Obsah
- stupně
- Metoda 1 Získejte zubní ošetření
- Metoda 2 Zlepšete zdraví dásní
- Metoda 3 Proveďte změny životního stylu
Pokud se u vás objeví zánět dásní, vězte, že je to pravděpodobně způsobeno paradentózou, která je zubním stavem způsobeným nahromaděním plaku a zubního kamene na vašich zubech. Pokud toto onemocnění dosáhne pokročilého stádia, může to vést k zatažení dásní a vystavení kořenů zubu. Chcete-li napravit tuto ztrátu dásní, je nutné, aby vám byla poskytnuta zubní péče, aby se zlepšilo jejich zdraví a přijal se zdravý způsob života, který vám umožní dosáhnout.
stupně
Metoda 1 Získejte zubní ošetření
-
Hledejte nějaké známky. Jinými slovy, musíte určit příznaky, které ukazují, že vaše dásně jsou ve špatném stavu. Péče o dásně znamená věnovat pozornost příznakům, které naznačují přítomnost problému. Budete mít možnost odvodit, že trpíte recesí dásní, pokud:- nekontrolovatelný špatný dech;
- červené gumy;
- oteklé dásně
- citlivé gumy;
- krvácející gumy;
- potíže s žvýkáním jídla
- volné zuby;
- citlivé zuby;
- ustupující dásně.
-
Získejte časté čištění zubů. Tímto způsobem výrazně snížíte riziko rozvinutí dásní. Tím se odstraní plak a zubní kámen, který je příčinou periodontálního onemocnění.- Zubař je schopen identifikovat známky recese dásní ještě předtím, než si všimnete, že ji máte, pokud jste zvyklí na časté čištění zubů.
- Většina pojistných plánů pokryje náklady na úklid každých 6 měsíců. Pokud nemáte pojištění, budete muset zaplatit za jmenování z vaší kapsy. Mějte však na paměti, že tento typ preventivní léčby vám v dlouhodobém horizontu ušetří spoustu peněz.
- Pokud si myslíte, že se vaše dásně stahují, objednejte se co nejdříve k návštěvě zubaře. Dokáže posoudit stav vašich dásní, vyčistit si zuby a doporučit léčbu, kterou budete potřebovat.
-
V případě zasunutí dásní se specializujte na čištění. Tento proces je stále známý jako škálování a hoblování kořenů a odstraní plak a zubní kámen umístěný pod dásněmi. Vyhlazení kořenového povrchu pomůže žvýkačkám vrátit se na své místo.- Vyhlazení povrchu zubu zabrání tomu, aby se bakterie v budoucnu snadno přilnaly.
-
Vezměte antibiotika k léčbě infekce dásní. Pokud máte infekci v subgingivální oblasti (pod linií dásní) a to vede k recesi dásní, lékař vám předepíše antibiotika a další typy léčby. Antibiotika by měla být schopna odstranit infekci a umožnit vám uzdravit se.- Může předepsat perorální antibiotikum nebo antibiotikum pro lokální použití, které byste měli aplikovat přímo na ošetřovanou oblast.
-
Naplánujte operaci dásní. Pokud se vaše dásně natáhly nebo pokud se u vás vyskytne úbytek kostní hmoty a periodontální kapsy, budete potřebovat operaci k uzdravení. Zubař odebere kožní štěpy z vašich úst a použije je k léčbě postižených oblastí.- Tuto operaci mohou provádět stomatologové nebo jiní odborníci zvaní periodontisté. Bylo by však moudré jít k parodontistovi, pokud musíte podstoupit takový zásah. Parodontista je zubař se specializací na léčbu onemocnění dásní.
- Po operaci vám zubař dá pokyny, které vám pomohou se zotavit. Obecně zahrnují ne kartáčování nebo flossing, dokud není oblast zhojena. Budete muset používat speciální ústní vody několikrát denně.
-
Promluvte si se zubařem. Diskutujte s ním o možnosti využití chirurgie regenerace kostí. Pokud jsou vaše dásně opravdu zasunuty a kosti jsou odkryty, může to způsobit úbytek kostí. V takovém případě musíte tuto operaci podstoupit. Během operace zubař umístí kostní výplňové materiály do oblasti postižené úbytkem kostní hmoty, které ji obnoví.- K regeneraci kosti může zubař umístit ochrannou síť do oblasti, kde došlo ke ztrátě kostní hmoty, což umožní kostní poroste. Lékař může také zavést syntetické kostní fragmenty nebo darované kostní fragmenty, aby je odrazil.
- Lékař může mít zubní rentgenové snímky, které vám sdělí, zda je gingivální retrakce příčinou úbytku kostní hmoty, který vyvíjíte.
