Obsah
V tomto článku: Kouření cigaret kouření doutníku kouření dýmky9 Reference
Kouření cigaret může být relaxační zvyk nebo podrážděná závislost. Někteří lidé rádi kouří čas od času při pití, zatímco jiní nemohou strávit hodinu bez kouření. Kouření může být příjemným způsobem, jak se vypořádat se stresem nebo se probudit ráno, ale před rozhodnutím o kouření věnujte pozornost zdravotním problémům diskutovaným v části Upozornění níže.
stupně
Část 1 Kouření cigaret
-
Kupte si cigaretu. Ve Francii, stejně jako v Quebecu, musíte mít alespoň 18 let, abyste si mohli koupit balíček cigaret. V případě pochybností o vašem věku může osoba, která vám prodává tabák, požádat o předložení průkazu totožnosti. Existuje mnoho druhů cigaret, proto si pečlivě vyberte.- Dva nejoblíbenější typy ochucených cigaret jsou cigarety mentolu, které mají mátovou chuť, a hřebíčkové cigarety, které, jak byste očekávali, jsou ochuceny hřebíčkem. Ve specializovaných obchodech najdete cigarety s celou řadou vůní, od čokolády po třešně.
- Cigarety s filtrem mají filtr, který snižuje množství nikotinu a dehtu, které se při každé vdechnutí dostávají do plic, takže je bezpečnější konzumovat než cigarety bez filtrů.
- Je snadnější kouřit cigarety bez filtru, protože není nutné kouřit skrz filtr, ale pokud začínáte, neměli byste začít s tímto druhem cigaret, protože by vám mohly spálit hrdlo.
- Nefiltrované cigarety jsou také zdraví škodlivější než cigarety s filtrem, i když všechny cigarety jsou škodlivé.
- Lehké a ultralehké cigarety mají zavádějící název. Někteří lidé věří, že jsou kuřáci zdravější než běžné cigarety, ale není tomu tak.
- Hlavní rozdíl mezi standardní, lehkou a ultralehkou cigaretou je v chuti. Pokud jste právě začali kouřit, měli byste začít s ultralehkými cigaretami před přechodem na silnější cigarety.
-
Zabalte si cigarety. Balením cigaret stlačíte tabák dovnitř, což jim umožní hořet pomaleji a mít intenzivnější chuť. Možná budete muset zatáhnout cigaretu tvrději, pokud ji zabalíte, takže byste měli tento krok přeskočit, pokud začnete kašel vdechováním kouře.- Otočte cigaretovou krabičku vzhůru nohama tak, aby otvor, kterým vytahujete cigarety, byl dole.
- Natáhněte ruku dlaní nahoru.
- Třikrát pevně poklepejte na horní část balení na masité, ploché části dlaně.
- Balíček otočte (při zachování převrácení) o 180 stupňů.
- Tyto kroky opakujte, abyste se ujistili, že cigarety na obou stranách balení jsou pevně zabaleny.
-
Otevřete balíček. Cigarety se prodávají v plastovém balení, které se zvedne tahem za jazýček na úrovni, kde se balení otevírá. Vytáhněte tuto západku a vyjměte plastové balení. Odstraňte fólii z hliníkové fólie, která zakrývá cigarety. U některých značek cigaret, jako je například velbloud, odstraníte dvě karty, zatímco u jiných, jako je Marlboro, bude odstraněna pouze přední karta. -
Překlopte šťastnou cigaretu. Toto je volitelný krok, ale mnoho kuřáků vrací jednu cigaretu v balení a dělá z ní cigaretu talismanem, Toto je poslední cigareta, kterou budou kouřit v balení. I když neexistuje přísné pravidlo pro výběr šťastné cigarety, většina lidí, kteří praktikují tuto metodu, vybere v poslední řadě stejnou cigaretu, například druhou cigaretu zleva.- I když se cigareta volá talismanemVe skutečnosti je to jen výmluva, že nedáváte svou poslední cigaretu příteli, který o ni požádá. Jen mu řekni: promiň, ale je to moje šťastná cigareta.
