své touhy

1. Snažte se nepřijmout situaci příliš k srdci. V mnoha párech nemají partneři stejné libido. To, že se váš partner nezdá mít příliš zájem o sex, neznamená, že vás nepřitahuje. Ve skutečnosti existuje mnoho dalších důvodů, proč váš partner nemusí být tak vášnivý jako vy, včetně:

   
   

   
   
   • hormonální nerovnováha
   • nemoc
   • nedostatek sebeúcty
   • únava
   • stres
   • pokles morálky nebo deprese
2. Komunikujte lépe se svým partnerem každý den. Dobrý emoční vztah s vaším partnerem by mohl otevřít dveře lepšímu sexuálnímu životu. Začněte mít čas na rozhovor se svým partnerem jako s přítelem. Ukažte mu svůj zájem o jeho štěstí a pohodu. Chcete-li lépe komunikovat, přemýšlejte o následujících bodech.

   
   

   
   
   
   
   • Zeptejte se svého partnera, jak jeho den šel, Udělejte si čas a posaďte se se svým partnerem alespoň jednou denně, ať už při večeři nebo při snídani. Řekněte něco jako „jak to funguje? »Nebo«měli jste se dobře se svými přáteli? Nebo "jaký je tvůj dnešní program? »
   • Zavolejte svému partnerovi nebo mu pošlete SMS během dne. Zůstat v kontaktu během dne vám může také pomoci lépe komunikovat se svým partnerem. Pošlete mu krátkou textovou zprávu nebo jej jen zavolejte a pozdravte ho. Můžete mu například poslat SMS, například „Myslím na tebe. Co právě děláte? Nebo mu zavolej a řekni mu “Ahoj, jaký je tvůj den?  »
   • Naslouchat mu. Když s vámi váš partner mluví, poslouchejte je aktivně, abyste jim ukázali, že vás zajímá a podílí se na tom, co se děje v jejich životě. Například, když mluví, postavte se před svého partnera, dívejte se mu do očí, přikývněte a neutrálně poznamenejte, že jste pozorní (“ano », « pokračuje »Nebo«Vidím »).
3. Sdílejte, jak se cítíte se svým partnerem. Je důležité, abyste svému partnerovi řekli, že byste chtěli mít sex častěji a že sdílíte jakýkoli jiný bod, který vás napadne o vašem sexuálním životě. Usnadní vám to, jako pár, nalezení řešení vašich problémů.

   
   

   
   
   
   
   • Můžete například zahájit konverzaci o svém sexuálním životě vyslovením něčeho podobnéhoCítím se blíž, když často milujeme, ale v poslední době tomu tak není. Je vše v pořádku? »
   • Pochopte, že váš partner mohl mít v minulosti špatné sexuální zážitky, s partnery, kteří se nestarali a nerozuměli. Buďte pochopení a řekněte mu, že on (nebo ona) vám může říct všechno a že ho nebudete soudit (pokud je to pravda).
4. Buďte trpěliví. Nedovolte, aby vaše myšlenky a činy byly ovládány vašimi sexuálními touhami. Budování nezbytného základu pro fyzickou lásku vyžaduje čas. Možná budete muset chvilku uklidnit, abyste svému partnerovi poskytli čas, aby byl připraven.

   
   

   
   
   • Poté budete mít mnoho příležitostí zamilovat se do svého vztahu a pravděpodobně není špatné mít méně sexu, než byste chtěli na chvíli.

Vyzkoušejte sexuální hračky a jiné erotické přístupy

1. Naplánujte "erotické momenty". Vytvořením prostoru ve vašem harmonogramu pro intimní a svůdnější chvíle se svým partnerem, možná budete chtít milovat častěji. Zkuste si zarezervovat 30 minut denně, během kterých vy a váš partner uděláte něco sexy společně, s vědomím, že to nemusí nutně vést k sexu. Může to být jen způsob, jak se uvolnit a cítit se blíže k vašemu partnerovi.

