Obsah
V tomto článku: Proveďte jednoduchý reverenceStrain na jiné typy reverenceReferences
Úcta je zdvořilý způsob projevu úcty a vděčnosti, obvykle vůči někomu, kdo má vyšší postavení nebo společenské postavení. V západní civilizaci je to ženský ekvivalent mírného sklonu hlav mužů. Dříve byla úcta běžně prováděnou věcí během dne, ale dnes se používá před členy evropských královských rodin, stejně jako při zvláštních příležitostech, jako je ples začátečníků nebo recitály baletu. Samotný pohyb není složitý, ale vyžaduje trochu praxe, aby bylo možné udržovat dokonalou rovnováhu a držení těla.
stupně
Metoda 1 Proveďte jednoduchou úctu
-
Sklopte hlavu. Nakloňte hlavu mírně dopředu, jako by jste k sobě uctivě přikývli. Udržujte tuto polohu hlavy po celou úctu. -
Držte sukni. Uchopte okraje sukně mezi palcem, ukazováčkem a prostředním prstem a prsty držte pevně. Jemně vytáhněte sukni na každou stranu. Pokud je sukně nebo šaty příliš těsné na to, abyste je mohli vytáhnout, držte ruce dolů na obou stranách. -
Natáhněte pravou nohu za levou nohu. Umístěte pravou nohu několik centimetrů za levou nohu, položenou na poloviční bod. Když to děláte, přesuňte většinu své váhy na přední nohu. -
Ohněte si kolena. Snižte se ukloněním, ohýbáním kolen směrem ven, nikoli dopředu. Když to děláte, držte se vzpřímeně, nesklápějte se dopředu a nevydávejte hýždě. -
Vraťte se do své původní polohy s milostí. Nevstávejte najednou, pomalu a půvabně pokračujte v přímé poloze, spusťte ruce do stran a současně zvedněte hlavu.
Metoda 2 Sentrainer na jiné typy úcty
-
Udělejte úctu soudu. Úcta ke dvoru je forma úcty, která se projevuje úctou a úctou vůči členům královské rodiny, obvykle těm z evropských zemí. Úcta k soudu je podobná jednoduché úctě, ale ohýbá se mnohem níže, aby projevila větší respekt. Pokud jste náhodou potkali anglickou královnu, byl by to způsob, jak ji pozdravit!- Chcete-li vytvořit příď hřiště, natáhněte pravou nohu za levou nohu a opřete se o polovinu. Ohněte si kolena směrem ven, aby vaše záda byla rovná a hlava dolů.
- Pokračujte v ohýbání, dokud se pravé koleno nedotkne podlahy. Držte tuto polohu jednu nebo dvě sekundy a poté pomalu zvedněte, zatímco zůstanete ve vzpřímené poloze.
- Tento typ curtsy se nemusí zdát obtížný, ale vyžaduje hodně praxe, abyste se ujistili, že to děláte hladce bez škubání.
-
Vyzkoušejte úctu baletu. Úcta baletu je elegantní forma úcty prováděná na konci představení nebo lekce, aby se divákům, pianistům nebo učitelům vděčnost vděčila. Proveďte úctu k baletu provedením těchto několika kroků.- Začněte první pozicí. Natáhněte pravou nohu na stranu s špičkami na nohou. Přitom natáhněte paže směrem ven a zaujměte druhé místo.
- Přeneste svou váhu na pravou nohu, zatímco levou nohu natáhnete o několik centimetrů dozadu. Opřete se o špičku prstů na levé noze.
- Při zachování záda rovně ohněte kolena směrem ven jako u klasického luku. Při ohýbání dejte ruce zpět do první polohy a mírně sklopte hlavu.
- Poté, při zachování stejného uspořádání nohou, natáhněte nohy nahoru zvednutím paží do čtvrté polohy. Zvedněte hlavu a současně natáhněte krk a záda.
- Proveďte stejné pohyby vzhůru nohama a opakujte je na opačné straně, abyste ukončili úctu baletu.
-
Proveďte „Texas dip“. "Texas dip" je propracovanější úcta ze strany začátečníků ve státě Texas během Mezinárodního plesu pro začátečníky. Zahrnuje velmi nízkou úctu snížením hlavy, dokud se téměř nedotkne podlahy, což umožňuje, aby se šaty nafoukly všude kolem osoby provádějící úctu.- Chcete-li provést "Texas dip", zvedněte ruce před sebou ve výšce ramen a poté je natáhněte do stran, když přejdete levou nohou za pravou nohu.
- Udržujte záda rovně a vaše paže otevřené po stranách, ohněte kolena a spusťte sebe, abyste provedli nízký úklon. Když nemůžete klesnout, jemně padejte na hýždě.
- Jakmile se posadíte, spusťte se dopředu, dokud se vaše čelo nedotkne země. V tuto chvíli někteří začátečníci otočí hlavy na pravé straně, aby se vyhnuli rtěnce na šaty!
- Udržujte záda zakřivená, zvedněte hlavu a dívejte se na své publikum a nezapomeňte se usmívat!
- Nakonec uchopte osobu, která vás doprovází, a pomalu a půvabně se narovnejte, aby vás znovu postavila na nohy.