-
Držte cigaretu tak, že filtr směřujete k sobě. Existuje několik způsobů, jak cigaretu držet, takže zkuste několik dalších, dokud nenajdete způsob, který vám připadá nejpohodlnější a nejpřirozenější.- Někteří lidé drží cigaretu mezi palcem a indexem, jako by to byla tužka. V takovém případě by měl být filtr na vnitřní straně vašich prstů, na buničině.
- Nejběžnějším způsobem držení je mezi ukazováčkem a prostředním prstem. V tomto případě musíte mít filtr na 1. kloubu každého prstu.
-
K zapálení cigarety použijte zápalky nebo zapalovač. Udržujte cigaretový filtr mezi rty a za vakua aplikujte plamen na opačný konec cigarety. Když plamen dopadne na opačnou stranu cigarety, zalisujte ji dvakrát nebo třikrát, abyste se ujistili, že správně hoří.- Po zapálení cigarety se podívejte na konec cigarety a ujistěte se, že je zcela osvětlená. Pokud některý z rohů nesvítí, zkuste to znovu.
- Pokud vítr fouká plamen, chraňte ho volnou rukou umístěním všude kolem cigarety.
- Pokud je vítr tak silný, že ho nemůžete zablokovat, otočte se dozadu. Blokujte vítr hlavou a přitom volnou ruku držte kolem cigarety. Lidé s dlouhými vlasy by měli být opatrní, protože vítr by mohl tlačit jejich vlasy na plamen.
- Protože zapalovač má stabilnější plamen, začněte používat zapalovač, pokud jste nový kuřák.
- Zápasy rychle vyhoří a mohou vám spálit prsty, pokud dáte příliš mnoho času.
-
Na cigaretu nasajte a vydechněte. Zpočátku byste neměli příliš tvrdě sát, protože byste mohli způsobovat kašelové záchvaty příliš hlubokým dýcháním. Musíte propustit kouř do plic, ne držet ho v ústech. Vydechněte si ústy nebo nosem, pokud si chcete dát nějaký styl.- Dobrým způsobem, jak zjistit, zda zadržujete kouř v ústech nebo plicích, je pokusit se dýchat nosem. Pokud nevidíte vycházející kouř, znamená to, že kouř držíte v ústech.
- Nedržte kouř v plicích déle, než s ním zvládnete. To by měl být hezký okamžik.
- Můžete kouřit cigaretu až do filtru, ale nedovolte, aby se žhavicí část dotkla filtru. To kouři dodává vůni a hroznou chuť.
-
Nezapomeňte upustit popel. Jak cigareta hoří, bude produkovat popel. Klepnutím na horní část cigarety ukazováčkem uvolněte popel ze zbytku cigarety a vložte jej do popelníku. Pokud zapomenete popel pravidelně upadat, mohl by spadnout na vaše oblečení nebo do jídla.- Můžete také klepnout na cigaretu na předmět, například popelník, a popel vypustit.
- Cigaretový popel může na vašem oblečení zanechat dočasné skvrny.
- Vypněte cigaretu. Když jste přestali kouřit, ujistěte se, že jste si cigaretu setřeli. V sušších oblastech mohou vyhozen cigarety, které nebyly řádně uhaseny, snadno zapálit oheň. Existuje několik způsobů, jak vytáhnout cigaretu.
- Můžete jej rozdrtit na rovnou plochu, dokud nepřestane hořet. Můžete jej několikrát rozdrtit v popelníku, dokud nepřestane hořet.
- Můžete ji také hodit na zem a rozbít zářící špičku botou. Uvědomte si, že tato technika zanechá na podlaze místo černého uhlí. Zvedněte cigaretu a hodte ji do koše.