   
   

   
   
   • Například byste se mohli po sportu společně osprchovat, zapálit svíčky a užít si sklenku vína, navzájem si masírovat nebo jednoduše lehnout vedle sebe a povídat si.
   • Během těchto časů se snažte nevyvíjet tlak na svého partnera. Užijte si tento okamžik intimity a podívejte se, co se stane. A pochopte, že to není proto, že se váš partner nechce milovat jednu noc, že ​​nebude chtít další noc.
2. Oslovte předmět sexuální hračky, Promluvte si se svým partnerem o možnosti zavedení sexuálních hraček nebo jiných podobných předmětů do vaší intimity. Sexuální hračky mohou zvýšit sexuální touhu a potěšení před a během sexu. Můžete například zkusit:

   
   

   
   
   • parfémované mazivo
   • vibrátor
   • polštáře umožňující určité polohy
   • sexuální houpačka
   • jedlé spodní prádlo
   • anální korálky
   • bič
   • kravaty, jako jsou kožešinová pouta nebo otroctví
3. Se svým partnerem se snažte dosáhnout orgasmu. Netlačte na svého partnera, aby měl orgasmus, ale přesto se můžete zeptat, zda existuje něco, co můžete udělat pro usnadnění. Dalo by se také dozvědět o různých technikách, které zvýší vaše partnerské šance na dosažení orgasmu.

   
   

   
   
   • Vězte, že mnoho žen potřebuje přímou stimulaci klitorisu k dosažení orgasmu. Lízáním, dotykem, hladením nebo použitím vibrátoru v této oblasti výrazně zvýšíte své šance na orgasmus. Pokud je váš partner muž, zeptejte se ho, co se mu líbí. V myšlence budete méně zdůrazňováni, abyste mu udělali radost, a tato jednoduchá otázka by už mohla vzbudit.
   • Dotkněte se celého těla svého partnera a políbit ho jinde než na ústa (ale také na ústa).
   • Během styku používejte lubrikant, abyste se vyhnuli bolesti nebo podráždění.
   • Změňte své návyky. Ať už to zkouší novou pozici nebo se zamiluje do jiné místnosti, ne vždy ji milovat úplně stejným způsobem.
   • Dalo by se také dozvědět o aktuálních produktech, jako je Zestra, které pomáhají zvýšit průtok krve u žen, které trpí nedostatkem libida nebo mrazivosti.
   • Nechte svého partnera pochopit, že jeho tělo je sexy. Někteří lidé mají fyzické komplexy, které snižují jejich sexuální touhu. Když ujistíte svého partnera a řeknete mu, že ho považujete za přitažlivého, budete oškliví, abyste se uvolnili a chtěli se bavit.
4. Vyzkoušejte role. Nošení kostýmů nebo dokonce jen hraní s dialogy vám může pomoci nadchnout partnera. Promluvte si o této možnosti se dvěma.

   
   

   
   
   • Můžete se například přestrojit za někoho, koho váš partner považuje za sexy, ať už je to celebrita, člen určité profese nebo imaginární osoba.
   • Dalo by se také tvrdit, že jste novými milenci nebo milenci a ocitnete se v hotelu. Mohli byste nosit sluneční brýle, tmavé oblečení a dokonce i paruky, abyste okořenili hru.

Posoudit další problémy

1. Pokud je vše v pořádku, zeptejte se svého partnera. Pokud jste právě zahájili tento vztah, mohl by mít fyzický problém, za který se stydí, jako STI. Buďte otevření, laskaví a ohleduplní a povzbuzujte svého partnera, aby se s vámi podělil o své pocity. Často budete moci pomoci jednoduše tím, že jej podporujete svým postojem.

   
   

   
   
   • Buďte připraveni, že nebudete mít neuvěřitelně negativní reakci na to, co by váš partner mohl říci. Pokud však nechcete mít sex s osobou se STI, musíte o tom být upřímní. Pokud zjistíte, že váš partner má STI a chcete tento vztah ukončit, musíte ho přesvědčit, aby pochopil, že problém je s vámi a ne s ním.
2. Pracujte na celém svém vztahu. Fyzická intimita je možná pouze v případě, že jste si citově blízcí.