- Poskytne vám podrobné pokyny, jak se po operaci lépe o sebe postarat. Patří sem pravidelné užívání antibiotik a léků proti bolesti, konzumace nealkoholických potravin, dokud se strana nezhojí, a udržování čistých a neporušených.
Metoda 2 Zlepšete zdraví dásní
-
Jemně si čistěte zuby. Pokud to uděláte energicky, v průběhu času se vaše dásně mohou stáhnout. Pokud jemně kartáčujete měkkým štětcem, bude se zotavovat.- Existují elektrické kartáče, které vás budou varovat, pokud je použijete příliš energicky. Pokud jste zvyklí kartáčovat takhle, pak by bylo rozumné si ho koupit.
-
Čistěte si zuby dvakrát denně. Příčinou problému se stahováním dásní může být nedostatek základní zubní péče. Pokud nejste zvyklí kartáčovat dvakrát denně, měli byste začít. Tím se minimalizuje hromadění bakterií a zbytků potravin v dásních, což jim umožní růst zpět.- Zkuste použít fluoridovou zubní pastu.
- Pokud si opravdu chcete udržet zuby čisté, budete je muset začít čistit po každém jídle.
-
Zkuste použít dentální nit jednou denně. Pokud to uděláte denně, budete schopni eliminovat hromadění odpadu, bakterií a plaků mezi zuby. To umožní dásním zůstat zdravý.- Kromě toho existují tyčinky nebo mezizubní kartáčky, které může lékař doporučit k vyčištění prostoru mezi zuby.
-
Použijte chránič zubů. Pokud zašpiníte zuby, může vznikající tlak vést k recesi dásní. Používáním chrániče zubů můžete tento tlak snížit a nechat dásně regenerovat.- Budete mít možnost odvodit, že se krčíte, pokud máte bolest čelisti nebo obličeje, máte štípané nebo zploštělé zuby, bolesti zubů a bolesti hlavy bez zjevného důvodu.
- Mnoho lidí se rozhodne nosit toto příslušenství v noci, protože právě v této době se mohou nechtěně krčit.
-
Stimulujte produkci slin. Pokud trpíte xerostomií (sucho v ústech), uvědomte si, že může také zvýšit riziko vzniku retrakčního gingiválu. Produkci slin můžete zvýšit přijetím žvýkačky bez cukru. Kromě toho budete moci navštívit lékaře pro více informací o lécích určených pro tento účel.- Sliny ochrání vaše dásně před bakteriemi a tvorbou plaku. Pokud tedy produkujete méně, může to ovlivnit zdraví vašich dásní.
Metoda 3 Proveďte změny životního stylu
-
Přestaňte kouřit. Tento zvyk může podporovat přilnavost velkého množství destiček na zuby. To může proto způsobit zatažení dásní. Tento problém můžete odstranit, pokud plánujete ukončení a implementaci.- Existuje mnoho způsobů, jak přestat kouřit. Při přípravě plánu je třeba mít na paměti, že většina lidí se po účasti na přestávkovém programu a používání strategií, které jim pomohou přestat kouřit, vede lépe.
-
Odstraňte své piercingy, pokud si třít vaše dásně. Pokud jste ji měli na úrovni rtu nebo jazyka, je pravděpodobné, že je otírána dásněmi. V průběhu času může toto tření způsobit, že se stáhnou. Chcete-li toto riziko snížit a nechat dásně dobře se zotavit, musíte odstranit všechny své piercingy, které je otírají.- I když je nechcete odstranit natrvalo, měli byste to alespoň udělat co nejvíce. Můžete jej například sundat na několik hodin denně nebo před spaním. Tím se sníží riziko poškození dásní.
-
Získejte profesionální léčbu zdravotních problémů. Některé zdravotní problémy mohou způsobit recesi dásní. Patří mezi ně neléčený diabetes, který může podporovat zvýšení glukózy ve slinách, což může zvýšit riziko výskytu parodontitidy a gingivitidy.- Existují také případy, kdy léčba určitých nemocí může ovlivnit zdraví dásní. Například, pokud dostáváte léčbu rakoviny, AIDS nebo HIV, uvědomte si, že mohou být ovlivněny dásně.
- Promluvte si s lékařem o nejúčinnějším způsobu, jak tyto nemoci ovládat a o tom, jaký účinek může mít vaše léčba na dásně.
-
Zvažte další přispívající faktory. Některé faktory mohou způsobit zatažení dásní, kterým se nemůžete vyhnout nebo je eliminovat. Můžete je však znát a vědět, že musíte věnovat zvláštní péči péči o vaše zuby, pokud je budete prezentovat. Zde je několik důvodů, proč se musíte lépe starat o své zuby:- rodinná anamnéza problémů s gumou;
- stáří;
- těhotenství;
- puberta;
- menopauza.