- Pokud nemáte popelník, ale nechcete nechat černé skvrny na podlaze, můžete upustit zářící konec. To znamená, že musíte cigaretu rychle otáčet, dokud z cigarety nespadne žhavá část na konci. Nyní můžete rozdrtit špičku, která právě padla, přičemž bota zanechá menší místo. Hoď cigaretu do koše.
Část 2 Kouření doutníku
-
Kupte si doutník. Stejně jako cigarety a další výrobky, které obsahují nikotin, musíte mít 18 let na koupi doutníku, takže nezapomeňte na svůj občanský průkaz. Existuje mnoho druhů doutníků, jejichž kvalita se může lišit, proto si před nákupem proveďte nějaký výzkum.- Většina doutníků jsou doutníky Corona, které se obvykle vyrábějí v Jižní Americe. Měří mezi 14 a 15 cm a modul (tj. Průměr vyjádřený v milimetrech) mezi 15 a 19.
- Doutníky Panatela jsou delší a jemnější než Corona a jsou populárnější mezi ženami kvůli jejich ženštější formě.
- Doutníky Lonsdale mají velikost 16 až 18 cm a mají 15,6 až 17,7 metrů krychlových. Jsou to dobré doutníky pro začátečníky.
- Doutníky Churchill (známé také jako Julietas) jsou dlouhé a silné, s délkou 17 cm a modulem mezi 17,7 a 19. Doporučují se běžným kuřákům doutníků.
- Doutníky Robusto jsou kubánské doutníky do 13 cm a modul mezi 19 a 20, které jsou známé svou intenzitou a chutí.
- Doutníky torpéda mají tvar torpéda, to znamená, že jejich špička je špičatá. Kouření těchto doutníků trvá alespoň hodinu, takže si je můžete užít při odpočinku po delší dobu.
- Čím je doutník kratší, tím intenzivnější je, takže začátečníci by si měli vybrat dlouhý, tenký model, aby se vyhnuli kašli.
-
Zkontrolujte, zda je doutník dobře zabalený. Než si koupíte doutník, lehce stiskněte úplně dolů, abyste se ujistili, že zde není žádná tvrdší nebo měkčí oblast. To by jinak ukázalo, že tabák nebyl zhutněn rovnoměrně a že doutník bude těžko kouřit. Zkontrolujte také, zda doutník není zbarven. -
Řez doutník. Aby se zabránilo tabáku v sušení, doutníky mají na konci jako korek, který musíte před kouřením odstranit.- Pokud máte řezačku doutníků, vložte konec doutníku do otvoru řezačky doutníků. Řez silnou suchou ránu.
- Pokud nemáte řezačku na doutník, použijte ostré nůžky nebo nůž k oříznutí konce.
- Nepoužívejte tupou čepel a tvrdě netlačte, jinak byste mohli doutník skutečně stisknout a změnit jeho vzhled. Kouření bude těžší a méně příjemné.
- Při manipulaci s ostrými nádobami buďte opatrní.
-
Před zapálením doutník zahrejte. Držte konec plamene na několik sekund a otáčejte doutníkem, aby bylo zajištěno rovnoměrné zahřátí. Světlo bude snazší, pokud ho takto zahřejete. -
Zapalte doutník. Při sání na druhé straně držte plamen na konci doutníku. Ninhaz není kouř, jen ho nasávej do úst. Před vyjmutím zapalovače se ujistěte, že je doutník zcela osvětlený.- Foukněte na žhavící konec doutníku, abyste se ujistili, že svítí. Vzduch, který vydechujete, bude zářit žhnoucí část doutníku a budete moci spatřit části, které nezasáhly oheň.
-
Nadechněte se a vydechněte kouř z doutníku. Na rozdíl od cigaret si do plic nevkládáte doutníkový kouř. Jednoduše vytáhnete kouř do úst, kde necháte pár vteřin vychutnat si chuť.- Nezapomeňte, že kouření doutníku trvá hodinu nebo déle, takže se jej nesnažte rychle kouřit! Udělejte si čas a užijte si tento zážitek.