   
   

   
   
   • Pokud jste se svým partnerem již dříve měli sex, ale zdá se, že vás to již nezajímá, přemýšlejte o problémech, které můžete mít na nesexuálním základě. Hádáte se často? Strávíte spolu dost času? Cítí se váš partner ve vašich každodenních interakcích milovaný? Pokud máte problém s některým z těchto bodů, pracujte na něm dříve, než se pokusíte přesvědčit svého partnera, aby udělal více.
   • Pokud jste se svým partnerem ještě neměli sex, ujistěte se, že s vámi má důvěru a je ve vaší přítomnosti pohodlný. Vezměte v úvahu jeho potřeby, jiné než sexuální. Ujistěte se například, že si ceníte aktivit, které děláte během svých romantických výletů, a projevte zájem o jeho každodenní život. Oslavte své úspěchy a podporujte ho, když má problémy ve škole, v práci, ve své rodině, se svým zdravím nebo jen když má špatný den.
3. Diskutujte o používání porno. Je možné, že váš partner se stal závislým na pornografii a poté se cítil méně skutečnou sexuální touhou. Je také možné, že váš partner s vámi chce mít pestřejší sex. Například může chtít sledovat porno filmy s vámi před nebo během sexu.

   
   

   
   
   • Neposuzovaná konverzace, kde můžete diskutovat o tématu pornografie a jejím místě, pokud má ve vašem sexuálním životě, alespoň vám umožní sdílet intimní okamžik, i když by konverzace mohla být nepříjemná , což by vás mohlo přiblížit a zvýšit vaši sexuální touhu.
4. Změňte své chování Šance, že jste vy a váš partner vyvinuli klasické genderové role. Stále můžete být zdrojem vašeho pohlavního styku a váš partner je ten, kdo říká ne. Vždy, když to děláte stejným způsobem, budete pravděpodobně mít vždy stejný frustrující výsledek. Zkuste změnit své chování.

   
   

   
   
   • Přestaňte se snažit zahájit sex a uvidíte, co se stane. Možná bude váš partner cítit menší tlak a začne s vámi zahájit sex.
   • Soustřeďte se na své další potřeby. Skutečnost, že váš partner odmítá vaše sexuální pokroky, vás možná mohla vést k tomu, že se tolik soustředíte na tento aspekt svého života, že přehlížíte další důležité oblasti. Soustřeďte se na věci, které máte rádi, jako je vaše oblíbená zábava, trávte čas se svými přáteli a dělejte jiné věci, které vás zajímají.
5. Opakujte, co fungovalo. Přemýšlejte o dobách, kdy jste se vy a váš partner užili horký sex, a všimněte si kužele. Váš partner možná potřebuje nějakou atmosféru, aby se chtěl milovat. A pokud můžete tento kužel znovu vytvořit, možná bude chtít častěji.

   
   

   
   
   • Bylo to po tom, co jsme společně dělali něco vzrušujícího?
   • Bylo to poté, co jste se navzájem citově otevřeli a odhalili vaše zranitelnosti?
6. Navštivte sexuálního terapeuta. Řekněte svému partnerovi, že je důležité, abyste se o svých sexuálních problémech poradili s odborníkem.

   
   

   
   
   • Pokud jste žena a váš partner nemá libida, je možné, že jeho hladina testosteronu je příliš nízká a / nebo trpí dimpotencí nebo strachem z výkonu. Vyjasněte si, že se vám to líbí tak, jak je, a budete ochotnější konzultovat odborníka.
   • Pokud jste muž a vaše partnerka postrádá libido, sexuální terapeut vám pomůže identifikovat způsoby, jak harmonizovat vaše sexuální touhy nebo učinit kompromisy, které pomohou oběma vám být se situací spokojeni.

• Nedovolte, aby vás obsah internetu pro dospělé přiměl, abyste si mysleli, že sex je „tak“. Je to fikce a pokusit se reprodukovat tento druh chování v reálném životě může vašeho partnera ublížit fyzicky i emočně. Pokud nebudete rozlišovat mezi pornografií a realitou, můžete ztratit důvěru.