Obsah
- stupně
- Část 1 Budování důvěry v něčí vztah
- Část 2 Překonání otázek důvěry jeho přítelkyně
- Část 3 Obnovení důvěry po zradě
Jak se vztah rozvíjí, můžete se cítit trochu patem, pokud ve váš vztah není důvěra. Nedostatek důvěry neznamená konec vztahu, ale může být škodlivý. Pokud chcete mít zdravý a silný vztah, musíte si vytvořit důvěru, zasloužit si ji a dokonce ji obnovit do svého vztahu.
stupně
Část 1 Budování důvěry v něčí vztah
-
Privilege přátelství. Základem dobrého vztahu je základ, na kterém spočívá. Považovat svého partnera nejprve za přítele je skvělý způsob, jak postupně získat důvěru, protože vztah se přirozeně rozvíjí.- Mít silné přátelství jako samotný základ vašeho vztahu vám umožní říct všechno a dá vám čas a pozornost, kterou potřebujete.
- Nabídněte svému partnerovi nejlepší dárek přátelství, dárek úplného a úplného přijetí. Přijměte svou přítelkyni takovou, jaká je, bez čekání na cokoli na oplátku pro posílení vašeho vztahu a posílení vašeho přátelství.
-
Jděte na konec a buďte mužem svého slova. Vaše slovo je pro vás záležitostí, a proto, když budete dělat komentáře nebo slibovat, budete muset prokázat, že jste člověk akce. Pokud nemůžete, neslibujte nic, protože by to mohlo způsobit více škody než cokoli jiného.- Sliby mohou být perspektivní, velké nebo malé, ale pochopte, že příslib je dlouhodobý, a to může mít dopad jak na budoucnost vašeho partnera, tak na vaši.
- Pokud řeknete své přítelkyni, že se zúčastníte jejích narozenin, buďte tam. Pokud jste slíbili, že pomůžete přesunout efekty na nové místo, udělejte to. Slova a akce pomáhají budovat důvěru.
-
Vždy řekni pravdu. Pravda někdy bolí, ale bolest je dočasná ve srovnání s bolestí lží nebo zrady. Získejte důvěru svého partnera tím, že budete upřímní. Čestnost buduje důvěru ve vztahy.- Ať už je velká nebo malá, lež je lež. Lhát svému milovanému tím, že jim řeknete, že jste byli včera večer se svými přáteli, zatímco ve skutečnosti jste s jinou dívkou, která je součástí vaší studijní skupiny ve škole, není dobrá volba. Nikdy neodpovídejte na otázku lží.
- Treason, i když malý, může narušit vztah a způsobit, že se vaše přítelkyně o vás bude bát, zejména pokud se týká nevyřešeného aspektu předchozího dobrodružství. Navíc je obtížné tento druh situace překonat.
-
Diskutujte s ní, aby mohla být informována o všech vašich těžkých chvílích. Zdravé vztahy jsou často výsledkem čestného a otevřeného dialogu. Vždy je lepší slyšet sebe, co se stalo, a usilovat o odpuštění. Skutečnost, že se s tím svěřuje, mu také umožňuje znát nejdůležitější informace o vás.- Nebudete-li uvádět fakta od začátku, budete mít pocit, že jste podvodník, jako by jste něco skrývali. I naprosto minimální situace se může zdát desetkrát horší, pokud jste o tom nebyli od začátku upřímní.
- Informovat svou přítelkyni o pomoc během obtíží, které budete muset projít, je také důležité v okamžicích radosti. Nejen, že se budete cítit cenně, ale také se bude cítit skvělým místem ve vašem životě, protože tyto zvláštní okamžiky sdílíte společně. Může jít o povýšení do zaměstnání nebo potvrzení o přijetí do školy.
-
Zapojte svého manžela do každodenního života. Život s osobou, která má problémy s důvěrou, vyžaduje řešení podezření, pokud vám některé podrobnosti chybí. Užívání šálku kávy s přítelem se může zdát podezřelé pro partnera, který nemá důvěru, pokud již máte zvyk kontrolovat určité podrobnosti a to, co se učí od jiné osoby.- Stačí mít ducha dialogu a až přijde čas, řekněte: „Dneska jsem se Sašou kafe. Co říkáš? Je to jednoduchý způsob, jak prokázat svou upřímnost a ukázat mu, že na jeho názoru záleží současně.
- Pokud před ní nic neskrýváte, nebude se muset zbytečně bát. Udržujte ji informovanou, když musíte potkat ženu, i když je jen kamarádkou.