- Pokud se rozptýlíte a doutník z času na čas nevytahujete, může dojít. Nezapomeňte střílet alespoň každých 30 sekund, abyste ji udrželi.
-
Po ukončení kouření vypněte doutník. Rozdrťte doutník do popelníku nebo na podlahu, ale vím, že necháte velké černé místo, kde je rozdrvíte.- Pokud jste příliš nekouřili a chcete si to užít později, nedrťte jej. Doutník, který se po mytí rozdrví, bude mít příšernou chuť. Vystřihněte žhavicí část doutníku řezačkou doutníků a nechte plamen zhasnout. Doutník bude mít vždy chuť hoří, když jej zapnete, ale je to stále lepší než chuť drceného doutníku.
Část 3 Kouření dýmky
-
Kupte si potrubí a čistič potrubí. Obě tyto náčiní můžete zakoupit v odborném obchodě nebo na internetu. Dýmka se používá k utužování tabáku v domácnosti. Při nákupu potrubí musíte myslet na několik detailů.- Ujistěte se, že vzhled vašeho potrubí přitahuje vás. Podívejte se na několik typů trubek v obchodě nebo online a ujistěte se, že se vám tento produkt v budoucnu bude líbit.
- Vyberte si trubku s hladkou trubkou pro zajištění příjemného kouření dýmky.
- Vyhněte se kovovým filtrům, protože způsobují kondenzační účinek, který ovlivňuje chuť tabáku.
-
Kupte si ten správný tabák. Existují různé druhy tabáku a je těžké se rozhodnout, pokud nejste obeznámeni se všemi těmito možnostmi. Nejlepší věc, kterou musíte udělat, je požádat prodejce, aby vám poradil, mohl by vám pomoci najít potrubí, které nejlépe vyhovuje vašim preferencím. Obecně jsou zde různé druhy tabáku, které najdete v obchodech.- Anglický nebo skotský tabák bývá spíše pikantní a bohatý na chuť.
- Americký aromatizovaný tabák je někdy ochucen cukrem nebo sirupy, aby změnil chuť.
- Cavendish je sušený tabák ochucený lékořicí a vanilkou.
- Nejlepší věc, kterou musíte udělat, je požádat pracovníka obchodu o radu, stejně jako byste požádali o radu someliéra před zakoupením vína.
-
Ucpejte potrubí. Nalijte tabák do ohniště dýmky, dokud není plný, a poté dýmkou lehce zhutněte, dokud nenaplní pouze polovinu ohniště. Tento krok opakujte, dokud není krb zcela naplněn pevně baleným tabákem.- Dbejte na to, abyste jej nebalili příliš těsně, jinak může být obtížné dostat trubku vzduchem. Tabák by se měl mírně odrazit, když ho stisknete prstem.
-
Zapalte potrubí. Pomocí zápalky nebo zapalovače držte plamen nad krbem jemným protažením hubice. Pohybujte plamenem nad krbem, abyste rovnoměrně rozložili teplo na tabák.- Po prvním zapálení tabák jemně stlačte a začněte znovu.
-
Nadechněte se a vydechněte. Stejně jako doutník, většina dýmek není vyrobena tak, aby vdechovala kouř do plic, ale aby si ji nechala v ústech, aby si vychutnala chuť.- Z času na čas uvařte tabák, abyste se ujistili, že zůstane pevně v krbu.
- Pokud cítíte vlhkost přicházející do úst přes hadici, rychle vložte čistič trubek, abyste jej vyčistili.
- Pokud je trubka příliš horká, nechte ji vychladnout. Tabák můžete zapnout později.
-
Vypněte potrubí. Po ukončení kouření můžete dýmku zhasnout naplněním tabáku do krbu, dokud zhasne, nebo jednoduše dýmku nechat stranou, dokud se sama nevypne.