Část 2 Překonání otázek důvěry jeho přítelkyně
-
Ujistěte se, že mu opravdu věříte. Pokud nedůvěřujete své přítelkyni, nebude vám moci věřit. Pochopte, že existují určité věci, jejichž podstata přesahuje důvěru, jako například uvedení do pokušení. -
Řekněte mu věci, které o vás nikdo neví. Skutečnost, že vaše akce jsou v souladu s vašimi komentáři, vám postupně pomůže, ale určitě vám důvěřovat. -
Staňte se podpůrným systémem vašeho partnera. Jako přítel dívky, která nemá sebevědomí, není vaší úlohou řešit její problémy. Vaším úkolem je spíše ji podporovat, podporovat ji.- Požádejte ho, aby vám vyprávěl svůj příběh a pozorně poslouchal jeho obavy. Máte-li obavy, řekněte mu toto: „Vím, že jste byl v minulosti zraněn, ale chci, abyste mi všechno řekl.“
- Navrhněte, abyste někoho viděli profesionálně nebo četli knihy. To jí mohlo pomoci zjistit, proč její minulost hraje v tomto vztahu s ní tak důležitou roli.
-
Buďte s ní trpěliví. Váš partner se pravděpodobně snaží překonat její nedůvěru, a proto jí musíte věřit. Když ho požádáte o důvěru, nepomůže vám to. Musíte být trpěliví, abyste pomohli vztahu překonat tento nedostatek důvěry.- Schopnost budovat důvěru je dlouhý proces, který může být plný obtíží a překážek. Tento proces je také pomalý, takže neočekávejte spontánní změnu přes noc.
- Pokud to trvá trochu času, ukažte se pochopení a trpělivosti. Povzbuďte ji, aby o ní sdílela více podrobností, zatímco sdílí její osobní údaje.
-
Buďte důslední v tom, jak mu prokazujete svou lásku. Udělejte si čas na posílení vašeho vztahu. Dej mu lásku, lásku a pomoc každý den, tak či onak.- Zeptejte se ho, jaký byl jeho den. Když je vzdálená nebo vyděšená, zeptejte se jí jemně, jak vám může pomoci, ať už je vzdálená, nebo tím, že je u ní.
- Dopřejte jí dobře polibky, komplimenty, romantické večery.
Část 3 Obnovení důvěry po zradě
-
Udělejte si omluvu a máte flexibilitu k uznání svých chyb. Odhalte všechna tajemství, která jste byli schopni udržet, ale víte, že byste si neměli být vědomi všech podrobností svých nerozvážností.- Buďte upřímní ohledně vašich současných záměrů s ní. Možná jste udělali chybu, ale líbí se vám to a musíte věci nechat fungovat. Dalo by se to říct: „Vím, že jsem lhal o tom, co to pro mě bylo, a jsem si vědom, že nečestnost tě bolí, ale ujišťuji vás, že se mezi mnou a mnou nic nestalo a já opravdu chci zajistit, aby všechno jde dobře, protože tě miluji. Jsi jediný, koho chci. Je mi líto, že jsem zpochybnil náš vztah se svými činy. Prosím, promiňte. “
- Dej mu čas. Pokud potřebuje čas, aby se rozhodla, co dělat dál, dejte jí dost.
-
Vysvětlete důvody, které vás vedly ke zradě. To umožňuje vaší přítelkyni vědět, že jste tak učinili z daného důvodu, a tím obnovit ztracenou důvěru.- Diskutujte o tom, co jste se rozhodli udělat. Jak ses cítil? Byl to strach, zmatek nebo nejistota? Sdílejte tyto pocity se svým partnerem, abyste získali soucit a porozumění. Můžete to říct: „Chtěl jsem jít s jinou dívkou, protože upřímně řečeno, v poslední době jsem se z našeho vztahu cítil, a proto si jen přeji, abychom si udělali přestávku. Může to být nějakým způsobem lautosabotáž.
- Diskutujte o tom, proč se zrada v budoucnu už nebude opakovat. Řekněte jí, kolik bolesti jste cítili a jak vás to upozornilo. Můžete například říci: „Vidím, jak jste rozčilení a urazeni svými činy. Nechci být tím, kdo vám ve svém životě ublíží. Nechci to znovu oživit. Opravdu mi otevřel oči náš vztah a to, co nechci ztratit. “
-
Udělejte si mír se sebou. Pokud je váš partner schopen zradu ignorovat, přijmout vaše výmluvy a odpustit vám, ale sami se neopravujete, to znamená, že problém není úplně vyřešen. Pokuste se odpustit. -
Usnadněte návratu do normálu. Postavte se všem trapnostem, které by mohly být. Vraťte se k muži, kterého jste předtím byli, tedy k věrnému a milujícímu partnerovi.- Pamatujte, jak obtížné je získat něčí důvěru znovu, zejména když jste za tuto ztrátu zodpovědní.
- Přijměte negativní pocity, které cítíte jako důsledek své zrady a možnosti, že vztah skončí, aby nedošlo k upadnutí zpět do stejných mezer.